2013年09月03日

寿司職人さんにクリスピードーナッツ

先日、会社でみんなに食べてもらおうと
いっぱいクリスピードーナッツを買っていったら・・・
なんとほとんどお休みや出張でいませんでしたもうやだ〜(悲しい顔)
これどうしようふらふら
一人でこんなに食べられないし・・・

そうだ、寿司職人さんに持っていってあげようわーい(嬉しい顔)
ジムに行く途中、寄ってみました。
忙しい時間なので店員さんに渡そうとしたんだけど
呼んできますって。
忙しのにごめんなさいと言いながらドーナツをあげました。
びっくりしていました目
いつも驚かせてごめんね〜
でも、喜んでくれましたわーい(嬉しい顔)

また今度食べに来ますからと言ってジムに向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
posted by 田口 at 17:29| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

チョコパイはみんなを笑顔にします

無理を聞いてくれたり、頑張っている人に
チョコパイをあげますexclamation×2
めちゃめちゃ冷やしてからねるんるん
美味しいでしょ。
渡すとみんなニコニコしてくれますわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)

ニシヤンは特に大好物なので
「田口さま〜」
と言いました。
さま〜って。
posted by 田口 at 17:06| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

タカハシくん、洗濯ものが・・・

今日は洗濯もの干したらだめだよ〜ふらふら
大雨雨で取り込むのが間に合わなかったよ。
ヤマちゃんが入れてくれたんだよ〜

ありがとね〜
posted by 田口 at 16:01| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130902 今日の筋トレ

<今日のスタジオ>
バーベル担ぐスタジオ 45分
バーベル担ぐスタジオ 45分
超ハードなエアロビ 30分

なぜ、2回もバーベル担いだかというと
支店が違うからです。
移動しました電車
同じ支店で他のスタジオも出ようと思いましたが、
あまりの込み具合に無理だな〜と思って。
バーベル担ぐスタジオはほぼ動かないから
いいんですけど、他のスタジオは動き回るので。
とくにボクシングスタイルパンチのスタジオは蹴ったり
パンチしたりするので危なくて。
何度、蹴られたりしたか。
だから、人気が出てきてお客さんがいっぱいになると
だんだん出なくなります。
ごめんなさいふらふら
というわけで、一日で二回もバーベル担ぎましたるんるん
インストラクターさんでこうも違うかと戸惑いましたけどがく〜(落胆した顔)

超ハードなスタジオは新人インストラクターさんでしたが
テンションあがりグッド(上向き矢印)、いつもより足が上がりました。
まあ、30分だということもありますけどね〜
いつもの厳しいインストラクターさんのときは60分時計だから
少し手を抜かないと・・・
なんて言ってたらチェックが入りますけど。
怖い怖い。

<今日の筋トレ>スタジオとスタジオの間、時間があったので
筋トレしました。

ハイプーリー
35kg×8回×3セット
40kg×6回×5セット

追い込んだところでダンベルをしようと思ったら・・・
ダンベルコーナーが満杯でもうやだ〜(悲しい顔)
仕方ないのでフリースペースに行って追い込みました。
プッシュアップを上がらなくなるまでと、ホバー
汗が流れるまであせあせ(飛び散る汗)
腹筋も20分時計し続けました。
エアロビの前に汗だくですあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
着替えのTシャツもう一着持って来ればよかったふらふら

新人インストラクターさんのスタジオも無事終わり、
安心して帰ることにダッシュ(走り出すさま)
最近、言葉をかわすようになったお客さんと
また少しお話ししました。
きっかけは、自分のロッカーがわからず、右往左往して
いたところを、あなたのロッカーはこの辺りでしたよ
と教えてくれました。
よく、覚えていてくれました。
天然炸裂の日々でございます。
だって、ここのロッカーとロッカーキー番号、一致してないし。
たくさんロッカーがあって、迷路みたいだし。
番号も覚えられないし。
なんて、言い訳ですけど。
いろんなロッカーに鍵を突き刺して、やっと見つかるのです目

すみませ〜ん。
posted by 田口 at 12:35| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130902 今日、デビューです

いつもウェストを引き締めるスタジオを担当している
インストラクターさんが、ついに超ハードなエアロビ
デビューの日です。
ライセンスを取ってからずっと代行さんで頑張っていて
ついに名前がプログラムにのったのですexclamation×2
私までドキドキしますふらふら
少し風邪気味のインストラクターさんですが、
テンションあげて頑張りましたグッド(上向き矢印)
少々、間違えましたけど、大丈夫。
「次週はちゃんと練習してきます」って。
そうです。練習あるのみです。

頑張ってね〜
posted by 田口 at 12:05| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

姪っ子ゆうかちゃん、夏休み終わりました

夏休みの過ごし方で親子喧嘩した二人でしたが、
無事、宿題もすませ、元気に学校に行っていますダッシュ(走り出すさま)
夏休みの宿題も、いい思い出になるので
しっかり勉強も遊びもさせてあげてねと
姉にお願いしておりましたわーい(嬉しい顔)

私のアイデアが結構よかったみたいで。
楽しい夏休みになってよかったね〜
posted by 田口 at 12:02| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130902 コブラストテープ貼ってあげました

ジムでお友達と話していたら、コブラストテープを見て目
「これは何?」と聞かれたので、血行がよくなるテープだと
説明しました。
すると、お友達が脛が痛いというので、
コブラストテープを貼ってあげることにしましたるんるん
「脛を出しなさ〜い」と言って。
かわいいピンク色を貼ってあげました。

早く治ったらいいね〜exclamation×2
posted by 田口 at 11:58| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130902 偶然お友達とあいました

スタジオに入って準備してから、ペットボトルにお水を
入れに行っていたら、私の名前を呼ぶ声が。
誰〜
他の支店で会っているお友達でした。
え〜、ここもくるのexclamation&question
もうスタジオ2つも出て、帰るところでした。
偶然だね〜
次のスタジオまで2分くらいしかなくて、
「出来たらいてほしいな〜」って。
そしたら、筋トレして待っていてくれました。
ほんと、今思うとめちゃめちゃわがままなこと
言ってしまいました。
本当に優しい人です。
ありがとう。
久しぶりに会えたので、どうしてもお話しがしたくて。
よかったわーい(嬉しい顔)
いつも行く支店で会うとハグして、筋肉モリモリの
インストラクターさんに「え〜」って言われたりして。
すごく若いのに、私のような者を相手してくれて
本当にありがとう揺れるハート

そして、私のために45分時計も待っていてくれて
本当にごめんなさい。
でも、めちゃめちゃ嬉しかった。
連絡しようと思っていたところでしたから。
会いたい気持ちが通じたのかも〜

また一緒にスタジオ出ようね〜

posted by 田口 at 10:03| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今度は竜巻です

ニュース見てびっくりでしょう目
竜巻発生です。
被害にあった人がリアルに証言していましたけど、
本当に怖いことですがく〜(落胆した顔)
避難はトイレがいいということ、覚えておこうと思います。

私の田舎は台風の通り道でしたので、台風台風には慣れておりましたが、
それにしても、屋根が飛ぶってふらふら

とっさの判断が必要ですexclamation×2
体も俊敏に動けるようにしておかなければ。
posted by 田口 at 08:23| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする