2013年10月19日

筋トレ日記 20131018 ニシヤンも筋トレ?

今、会社で腕相撲が流行っていてわーい(嬉しい顔)
腕相撲が強くなるための筋トレについて話していたら
ニシヤンが、「私も筋トレやろうかな」って。
ついに、ついに言いましたね。
「私がムキムキになったらどうします?」ってニシヤンが。
そりゃ、私と一緒にアルマーニ来て、アルマーニ軍団を
作るんだよってexclamation×2
あっ、DIESEL軍団がいいかな〜。
ニシヤンがムキムキ?

想像できませんから〜
posted by 田口 at 12:22| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

なんなんですか! この忙しさは〜

今日は設計室一人で大変ですがく〜(落胆した顔)
プラス電話応対電話しないといけないので、半端ないです。
いつもの土曜日はまだここまでいきませんけど。
今日は、平日並みの忙しさですふらふら
電話が鳴る鳴る。
問い合わせの内容を調べたり、データをメールmail toで送ったり。
会社内、走り回っておりますダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

ヤマちゃんが質問があるみたいだけど、
ごめんね〜、トイレに行く暇もないんですぅもうやだ〜(悲しい顔)
落ち着いたら聞きますから〜耳

やっと10時休憩でホットしております。

頑張ります!
posted by 田口 at 10:03| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月18日

スイートポテト、絶品です!(^^)!

コンビニで買ったスイートポテトが美味しすぎました。
感動しましたexclamation×2
製造者 米屋?

みなさんも探してみてください目
一人ごと言ってしまいましたから。

うま〜
posted by 田口 at 12:44| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

太っ腹ですね〜

私、パソコンの上に飴ちゃんを置いていて。
製造の人たちが図面の不備を言いにきてくれたとき
ご迷惑をおかけしましたという気持ちで
飴ちゃんをもらって頂きますわーい(嬉しい顔)
疲れたときとかちょっと食べたいですよね。

というわけで、今日は奮発してチョコクッキーを置いてみました。
するとヤマちゃんが「太っ腹ですね〜」って。
そうでしょう。
今日は朝からいいことあったしるんるん、ちょっと奮発してみましたわーい(嬉しい顔)

これで少しでも元気が出てくれたら〜

今、ヤギちゃんもいろいろ頑張っているので
ヤギちゃんの喜ぶ顔見たさにいろいろプレゼントします。
めちゃめちゃ喜んでくれるのですよ。

女子軍団が元気ないように見えたら、すかさず
甘いものを差し出してみます。
すると、「元気出ました〜」って。

みんなでこの忙しさ乗り越えようね〜
posted by 田口 at 12:42| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20131018 頑張れ〜ヨシくん!

先日、ジムに行ったときに、ヨシくん喉の調子が
おかしいと言っていましたふらふら
これは大変と私の元気パワーをあげておきましたが、
その後、大丈夫なようですわーい(嬉しい顔)

他の時間帯のスタジオも受け持つことになり、
ハードな毎日だと思いますが、風邪とかひかないで
頑張ってね。

体調が万全になったら行きますからダッシュ(走り出すさま)
待っててね〜
posted by 田口 at 12:30| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20131018 インストラクターさんもダウン

ジムには行けていませんが、ジム仲間の人たちからの情報で
インストラクターさんもダウンしている方が多いらしく。
本当に今年の夏は暑く、秋はわけのわからない
暑さ、寒さで・・・体がついて行きませんもうやだ〜(悲しい顔)
これだけ鍛えていてもみんな体調を崩すのですから。
私の場合は食生活もあまりよくないと思います。
やっぱり毎日ソルビバに行くべきか・・・
なんてね〜わーい(嬉しい顔)

ソルビバに通い続けているとき、元気に夏を乗り越える
ことができていたのに。
というわけで、治ったらまた通いつめようと思います。
「またきた?」なんて思わないでね。
宜しくお願いしますexclamation×2

今、ダウンしている皆さん。
美味しいもの、栄養のあるものたくさん食べましょうね〜
posted by 田口 at 10:04| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

モーニング行けましたよ!

今日は、ニシヤンのお陰でモーニング喫茶店に行くことが
出来ましたわーい(嬉しい顔)

ニシヤンありがとう。
連日、帰りが遅いので「朝、起きれますか」って
聞いてくれて耳
モーニングコールをしてくれることに時計時計
お陰でばっちり目が覚めて、久しぶりに
美味しいトーストを食べることができました。
しかも、今日は男前店長さんが出勤していましたしハートたち(複数ハート)

カフェを出るときに
「いつもありがとうございます。行ってらっしゃいませ」って。
こちらこそ、いつも美味しいモーニングをありがとうございまするんるん

行ってきま〜す。
日々の疲れが吹っ飛びまするんるん
posted by 田口 at 09:59| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月17日

今日も一日がんばりました

連日帰りが遅いので、ニシヤンに明日起こしてもらうように
お願いしました電話時計
明日こそはモーニングに行きたいです。
喉の調子もよくなってきて、この時間で痛みがないということは
寝るときも痛くないかもしれませんわーい(嬉しい顔)
やっと喉の炎症が取れたような気がします。

ニシヤン、明日お願いね〜
posted by 田口 at 21:58| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20131017 MYダンベルを・・・

お昼休みに取引先の人が来て、私のダンベルを貸してほしいと。
約17kgの重さにして、持って行きました。
様子を見に行ってみると目、これで何回アームカールできるか
他の人たちと競うということで。
みんなでやってみました。
当然、私は無理ですけどねふらふら

みんな1〜3回あげるのが精一杯でした。
今、腕相撲をしたりしてみんなで盛り上がっているようです。
上腕二頭筋がすごいからって腕相撲は強くないみたいです。

お昼休みは筋トレの話でめちゃめちゃ盛り上がりましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
楽しかった〜
わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 15:02| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20131017 私に謝る?

取引先の筋トレしている人が今朝、私のところにきて
「田口さんに謝らないといけない」って。
どうしたの
「昨日、疲れてトレーニングしなかった」って。
え?
私が専属トレーナーみたいになってる?

それでは・・・
一昨日、筋トレして腕は張ってるの? って確認したら
張っているというので、それはパンプアップがおきているから
肥大させたかったら1日トレーニングしないほうがいいと
言いました。
1日おきがベストだということで。

すごくストイックに筋トレしているんですね。
いいですね〜わーい(嬉しい顔)

一緒に大きくなりましょうね。

posted by 田口 at 12:24| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月16日

筋トレ日記 20131016 逆三角形で似合ってますよで仕事頑張る

タケちゃんと仕事の話をしていて、タケちゃんのいうとおり
だな〜なんてわーい(嬉しい顔)
納得して設計室に帰ろうと後ろ姿を見せたとき
「逆三角形、めっちゃ似合ってますよ」って。
今日もアルマーニ着てますからるんるん
ランランるんるん
スキップしながら設計室に戻りましたダッシュ(走り出すさま)

今、まためちゃめちゃ難しい仕事をしておりますふらふら
私の能力以上の仕事です。
でも、タケちゃんが背中ほめてくれたので
頑張ろうって思います。
設計者が組み上げた組立図をばらす仕事です。
設計アシスタントの大事な仕事です。

今、工場内機械でいっぱいです。
製造の人とのやりとりも大変です。
でも、みんな頑張っているので私も頑張りますexclamation×2

タケちゃん
いつもほんとにありがとうハートたち(複数ハート)
posted by 田口 at 20:22| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

姪っ子ゆうかちゃん、ご立腹

台風台風の影響で少し風が吹いていたものの
雨も降っておらず、気温も調度よくわーい(嬉しい顔)

しかし、愛媛県はそうはいかなかったようで。
今朝は、朝から暴風雨雨台風だったらしく、しかも警報
出ていたので、姪っ子ゆうかちゃんは学校がお休みだと
のんきにかまえていたら、学校があるという連絡電話
入り、たいそうご立腹な様子で登校したそうです。

そんなに怒っちゃったのちっ(怒った顔)
私なんか、学校大好きでしたけどね〜

頑張れ、ゆうかちゃん。
posted by 田口 at 17:31| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20131016 パンプアップ起こしたい

昼休みにダンベルカールをしたので、今、少しだけ
張りを感じまするんるんるんるん
気持ちいいです。
どんどん筋トレ仲間が増えていますグッド(上向き矢印)
すっごい楽しいですわーい(嬉しい顔)

みんなの筋肉に負けないように頑張ります。
思いっきりパンプアップ起こしたい。
posted by 田口 at 15:06| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

30年来のお友達も本日スマホデビュー

声が聞きたくなって電話電話してみました。
すると、本日スマホデビューすると・・・
ついにexclamation&question
たまたま携帯電話携帯電話も同じ機種で色違いだったのですが、
もう、コール音が聞こえない耳とか不具合だらけ
だったようですけど。
私の場合、大切に使っていたのでまったく壊れてなくて。
でも、周囲の人がラインしましょうとか、
フェイスブックとか言うもので。
ついにスマホデビューして、30年来のお友達にも
デビューしたことを報告していました。
私のフェイスブックをパソコンで見ていてくれたようで。
会えなくても私の生活丸見えですから。

ラインしようね〜
posted by 田口 at 14:59| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20131016 みんな筋肉すご〜い

テンションあがりまくりグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
昼休みにダンベルカールしたから取引先の人に
報告しに行ったら、取引先の人も、今、本気トレーニング
しているってわーい(嬉しい顔)
10kgのダンベルカールやプッシュアップ限界までやったあと、
あと10回するとか決めて。
さっきも現場の材料でアームカールしていたとか。
やりますな〜るんるん

おうちでもあんまり必死でするから、
子供さんに「パパ、しんじゃう〜」って
止められたとか。
本当にみるみるうちに上腕二頭筋が大きくなってきています。
筋肉チェックして拍手していたら、コイさんもプッシュアップ
50回してるって。すごい、すごい。
筋肉チェックすると・・・
あら〜、いい筋肉していました。
そして、タケちゃんもいて。
みんなすごいよ。
テンションあがりますグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

筋肉マンだらけです。
楽しいですぅ揺れるハート
こんなキン肉マンに囲まれて仕事も楽しいというものです。

がんばろ〜っと。
posted by 田口 at 13:05| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20131016 設計室で休憩中にダンベル

喉の痛みと残業でジムにいけないのでもうやだ〜(悲しい顔)
会社でダンベルをすることにしました。
退職した人にもらったダンベルがありますので。
ジムでは両手にもってアームカールしますが、
1セットしかないので、片手ずつやります。
重さからいくと多分6kgぐらいではないかと。
重り2.5kg×2個でシャフトの重さがあるので。
回数が10回ぐらいあがるので7kgはありません。
ジムでは7kgで7回ぐらいしかあがりませんから。

とりあえず左右10回ずつを5セットやってみました。
結構、上腕二頭筋が張ってきました。
しばらくは会社でトレーニングでするんるんるんるん
プッシュアップもしてみようかな。
スカートではやりにくいので、パンツを買いにいかなくちゃ。
できたら腹筋もやりたいものです。

トレーニング場つくろうかな〜なんて。
社長、作ってもいいですか。
なんてね〜
ジムに行くとテンションあがってグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
いろんなことやってしまいそうなので
もうしばらく我慢しますかもうやだ〜(悲しい顔)

じわっと汗かきましたあせあせ(飛び散る汗)
今日も筋肉モリモリになっている取引先さんが
来ているので、筋肉チェックしながら
モチベーションアップですグッド(上向き矢印)

昨日から喉スプレーいっぱいしているので
激痛もなく仕事もこなしております。
薬局の男前店員さん、ありがとうハートたち(複数ハート)

残業ばかりでストレスたまりますけど、
休憩中にトレーニングすることにしたので、
筋肉保てると思うとテンションあがりますグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
手首の痛みも少しずつ取れてきていますし。

スミスマシン50kg上げられるようになったら、
次はフリーウエイト挑戦です。
バーだけで20kgですから。

夢は広がるというものです。

昨日も男前タケちゃんに体のこといっぱいほめてもらって
ジャンプして喜びましたるんるんるんるん
いつもテンションあがるようなこと言ってくれて
本当にありがとう。
タケちゃんみたいになりたいから
頑張りますexclamation×2
posted by 田口 at 12:35| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月15日

今日もハードな一日になりそうです

朝からてんてこ舞いですふらふら
喉の痛みも忘れて・・・ふらふら
あっという間にお昼になりました。
現場で「田口」の名前が飛び交い、その度に走り回る私ですダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
トレーニングという感じです。

今日は外は雨です雨
気が滅入るとかそんな暇もなく。
めっきり涼しくなりました、なんてのんきなこと
言っていられないくらいの忙しさです。
ニシヤンと話す暇もなく・・・

年末に向けてどんどん忙しくなります。
体調を早く戻さないと。
喉が完治するまで、ジムはお休みしようかと思っています。
しばらく会っていないインストラクターさん。
必ず復活しますから、待っていてくださいねわーい(嬉しい顔)

仕事が忙しくなればなるほど、ジムに行きたくなります。
一日の疲れはジムで取っていますから。
でも、体調を崩していてはベストな状態で筋トレが
できませんから。
季節の変わり目、こんなに長引くとは思いませんでした。
もう、そういう年齢なのでしょう。
なんて、暗くならないで、おとなしく治療したいと思います。

まっててね〜

それにしても忙しすぎますもうやだ〜(悲しい顔)
posted by 田口 at 12:27| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

先日からお世話になっている薬局

帰り道に大きな薬局が出来ました。
薬にはほとんど縁がない私でしたので
行くこともなかったのですが、
先日より喉の痛みが激しく、何回か通っていますダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
先日はイソジンを買いに行きました。
毎日、うがいをしていますが、痛みが治まらず。
そして昨日は喉の痛みどめがあったらと探していました。
大きな薬局なので、種類がありすぎてわけがわからずがく〜(落胆した顔)
迷っていると、店員さんがいろいろ聞いてくれました耳
そして適切な薬を選んでくれてわーい(嬉しい顔)

早速帰って喉スプレーをしてみました。
栄養ドリンクも飲んでとるんるん
昨日よりは痛みがやわらいだ気がしますわーい(嬉しい顔)

早く治りますように
posted by 田口 at 12:14| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年10月14日

久しぶりにソルビバで野菜のロースト

風邪ひいていて、ずっとソルビバに行けていませんでしたもうやだ〜(悲しい顔)
久しぶりに行ってみようと思い、電話電話で営業しているか
どうか確認しました。
そして、野菜のロースト予約しました。
閉店までになくなることがあると聞いたので耳

いつも優しい笑顔で迎えてくれるスタッフさんが
入口でお出迎えしてくれましたわーい(嬉しい顔)
お久しぶりで〜す。

一人なのに広いテーブルに案内していただいて。
ありがとうございます。

さっそく、野菜のローストが来ました。

<今日の野菜のロースト>
にんじん、カブ、ピーマン、ブロッコリー、茄子、
さつまいも、サトイモ、プチトマト、カボチャ
オクラ、玉ねぎ、シイタケ、エリンギ、マッシュルーム

野菜の種類が豊富でしょうるんるん
今日一番の野菜はサツマイモです。
焼き加減が抜群です。
母がよく言っていましたが、お芋を二つに割ったとき、
真中が白くなっているのが美味しい証拠だと。
まさに、子供のころに食べていた美味しいサツマイモでした。
あ〜、シイタケも美味しいし。

今日はカンパチのカルパッチョとカプチーノも頂き、
幸せでございました。

ほんとにいつもありがとうございます。
posted by 田口 at 12:11| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20131013 ゆうかちゃん筋トレ本気です

姪っ子ゆうかちゃんが、あれから毎日ダンベルでトレーニング
していると姉が言っていますがく〜(落胆した顔)
「みきおばちゃんみたいになりたい」と。
ちからこぶつけたいと・・・
私、ゆうかちゃんにそんな筋肉の話したり、
上腕二頭筋を見せたりしていませんけどふらふら
みきおばちゃん、かっこいいってexclamation×2
なんですと〜
もう、嬉しんだからわーい(嬉しい顔)

最近、姉がスマホデビューしましたが、
ゆうかちゃんの方が使いこなしておるようです。
「みきおばちゃん、おはようございます」なんてね。
二人でラインしております。
「またあいたいね」
とか嬉しいこと言ってくれますねるんるん

二人で「だいすき〜」ハートたち(複数ハート)と言い合っています。
先日、帰省したときもハグしまくりましたからわーい(嬉しい顔)

いまから筋トレしたら大変なことになるので
早く他のことに目覚めてください。
お願いします。





posted by 田口 at 08:23| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする