2013年10月16日

筋トレ日記 20131016 逆三角形で似合ってますよで仕事頑張る

タケちゃんと仕事の話をしていて、タケちゃんのいうとおり
だな〜なんてわーい(嬉しい顔)
納得して設計室に帰ろうと後ろ姿を見せたとき
「逆三角形、めっちゃ似合ってますよ」って。
今日もアルマーニ着てますからるんるん
ランランるんるん
スキップしながら設計室に戻りましたダッシュ(走り出すさま)

今、まためちゃめちゃ難しい仕事をしておりますふらふら
私の能力以上の仕事です。
でも、タケちゃんが背中ほめてくれたので
頑張ろうって思います。
設計者が組み上げた組立図をばらす仕事です。
設計アシスタントの大事な仕事です。

今、工場内機械でいっぱいです。
製造の人とのやりとりも大変です。
でも、みんな頑張っているので私も頑張りますexclamation×2

タケちゃん
いつもほんとにありがとうハートたち(複数ハート)
posted by 田口 at 20:22| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

姪っ子ゆうかちゃん、ご立腹

台風台風の影響で少し風が吹いていたものの
雨も降っておらず、気温も調度よくわーい(嬉しい顔)

しかし、愛媛県はそうはいかなかったようで。
今朝は、朝から暴風雨雨台風だったらしく、しかも警報
出ていたので、姪っ子ゆうかちゃんは学校がお休みだと
のんきにかまえていたら、学校があるという連絡電話
入り、たいそうご立腹な様子で登校したそうです。

そんなに怒っちゃったのちっ(怒った顔)
私なんか、学校大好きでしたけどね〜

頑張れ、ゆうかちゃん。
posted by 田口 at 17:31| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20131016 パンプアップ起こしたい

昼休みにダンベルカールをしたので、今、少しだけ
張りを感じまするんるんるんるん
気持ちいいです。
どんどん筋トレ仲間が増えていますグッド(上向き矢印)
すっごい楽しいですわーい(嬉しい顔)

みんなの筋肉に負けないように頑張ります。
思いっきりパンプアップ起こしたい。
posted by 田口 at 15:06| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

30年来のお友達も本日スマホデビュー

声が聞きたくなって電話電話してみました。
すると、本日スマホデビューすると・・・
ついにexclamation&question
たまたま携帯電話携帯電話も同じ機種で色違いだったのですが、
もう、コール音が聞こえない耳とか不具合だらけ
だったようですけど。
私の場合、大切に使っていたのでまったく壊れてなくて。
でも、周囲の人がラインしましょうとか、
フェイスブックとか言うもので。
ついにスマホデビューして、30年来のお友達にも
デビューしたことを報告していました。
私のフェイスブックをパソコンで見ていてくれたようで。
会えなくても私の生活丸見えですから。

ラインしようね〜
posted by 田口 at 14:59| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20131016 みんな筋肉すご〜い

テンションあがりまくりグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
昼休みにダンベルカールしたから取引先の人に
報告しに行ったら、取引先の人も、今、本気トレーニング
しているってわーい(嬉しい顔)
10kgのダンベルカールやプッシュアップ限界までやったあと、
あと10回するとか決めて。
さっきも現場の材料でアームカールしていたとか。
やりますな〜るんるん

おうちでもあんまり必死でするから、
子供さんに「パパ、しんじゃう〜」って
止められたとか。
本当にみるみるうちに上腕二頭筋が大きくなってきています。
筋肉チェックして拍手していたら、コイさんもプッシュアップ
50回してるって。すごい、すごい。
筋肉チェックすると・・・
あら〜、いい筋肉していました。
そして、タケちゃんもいて。
みんなすごいよ。
テンションあがりますグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

筋肉マンだらけです。
楽しいですぅ揺れるハート
こんなキン肉マンに囲まれて仕事も楽しいというものです。

がんばろ〜っと。
posted by 田口 at 13:05| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20131016 設計室で休憩中にダンベル

喉の痛みと残業でジムにいけないのでもうやだ〜(悲しい顔)
会社でダンベルをすることにしました。
退職した人にもらったダンベルがありますので。
ジムでは両手にもってアームカールしますが、
1セットしかないので、片手ずつやります。
重さからいくと多分6kgぐらいではないかと。
重り2.5kg×2個でシャフトの重さがあるので。
回数が10回ぐらいあがるので7kgはありません。
ジムでは7kgで7回ぐらいしかあがりませんから。

とりあえず左右10回ずつを5セットやってみました。
結構、上腕二頭筋が張ってきました。
しばらくは会社でトレーニングでするんるんるんるん
プッシュアップもしてみようかな。
スカートではやりにくいので、パンツを買いにいかなくちゃ。
できたら腹筋もやりたいものです。

トレーニング場つくろうかな〜なんて。
社長、作ってもいいですか。
なんてね〜
ジムに行くとテンションあがってグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
いろんなことやってしまいそうなので
もうしばらく我慢しますかもうやだ〜(悲しい顔)

じわっと汗かきましたあせあせ(飛び散る汗)
今日も筋肉モリモリになっている取引先さんが
来ているので、筋肉チェックしながら
モチベーションアップですグッド(上向き矢印)

昨日から喉スプレーいっぱいしているので
激痛もなく仕事もこなしております。
薬局の男前店員さん、ありがとうハートたち(複数ハート)

残業ばかりでストレスたまりますけど、
休憩中にトレーニングすることにしたので、
筋肉保てると思うとテンションあがりますグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
手首の痛みも少しずつ取れてきていますし。

スミスマシン50kg上げられるようになったら、
次はフリーウエイト挑戦です。
バーだけで20kgですから。

夢は広がるというものです。

昨日も男前タケちゃんに体のこといっぱいほめてもらって
ジャンプして喜びましたるんるんるんるん
いつもテンションあがるようなこと言ってくれて
本当にありがとう。
タケちゃんみたいになりたいから
頑張りますexclamation×2
posted by 田口 at 12:35| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする