2013年08月12日

寿司職人さんがお休みの間に・・・ハマチ7皿です

ジムの帰りお寿司が食べたくて、回転寿司に行きましたダッシュ(走り出すさま)
今日は寿司職人さんはお休みでいないのは知っておりました。
順番待ちの登録をしようとすると
中からいつも席を寿司職人さんとお話しできる場所に
してくれる店員さんが来ました。
「今日はお休みですけど・・・」
「知ってますよ」と言ったのに、登録を取り消そうと店員さんは
ボタンを押してしまいました。
いやいや、寿司職人さんいなくても食べますから。
「どして消すの〜」と笑いながら言いました。

そしてすぐに呼び出してくれましたるんるん
今日はハマチ7皿にしてみようかな・・・
とりあえず、ハマチ5皿とから揚げを注文しました。
「絶対に寿司職人さんには秘密ですよ」って、
みんなに口止めをしました。
だって怒られるから〜がく〜(落胆した顔)

迷ったあげくやっぱりあとの二皿もハマチにしました。
合計7皿。ついに念願がかないました。
みなさん、絶対に秘密にしてくださいね。
宜しくお願いしますexclamation×2

超満足で帰りました。
posted by 田口 at 20:09| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130811 久しぶりのいつものスタジオ

<今日のスタジオ>
ウエストを鍛えるスタジオ 20分
ストレッチのスタジオ 20分
バーベル担ぐスタジオ 60分
チューブと重りを使う筋トレ 30分
ボクシングスタイルのスタジオ 60分


2週続けてこの曜日に来れなかったので
今日は、全部出るぞとテンションあげて行きましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
私の出たいスタジオがこれほど並んでいることが
他の支店、他の曜日ではないので、フルで
出られて嬉しいでするんるん

いつも筋トレを見ていてくれる目インストラクターさんもいてくれて。
「12kgあげてましたね」ってちゃんと言ってくれました。
マシンのところが混んだりするので、なかなか本気だせませんけど、
曜日を決めて、また筋トレできるようにしたいと思っています。
本気の筋トレする場所や曜日を計画しているときが
とても楽しいですわーい(嬉しい顔)

今日は、スタジオ中にあるプッシュアップが少しできました。
インストラクターさんに報告しました。
「プッシュアップが少しできた」って。
「プッシュアップできて喜ぶ人はなかなかいませんね」って、
クスっと笑われました。

私としては超嬉しいのですから。
いつも私の話を聞いて耳くれてありがとうございますexclamation×2
posted by 田口 at 18:37| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130811 ゴールドジムへ・・・

タオルやプロテインを見てみようかななんて、ゴールドジム
立ち寄ってみましたダッシュ(走り出すさま)
受付に見たことある人が目
そうですexclamation×2
1年前に体験に行ったときに対応してくれたスタッフさんでしたわーい(嬉しい顔)
私を覚えていてくれましたわーい(嬉しい顔)
まだ入ったばかりで、新入社員だった人で。
私にいろいろ教えてくれて、現役ボディービルダーの人に
カウンセリングを受けた方がいいとかアドバイスを頂き、
遠方の支店まで行ったりしていましたダッシュ(走り出すさま)

久しぶりに会えて、「1年前より体、大きくなっていますね」って
言ってくれました。
「今日、トレーニングしていかないんですか」って。
まだ、今のジムで頑張ってますので、もう少し筋肉が
ついてからまた来ますと言いました。

近々、お友達を連れてきますと言ったら、
「僕がいるときに」って。
は〜い、わかりました。

必ず、行きますからね〜
また、筋トレのお話し聞かせてください。
「僕もこれからです」って言っていたけど、
1年前よりあきらかに大きくなっていますからるんるん

楽しみですexclamation×2

posted by 田口 at 15:10| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130810 今日のスタジオ&筋トレ

<今日のスタジオ>
チューブや重りで筋トレをするスタジオ 30分
ボールエクササイズ 30分
超ハードなエアロビ 60分
ボクシングスタイルのエアロビ 60分

<筋トレ>
レッグプレス
100kg×10回×1セット
110kg×10回×1セット
120kg×6回×1セット
130kg×6回×1セット
140kg×6回×1セット
ハイプーリー
40kg×6回×8セット
ダンベルカール
7kg×8回×5セット
ダンベルベンチプレス
10kg×8回×2セット
12kg×6回×3セット

今日は結構ハードに筋トレしました。
インストラクターさんが見ていてくれて
テンションあがりましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

スタジオとスタジオの間に結構時間があって、
睡魔に襲われたので、30分ほどフリースペースで
仮眠を取りました眠い(睡眠)眠い(睡眠)
楽しい夢を見て目しまって、クスっと笑ってしまい
目が覚めました。
目をあけたらたくさん人がいたりして、
恥ずかしかったでございます。

超ハードなエアロビのインストラクターさんは
新人さんですが、本当に楽しくてテンションがあがりましたグッド(上向き矢印)

