2013年08月07日

筋トレ日記 20130807 ジムの前にチーズでトマト

今日は早くジムに行けそうなので、腹ごしらえに
チーズでトマトに行きましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
昨日はシーザーサラダだったので、今日はオムレツ
決めていました。
込み合う時間帯なので席があるかどうか心配していましたが、
座れました。
筋トレの話で盛り上がる店員さんもいてくれて。
お久ぶりでするんるん
私は昨日も来ましたけどね〜

筋トレの前か後かをいつも聞いてくれます耳
今日は筋トレ前なので軽くオムレツを。
エビのぷりっぷりとカニが入っていて、とても贅沢です。
卵もふわふわで。トマトソースがたまりません。
美味しすぎて3皿ぐらい食べれそうです。
いつも同じものだからと、他のメニューも見てみましたが、
お肉も魚のメニューもたくさんありました。
知らなかった〜目

ジムではラストのスタジオまでいるので
帰りにお店があいている時間に行くことがなかなかできません。

オムレツを早く作ってくれたので、行きたいスタジオに
出ることができると思い、すぐに食べて出発しました。
今日も超美味しかったですよハートたち(複数ハート)

行ってきま〜すダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 30分
チューブや重りを使う筋トレ(練習)15分
チューブや重りを使う筋トレ 30分
超ハードなエアロビ 30分
バーベル担ぐスタジオ 30分


今日は知っているインストラクターさんばかりなので
楽しくできました。
でもさすがに5つも出たらバーベルのスタジオの
ころにはへとへとでした。
帰りに筋トレしようと思いましたが、さすがに
これだけへとへとだと怪我をしたらいけないのでふらふら
全部時間が短いスタジオなのでエアロビで
ちょっとはりきりすぎました。

でも爆睡して気持ちいい朝を迎えられました。
posted by 田口 at 12:22| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ついに、もしもし〜でばれました

問い合わせの電話電話をしたら、ついに
「もしもし〜」「田口さんですね」って。
まったく躊躇することなく、間も置かないで・・・

びっくりしましたexclamation×2
posted by 田口 at 12:15| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする