<今日のスタジオ>バーベル担ぐスタジオ 45分
バーベル担ぐスタジオ 45分
超ハードなエアロビ 30分
なぜ、2回もバーベル担いだかというと
支店が違うからです。
移動しました

同じ支店で他のスタジオも出ようと思いましたが、
あまりの込み具合に無理だな〜と思って。
バーベル担ぐスタジオはほぼ動かないから
いいんですけど、他のスタジオは動き回るので。
とくにボクシングスタイル

のスタジオは蹴ったり
パンチしたりするので危なくて。
何度、蹴られたりしたか。
だから、人気が出てきてお客さんがいっぱいになると
だんだん出なくなります。
ごめんなさい
というわけで、一日で二回もバーベル担ぎました

インストラクターさんでこうも違うかと戸惑いましたけど

超ハードなスタジオは新人インストラクターさんでしたが
テンションあがり

、いつもより足が上がりました。
まあ、30分だということもありますけどね〜
いつもの厳しいインストラクターさんのときは60分

だから
少し手を抜かないと・・・
なんて言ってたらチェックが入りますけど。
怖い怖い。
<今日の筋トレ>スタジオとスタジオの間、時間があったので
筋トレしました。
ハイプーリー35kg×8回×3セット
40kg×6回×5セット
追い込んだところでダンベルをしようと思ったら・・・
ダンベルコーナーが満杯で

仕方ないのでフリースペースに行って追い込みました。
プッシュアップを上がらなくなるまでと、
ホバーも
汗が流れるまで
腹筋も20分

し続けました。
エアロビの前に汗だくです


。
着替えのTシャツもう一着持って来ればよかった

新人インストラクターさんのスタジオも無事終わり、
安心して帰ることに

最近、言葉をかわすようになったお客さんと
また少しお話ししました。
きっかけは、自分のロッカーがわからず、右往左往して
いたところを、あなたのロッカーはこの辺りでしたよ
と教えてくれました。
よく、覚えていてくれました。
天然炸裂の日々でございます。
だって、ここのロッカーとロッカーキー番号、一致してないし。
たくさんロッカーがあって、迷路みたいだし。
番号も覚えられないし。
なんて、言い訳ですけど。
いろんなロッカーに鍵を突き刺して、やっと見つかるのです
すみませ〜ん。
posted by 田口 at 12:35| 大阪 ☀|
日記
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