2013年08月03日

みんなにおやつを買ってきました

今日はヤギちゃんと女子二人なので
二人でおやつを食べようとクリスピードーナツを
買ってきました。
「3時に集合ね〜」と朝、ヤギちゃんに言いましたるんるん
そして、スエさんにもがっつり設計を教えてもらったので、
スエさんにもドーナツをあげました。

それから今日は出張先で炎天下の中、溶接作業をしなければ
いけない製造の人たちが帰ってくるので
ドーナツをあげることにしました。
イトウくんたちです。
本当、この暑い中元気に帰ってきてくれて
ありがとうね。
頑張ったね〜

元気なイトウくんたちの顔を見て安心しました。
posted by 田口 at 18:34| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

スエさんに設計教えてもらいました

今日中に仕上げて取引先様に提出しなければならない
図面がありますふらふら
なんとか「今週中」という納期に間に合わせようと
必死でやってきましたが、不明なところを自分で
なんとか解決しようと、朝からカフェ喫茶店で考えていました。
とりあえず、CADデータでモーター等を取り込んで並べてみる。
そして、製造の人たちに聞いてみる・・・と計画をたてて。

カフェでは今日もテンションあがるバターの塗り方を
してくれて、思わずトーストのおかわりをしました。
「仕事の日のおかわりは珍しいですね」って。
そうです。お休みの日に今からジムに行くというときは
いつもおかわりしますが。
「昨日は筋トレ結構追い込んだし、食事も押さえたので」
おかわりしたトーストはまた一段とバターがたーっぷりるんるん
難しい仕事するし、また一人何役かの超ハードな仕事に
なるので、いっぱい食べておかないと。
心が折れますからもうやだ〜(悲しい顔)

そして出勤すると、出張に行っているはずのスエさんがいました。
ラッキーです手(チョキ)
スエさんに全部聞けます耳
「今日は設計教えてください」とお願いして教えてもらいました。
すごくわかりやすいです。
午後から仕上げて取引先様に送ります。
もう少しです。
頑張りますexclamation×2
posted by 田口 at 12:26| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130802 今日のスタジオ&筋トレ

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 45分
超ハードなエアロビのスタジオ 60分


少し遅くなったけど、今日はスタジオ2つ出ることにしました。
ボクシングスタイルのスタジオは
インストラクターさん間違えてばっかりで
テンション下がりまくりですバッド(下向き矢印)
多分、全身にその気持ちが表れていたかも。
ごめんなさいふらふら

2つ目はいつもの厳しいインストラクターさんで
皆には「無理しな〜い」と言いながら、
私には無理をさせる人でございますもうやだ〜(悲しい顔)

スタジオが終わってから筋トレです。

<今日の筋トレ>
ハイプーリー
33kg×8回×8セット
フライ
27kg×8回×5セット
30kg×6回×3セット
ダンベルカール
7kg×8回×3セット
バーベルカール
5kgずつ×10回×3セット

マシンジムを行ったり来たり、ダンベルやったり
バーベルやったり、次はフライと・・・
追い込みながら仕上げていきました。

閉館まで時間時計がないし、ダンベルコーナーが
いっぱいだったので、これ以上できませんでした。
残念です。
筋トレのあと、インストラクターさんと
えくぼのかわいいお友達たちとおしゃべりして
あっという間に閉館時間がきたので、
みんなであわてて帰りましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
posted by 田口 at 12:13| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130802 イトウくんが私をいじめる・・・

私が仕事が終わってテンションあげてジムに向かうため
「今日も行ってきま〜す」とみんなに言うと
「手首痛いのに筋トレするんですか、おかしいですよ」って。
前から説明しているように、痛くない方法での筋トレなら
大丈夫なんだって言ってるでしょう。
全く信じてくれませんふらふら
現に、少しずつだけど痛みが薄れてきているのですから。
しかも、筋肉は維持できているんですから。
いいえ、大きくなってるんですから。
筋トレできないストレスをかかえるより
ゆっくり治療しながら、筋トレする方が精神的にもいいんですexclamation×2

イトウくん。
毎回、私を笑うのはやめて〜もうやだ〜(悲しい顔)
私、これでもいろいろ勉強本しているのですからパンチ
posted by 田口 at 10:02| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする