2013年08月06日

筋トレ日記 20130806 プロテインが美味しい

先日、プロテインを買いました。
前回、オレンジ味を買って大失敗ふらふらしましたので
慎重に選びましたexclamation×2
珈琲味やココア味やいろいろありました。
でも、間違いないものが見つかりました。
バナナ味です。
牛乳にはぴったりじゃありませんか。
そう思いました。

そして、今日デビューしました。
めちゃめちゃ美味しいのです。
美味しすぎまするんるん
ついこの間まであったジムのレストランのプロテインは
ストロベリー味でしたが、同じくらい美味しいです。
美味しすぎて飲みすぎます。
だいたい牛乳が大好きすぎるのですから。
その上、バナナですよ〜
美味しいに決まってます。
今日、1リットル飲んでしまいました。
posted by 田口 at 16:25| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130805 どれだけしゃべりましたか

「今日はどこや?」
社長、行ってきま〜す。
社長はいつも見送ってくれます手(パー)

テンションあげてジムへるんるんるんるん
代行でドキドキしているというインストラクターさんの
スタジオです。
その前に少しだけマシンをしました。
レッグプレス 100kg〜140s 8回×6セット
ハイプーリー 40kg×6回×8セット


いい感じでバーベル担ぐスタジオ60分へ。
昔の曲があったりしてとても楽しくできました。
テンションあがりますグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
もう一つスタジオ出たかったので、その間筋トレしようと
何分時間があるかスケジュールを見ていました。
そこにバーベルのインストラクターさんと
もう一人お客さんがいて。
いつの間にか3人でおしゃべりしていましたわーい(嬉しい顔)
そして、いろんなジムの支店の話になって。
めちゃめちゃ盛り上がりました。
お客さんは他店に結構行っていて私と同じです。
他店の情報をいっぱい持っているので
話が合いました。
声をころして笑っていましたわーい(嬉しい顔)
他の人の邪魔にならないように。
それでも長時間時計しゃべってしまって・・・
笑いすぎて涙が出たくらいですあせあせ(飛び散る汗)
楽しいひと時をすごしてから
あと一つボクシングスタイルのスタジオ30分にでました。
すっごくテンションのあがるインストラクターさんの
スタジオなのでラストだということもあって
めちゃめちゃ頑張りました。
筋肉モリモリでジャンプもすごくて。
体操選手だったとか。
さすがです。
その腕の筋肉とお腹ください、と言いたいです。
ラスト、テンションあがりすぎて
へとへとふらふらで帰りましたダッシュ(走り出すさま)

posted by 田口 at 12:48| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ソルビバのスタッフさんの心の温かさに感激です

先日、お友達とソルビバに行ったとき、
私の苦手なサーモンを出してしまったと
残念がっていたシェフの方たちに本当に
いろいろサービスをした頂き、私としては満足して
おりました。
ですから今日もサラダを食べようとソルビバに向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

もうホタテのサラダは無理だから、野菜がたくさんの
サラダがあったらいいな〜って言いました。
ソースもあるものでいいですから。
それと桃のジュースを・・・
めちゃめちゃ美味しかったので。
桃のジュースの上のシャーベットがびっくりするくらい
山盛りで来ました目
え〜、こんな山盛りいいの〜
テンションあがりますグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

そしてサラダがきました。
え〜、ホタテのサラダじゃないですかexclamation×2
うそでしょう。
ソースも同じですもうやだ〜(悲しい顔)
無理しないでください。
新しいメニューから美味しいサラダ探しますから。
と言いながら、超嬉しいですと言いました。
涙が出そうでしたもうやだ〜(悲しい顔)
こんなにしてくれるなんて。
実際、じわっと涙ぐみましたからもうやだ〜(悲しい顔)

「もう来てもらえないかと思いました」って。
え〜、どうして?
そりゃ、正直いってホタテのサラダがなくなると
言われた直後はそう思いましたけど。
また、サラダ探しの旅にでるかな〜なんて。
でもマネージャーさんが「新しいメニューも
美味しいですので、その中からまた見つけてもらえれば」
と。そうだよね。
私のワンパターン化は治さないといけませんね。
と思い直して、あれから何回も行っていますし、
あんなにサービスしてもらっておいて、
素通りすることなんてできないでしょう。

というわけで、筋トレの後の栄養補給、そして
悲しいことやしんどいことがあったときは
美味しいものを食べて幸せな気持ちになるのが
一番でしょう手(チョキ)
ただ単に、美味しい物を食べるだけでなく、
心も元気にさせてもらえますから。
スタッフさんの笑顔やシェフの気遣い。

私は幸せ者です揺れるハート
いつも本当にありがとう。
posted by 田口 at 12:36| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする