筋トレ日記 20130918 ドゥブルベーのスカートでソルビバ

今日は筋トレ仲間の人とソルビバでディナーです。
（筋トレ仲間ちゃう〜と突っ込んでいるでしょうけど）
少しおしゃれしてドゥブルベーのスカートをはいています。
第一回目購入した高級感あふれるデザインです

すると会社でみんなに「今日はデートでしょう」って。
なんでわかる〜？
わかりますよ〜
え〜、なんで〜

よって、今日はジムお休みです
基本的にこの曜日はお休みすることにしております。
少しぐらい休めないとね。
行きたい支店がほとんどお休みなので。

また報告致します。
楽しみですぅ

ソルビバのみなさん、よろしくお願いします。

いつも行くカフェでカールさんの話で盛り上がりました

今朝もたっぷりバターを塗ってくれたので
「最高です」ってカフェを出るときに言いました。
そして今日はいつもより長くお話しできました。
そのときカールさんの話が出て、めちゃめちゃ盛り上がりました。
「めちゃめちゃ気になる〜」
そうでしょう。

あ〜、電車の時間が
また次回会ったとき続きのお話ししましょう

行ってきま〜す

筋トレ日記 20130918 ごめんなさいインストラクターさん

ほんとはバーベル担ぐスタジオのあと、２つスタジオ続けて
出るつもりでしたが、あまりのしんどさに１つ出て迷った
あげく帰ってしまいました
次回は頑張りますから
超激しいエアロビのスタジオ30分とボクシングスタイルのスタジオ60分
がありますが、ボクシングスタイルの方をボイコットして
しまいました。
ほんと、ごめんなさい

でもちゃんと爆睡できて、鼻炎も治りましたから。
今日は絶好調仕事がんばっとります

またおっかけしますからね〜

筋トレ日記 20130918 新人ショウくん登場

ショウくんがいっぱいです
新しいスタッフさんで初めてお話ししましたが、
お名前を聞くと、ショウくんでした。
スタッフさんで「ショウくん」３人目です。
まだ緊張していますか
早く私のパワーに慣れてくださいね

次回、どんなトレーニングしているのか
質問攻めですから、ご覚悟を。

お楽しみに〜

筋トレ日記 20130918 ヨシくんのスタジオで追い込み

仕事中、寝不足で鼻炎満載で、しんどくてしんどくて
ニシヤンが帰ってもいいですよって言ってくれましたけど。
最後まで頑張りました
そしてジムに向かいました
一つ目が、バーベル担ぐスタジオでヨシくんです。
今日もテンションあげてくださいよ〜

ずいぶん上手になりましたよ
とても楽しくできました
でも結構きついんです。
これだけ体を鍛えていてもきついんですから。
大好きなバーベルといえども、スタジオで筋トレする
つもりはなかったけど、重り軽くしても結構追い込めます。
アームカールのときは調度いい感じで二頭筋が張ってきます。
スクワットもとても多く、足の筋肉もパンパンです
ほどよい筋トレで気分もいいです。

新曲になるともっときついと聞きました
また楽しみですよね

ヨシくんは新たなスタジオプログラムに挑戦するということで
緊張しているようです

がんばれ、ヨシくん。

筋トレ日記 20130918 ガオさんが鞄が小さく見えるって

ガオさんが大胸筋がすごくなったというからチェックして
みました。
そして私の大胸筋も・・・
「コンクリートか！」それは言い過ぎでしょう。
確かに最近プッシュアップも出来るようになったし
スミスマシンでの追い込みも出来ましたから

これからですよ、ガオさん
負けませんから

鞄が小さく見えるということは、体が大きくなったってことですか。
ほんと？

またチェックお願いします。