若い人たちみんな頑張ってますね〜
posted by 田口 at 12:51| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130809 ハイプーリーとフライしか・・・

ソルビバでディナーレストランを堪能してお友達を駅まで送ったあと
ジムに行くかどうか迷いました
ふらふら
こんな満腹な感じで筋トレなんて。
でも専属トレーナーさんが待っていてくれるので
やっぱり行くことにしましたダッシュ(走り出すさま)
インストラクターさんや、エクボの可愛いお友達もいるし。

いつもの超ハードなエアロビは始まっていたのでもう入れませんから
筋トレをすることに。
そして、フリーのスタジオで気合を入れていると
専属トレーナーさんが来てくれましたるんるん
2週間お話ができなかったので、お久しぶりですって。
日焼けしてとてもたくましい感じになっていました。
あいかわらずのハードスケジュールみたいです。
今日はお話したくさんできました。
私のモチベーションもアップです。

そして、筋トレ開始。
ハイプーリー
35kg×8回×5セット
40kg×6回×3セット
フライ
27kg×10回×3セット
30kg×6回×2セット


ここで超ハードなエアロビが終わり、お友達が出てきたので、
お話しをすることに。
今までゆっくり話せなかったけど、今日はいろんなこと
話せました。
すっごく楽しくてわーい(嬉しい顔)
そのうち、インストラクターさんもやってきて。
3人で、大盛り上がりるんるん
あら〜、閉館の時間に時計

お友達はあわててお風呂へいい気分(温泉)
今日は筋トレが少しだったけど、行って良かったなと
思いました。
本当に楽しいひと時でした。

お腹いっぱい食べても筋トレする気力があるなんて。
すばらしい、でしょ。
なんてね〜exclamation×2
posted by 田口 at 12:33| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お友達と娘さんとソルビバでディナー

無銭飲食事件があって大騒ぎしたあと、
ソルビバに向かおうとしたところ、靴擦れがおきて
足が痛いというので靴を買うことに足くつ
一番近い靴屋さんくつをカフェで教えてもらい向かいました。
足が痛くない靴を選び、ソルビバへ向かいましたダッシュ(走り出すさま)
途中、キディランドを通るのでご案内すると、娘さんは
喜んでいました。(翌日再度訪れたとか)

そして途中、私の行きつけの高級ブティックブティックに立ち寄り、
お友達をご紹介しましたわーい(嬉しい顔)

そしてソルビバに到着。
ディナーで「アラカルト」と聞いていたのですが、
どうゆうシステムかわからず。
とにかく、1品ずつ注文して3人で分けるということで。
娘さんの食べたいもの優先で、注文していきました。
サーモンがやっぱり気に入ってもらえたようで。
娘さんは「茄子」が美味しいと絶賛していました。
野菜嫌いの子供さんが多い中、茄子が美味しいことが
わかってもらえて嬉しかったでするんるん

知らないおば様と一緒で気を使ったと思いますが、
ずっとニコニコして本当に可愛い娘さんでしたわーい(嬉しい顔)
きっと途中でギブアップすると思ったら大丈夫でした。
「美味しいから」って、結構たべてくれました。

また、私の大好きはホタテのサラダを出してくれました。
これだよ〜、ブログに書いているホタテのサラダはこれだよ。
味を確かめてほしいので少しおすそ分けして。
他のサラダは二人にお任せして、私はホタテのサラダを
堪能しました。幸せですぅ。
「幸せそうに食べるね」って友達に言われました。

そして牛フィレ肉とフォアグラ・・・
やっぱり美味しかったです。
お腹いっぱいになって眠気眠い(睡眠)が襲ってきたので
そろそろ帰ろうかと。
娘さんも早くホテルビルに帰ってゆっくりしたいでしょうし。

電車まで送る途中、明日はどこに行きたい〜と二人で
計画しておりました。
とても楽しそうでしたるんるん
グランフロントの入口もご案内しましたが、
行けたのでしょうか。

大阪を楽しんでくれましたか〜
また来てね〜
posted by 田口 at 12:22| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お友達とカフェで待ち合わせて無銭飲食・・・

いつものカフェ喫茶店で待ち合わせをしました。
カフェの前まで来たとメールmail toが来たので、表にでました。
久しぶり〜と抱きつく勢いで駆け寄ると
後ろから店員さんが・・・
お支払してもらいましたでしょうかと。
きゃー、支払せずに出ちゃったよ目
モーニングのときは支払ってから入るので
間違えましたがく〜(落胆した顔)
無銭飲食するところでした。
お友達との久しぶりの再会が、最初からこんなとこ
娘さんにも見せてしまい、恥ずかしい思いでしたもうやだ〜(悲しい顔)
お母さんのお友達はこんなんです、ということで
理解して頂きたい。
友達も高校のときこんなキャラだっけ?

はい、昔からですぅ
posted by 田口 at 10:19| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする