雨と雷と・・・

梅雨かと思わせるこのお天気
昨日はついに雷と土砂降りにあってしまいました。
降ったりやんだり忙しいこと。
傘が手放せません
本当は折りたたみ傘がいいのですが、今はそれでは
びしょ濡れになります。

明日も雨です
洗濯ものがかわきません。
トレーニングウエアとＴシャツを毎日洗濯していますから。

お願いだから晴れてください

筋トレ日記 20130902 筋トレ仲間がまたまた増えました(^^)

私がいつも行っているジムに連れて行ってほしいという
お友達が２人もいます
早速、体験の予約をしました。
それぞれ目的は違いますが、運動不足だということは
間違いないようで。
まだ若いからって油断してはいけませんからね
体を動かして悪い事など一つもありませんから。
日頃のストレスを発散でき、仲間も増え、夜もぐっすり
眠れて、食欲もわく（わきすぎは困りますけど）。

とにかく、いっぱいお友達も増えて本当に楽しいです

筋トレ日記 20130902 超トレーニングのあとは・・・

夕食をどこでとろうか結構迷いましたが、
ソルビバに行くことに。
あの野菜のローストが食べたくて。
「食欲の秋？」と思わせるようなお腹のすきかた。
今日は野菜だけで足りるでしょうか。

というわけで、電話で営業していることを
確認してから行きました。
マネージャーさんがいつものでいいですかって。
ついに、野菜のローストがいつものになりました。
山盛りもり来ました
すっごいです
今日も野菜の種類がめちゃめちゃ多いです。
幸せをかみしめながら、一気に食べちゃいました。
やっぱり、今日のお腹のすき具合は半端じゃないです。
なんせ、スタジオ５つと筋トレしましたから。
12kgのダンベルで追い込みましたから

というわけで、もう一品頼みました。
目玉焼きの五重塔・・・えっと、長い長いメニューです。
とにかく、野菜とハンバーグと目玉焼きが５段重ねです。
高い高〜い。
どこから食べればいいのかっていうくらい。
茄子、茄子が美味しいのです。
みなさん、ぜひとも茄子を食べてください。
いやいや、ハンバーグが半端ないです。
ハンバーグの肉汁が・・・
あ〜、神様〜
ありがとうございます

なんて考えながら、ペロリと平らげました。
まあ、贅沢は今日までということで。
今月はたくさんのイベントがあるため、自粛しなければ。
それにしても、それにしてもハンバーグの肉汁が
忘れられません。

最近あった悲しい出来事や悩みも吹っ飛びました

筋トレ日記 20130902 お別れです

トレーニングの相談にのってくれたり、苦手なスタジオに
入ろうか迷っていたとき一緒に入ってくれたり
いつも優しく接してくれていたスタッフさんとお別れです
多分、号泣するから、今日は最後のスタジオを外から
見るだけにして帰ろうと思っていました。

顔見知りのお友達が娘さんと一緒に来ていました。
今日でお別れだということを３人で話していて。
一緒にスタジオに出ることになりました。
私の一番苦手なヒップホップ系のダンスです。
このインストラクターさんのスタジオに出るために
他の支店で練習していました。
すっごい苦手だけど、いつかうまくなって・・・
そう思っていたのに、今日で最後になってしまいました。
お友達がいなければ、多分入らなかったと思います。
きっと号泣しますからとお友達に宣言しておりました。

なんとかついていけて。
最後、ご挨拶したときにはもう号泣でした
スタジオが暗かったのでよかったですけど。

またどこかで会えたらいいなと思います。