2013年08月22日

筋トレ日記 20130822 遅くなったので筋肉休息日

ニシヤンと帰ろうと思ったら、帰れなくなって・・・もうやだ〜(悲しい顔)
今日は筋肉休息日
筋肉が肥大しておりますし、調度よかったですわーい(嬉しい顔)
午前中は元気でしたが、だんだん元気がなくなてきてバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)
夕方ごろにはぐったりしていました。
でも、手は動かさないとメモ
夏休み中の設計の人が帰ってくるまでにすることがいっぱいです。
電話電話も取らないといけないし、なかなか作業がすすみません。
やらなければならないことは、電話電話がなくなってからしか
ゆっくりできません。
CAD作業をしていて、中断することが一番しんどいのです。
集中して考えているとき、他の仕事が入ると気持ちが
途切れてまた元に戻るのに時間がかかりますふらふら

今日は残業が終わったらまっすぐ帰ります。

posted by 田口 at 20:11| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の暑さは異常です

少しの間、現場に立っているだけで汗が噴き出ますあせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)あせあせ(飛び散る汗)
現場で、しかも溶接をしている製造の人は
いったいどんな暑さになっているのでしょうがく〜(落胆した顔)
クラッチさん「水かぶりました」って、
びしょびしょになっていました。

熱中症に気を付けてね。
posted by 田口 at 15:08| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

「大切な友達です」って・・・

寿司職人さんに旅行会社のお友達のことを
報告すると、「大切な友達です」って。
お友達のことをそんな風に言えるなんて
本当にいい関係なんですねるんるん
私にもたくさん大切なお友達がいますexclamation×2

私もお友達たちにそう言ってもらえたらいいなと思います。

posted by 田口 at 15:04| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

イトウくん、早く帰ってきてください

嬉しいこと言ってくれるじゃないですか。
自分では自分の姿はまったくわからないのですが、
「若返ったね」とか「体のバランスがよくなったね」とか
ヤマシンさんが言ってくれました。
ヤマシンさんも今、自主トレーニングしているそうで
久しぶりに見たら胸が大きくなっていました。
すごい変わりました目
男の人はいいね〜もうやだ〜(悲しい顔)
私も負けないよexclamation×2
今日もヤマシンさんの筋肉チェックして
私のモチベーションをアップさせました。
お互いに高めあって行きましょう。

イトウくん
出張で忙しすぎてしばらくあえてないから筋肉チェックできてません。
早く帰ってきてください。
posted by 田口 at 12:45| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

寿司職人さんのお友達が旅行会社に勤めています

寿司職人さんにご紹介頂き、旅行会社に行ってきました。
寿司職人さんのお友達が働いているということで。
ビル群の中の16階って。すごい高いところにあるんです目
方向音痴の私は何度も地図を確認しましたexclamation×2
苦手な場所です。
今日は迷わず行けました。

お電話電話でしかお話ししていなかったのですが、
名前を言うとすぐに出てきてくれました。
たくさん質問して丁寧に答えてもらいました。
すっごい勉強本になりました。
優しいしゃべり方で落ち着きまするんるん
寿司職人さんと少し似た感じがしました。
資料やパンフレットをもらってビルを出ましたダッシュ(走り出すさま)

そして寿司職人さんに報告をしに行きました。
「行ってきましたよ、旅行会社」
会社の様子や応対の仕方を報告しました。
なんだか似ていたよっていうと、高校のときからの
お友達らしいです。
二人ともスポーツマンていう感じです。
寿司職人さんと同じで野球や野球っていたのでしょうか。

今日も回転寿司の店員さんとたくさんお話しをしました。
「から揚げは?」と店員さんに言われて
「今からトレーニングですからから揚げは無しです」
食べたいよ〜
我慢我慢。
寿司職人さんは私が食べる姿を見てあまりにも
美味しそうに食べるので、いつも
「お腹すいてきた。僕も食べたい」とか言います。
仕事中でしょう。

寿司職人さんexclamation×2
紹介してもらってありがとうございます。
来年の春までにたくさん勉強しなくちゃ。
夢は広がります。
ニューヨークも行きますから。
せんたろう様、宜しくお願い致します。

posted by 田口 at 12:33| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130821 今月いっぱいは・・・

<今日のスタジオ>
超激しいエアロビのスタジオ 60分
ボクシングスタイルのスタジオ 45分


超激しいエアロビのスタジオのインストラクターさんが
8月いっぱい代行で頑張っております。
やはり、そうとう緊張するみたいで。
だから、あまり知った顔が出ない方がいいのかと
思っていたら、出てもらったほうが嬉しいと言われてわーい(嬉しい顔)
ですから、他店のインストラクターさんexclamation×2
今月いっぱいだけですので、許してください。
代行さんが終わったら戻りますから。
今日もやっぱり人数が半端なく、ぶつかりそうにもなるしがく〜(落胆した顔)
他のインストラクターさんだったら絶対出ませんからもうやだ〜(悲しい顔)

そしてボクシングスタイルのスタジオですパンチ
前の人がとても上手で、目が悪くてインストラクターさんが
見えていない私にとっては見本です。
あっという間に45分が終わりました。
本当なら筋トレをしたいところですが、今は、スタジオ中心に
なっています。

スタジオが終わってから体があったまって、手首の調子がとても
よかったので、少しだけトレーニングしました。
ハイプーリーで40sが軽く感じたので、ダンベルプレス12s
7回×3セットしました。
終電が〜電車
走って駅に向かいましたダッシュ(走り出すさま)
危なかった〜ふらふら
posted by 田口 at 12:18| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする