パソコン修理きてもらいました

当社で購入しているパソコンのメーカーが
とてもサポートがよくて
今回もノートパソコンが故障したら
翌日、修理にきてくれました

分解している横で仕事をしながら見ていました
私のいろんな質問にも快く答えてくれました。
興味津々です。
木端微塵に分解したあと、あっという間に
マザーボードを交換して、さくっと
組み上げて行きました。
だいたい1時間ぐらいで終わりますよという
最初の言葉通り、１時間で終了しました。

起動して、データもきちんと残っていましたし、
インターネットにもつながりました。

ありがとございました
勉強にもなりました。

姪っ子ゆうかちゃん、パンツ忘れる

昨日、お友達と海水浴に出かけるとき
「着替えちゃんと入れた？」と姉が声をかけたにも
かかわらず・・・
ゆうかちゃん、水着のまま帰ってきました
ズボン１枚だけバッグに入れて、
パンツや上の服を入れておらず。
あらら〜
水着で行って、水着で帰ってきました。

ゆうかちゃんたら〜

筋トレ日記 20130731 お腹引き締まってきたな

今日は製造のおじ様に
「お腹引き締まってきたな」って。
ほんまですか〜
超嬉しいこと言ってくれるじゃないの。
いつも私を「関取」と呼んでいるのに。
それは昔の話でしょう。
体重80kgぐらいあったときのことをいつまでも・・・

とにかく、頑張っている甲斐があるというものです。

筋トレ日記 20130730 遅くなりましたがジムへ

「今日もこれか」と言いながら、筋トレの合図です。
社長、行ってきま〜す。
たっぷり仕事をした後はジムでしょう。
「僕のエアロビは？・・・」と出なければ悲しそうに
言ってくれるインストラクターさんのスタジオがあるので
間に合うように向かいました
ぎりぎりです。

＜今日のスタジオ＞
超ハードなエアロビ　30分
バーベル担ぐスタジオ　30分

＜今日の筋トレ＞
レッグプレス
120kg×8回×5セット

ハイプーリー
40kg×8回×5セット
44.5kg×5回×3セット

たっぷり汗をかいて、インストラクターさんと
お話しをして
今日は終電まで余裕をもって筋トレを終わらせました。
今週は１週間が長いので、無理しないようにということで。
結構、ハードスケジュールですから

社長、仕事とジムと両立します。
ところで、社長、ブログはどうなってますか

イトウくんに手首をつんつん

手首に貼っているコブラストテープを
イトウくんがツンツンしてきました。
「いた〜い」というと、
「まだ痛いんですか〜」って。
「筋トレするからだもん」
「わははは」

今日もいっぱい笑われました
私の筋トレの話があまりにも熱いので
いつも笑われます。

姪っ子ゆうかちゃん、水着で待つ

姉に電話すると、お友達に海水浴に誘われたゆうかちゃんは
何時にいくとも約束していないのに水着に着替えて、
キャップまでかぶって待っているとのこと
車で行くからいいんですけど。
上に何か着たほうがいいのではと言っているうちに
お友達が来てくれて。
そのまま海水浴に出かけていきました

親戚のおば様からお誘いが・・・

先日、おば様からお電話がはいりました。
ときどき、元気かと電話をくれます

今日はなんと一緒に旅行に行こうと・・・
旅費は全部出すからって
え〜、どこどこ〜
それは私の田舎でございました。
田舎に旅行？
愛媛県宇和島市。
島じゃないですよ。陸ですけど。
今回の旅行の内容は、島巡りだそうです。
遠足で何か所かは行ったことありますけど〜
よりによって田舎に旅行って。

おば様。
なぜ私をチョイスしたのでしょう。
「あんたと行くと楽しいから」って。
わかりました。
日程は秋ごろですから、めちゃめちゃ忙しい時期だとは
思いますが、申し訳ございません、お休み頂きます。
有給残しておかなくちゃ。
夏バテできません
気合でのりきりますから、おば様。

おば様パワー全開の旅になりそうです。

筋トレ日記 20130729 寝不足でふらふら

滅多に連休とれないものですから、連休なんて
してしまうと調子がくるってしまったようで
週明け、絶好調のはずが寝不足で・・・

＜今日のスタジオ＞
バーベル担ぐスタジオ　45分

今日は筋トレしているところをカズくんに
見てもらおうと思っていましたが、寝不足すぎて
体調があまりよくなかったので、スタジオ１つ出て
帰っちゃいました
ごめんなさい

知らないうちに連休の無い生活が身に染みていたのです。
悲しい習慣です

ストレッチをきちんとしてくださいと叱ってくれるカズくん。
見ていてください
そして一緒に大きくなりましょうね。

レストランの店員さんが・・・びっくりした〜

ジムの帰り、夜道をとぼとぼと帰っていたら
後ろからつんつんする人が
また、道を聞かれるのか、変な人が話かけてくるのか
ドキドキしながら振り向くと、レストランの店員さんでした。
びっくりした〜

え〜、どこに向かっているの
行先が同じ方向でした。
結局、おうちの近所まで送ってもらうような
感じになりました。
短い時間だったけど、楽しかったです
また、食べに行きますから
宜しくね〜

聞いてもらいたくて回転寿司へ

寿司職人さんにどうしても報告したくて
回転寿司に向かいました
結構、行列ができていましたが、今日はどうしても
お話ししなくては
そしてご案内していただきました。
いつもの席です
寿司職人さんとお話ししやすい場所です。
ありがとうございます

そして店員さんが、「ハマチ３とから揚げですね」って。
はい、お願いします
そして、グアムに行けるかもしれないという
お話しをしたりしました。
そして、筋トレしている体つきだと言われたことを
報告しました。
超嬉しいことばかりなんですけど〜。
一緒に喜んでくれました

そして寿司職人さんも高校のころのウェイトを超えましたと。
フリーウェイト62.5kgで、ダンベルは26kgです。
すごいです
今度ジム行ったとき、26kg持ってみようかな〜
62.5kgって人一人分の重さじゃないですか。
かっこいいです

今日はたくさんお話ししました。
そしていっぱい食べました。
最後はマンゴーシャーベットでしめくくり、
「もう食べちゃったんですか」って、笑われました。

聞いてもらってありがとうございました。
また行きま〜す。

筋トレ日記 20130728 トレーニングしている体だって！

今、私が行っているジムを退会して別のジムに行ってしまった
お友達のご招待で無料体験に行ってきました
一度見学に行ったらそのお友達がスタジオの中から手を振っていて
偶然会うことができました。
そして無料体験のチケットを持っているということで
お世話になりました

待ち合わせをしてジムへ行きました。
受付をすませて更衣室へ。
先にマシンジムに行って探検していました。
マシンやダンベルコーナーで少し筋トレしてみました。
さすが新しいジムなので、マシンも最新な感じです

すると、トレーナーさんが話しかけてくれました。
そして「どんなトレーニングされているんですか、
スクワットですか、フリーウェイトですか」って。
え、私が筋トレしていることなぜわかりましたか
「体つきと姿勢で分かります」って。
まじで〜
超嬉しいんですけど。
初めて言われました。
この言葉を言ってもらうために頑張ってきました。
見た目で筋トレしていることがわかるまでって。
飛び上がって喜びました
お友達に報告したりして。
このトレーナーさん素敵な人ですぅって。

そして２つのスタジオに出る予定にしていた
インストラクターさんがこの方でした。
テンションあがりまくりでしょう

ここへ来る前に、３つのスタジオに出ましたから
さすがの私もへとへとになりながら、２つのスタジオに出ました。

スタジオが終わったあとも３人でお話しすることが
できて、とても楽しかったです
お友達にお礼を言って、テンションあがったまま
回転寿司やさんに向かいました。
今日、言ってもらったことを報告しなければ。

聞いてくださ〜い。

筋トレ日記 20130728 出てくれると思った・・・ごめんね

＜今日のスタジオ＞

ウェストを引き締めるスタジオ　20分
ストレッチのスタジオ　20分
バーベル担ぐスタジオ　60分

いつもはこのあとも２つほどスタジオに出ますが、
今日はここまでということでインストラクターさんに
お詫びを言いました。
来週も来れませんと・・・
すみません〜
再来週行きますよ

最近、声をかけてくれるスタッフさんが代行で
スタジオに出るということを言ってもらいましたが、
今週は私は出ることができないと言うと残念がってくれました。
「出てくれると思った・・・」
ほんと、ごめんね。

スタジオデビューし始めはとてもドキドキするみたいです。
顔見知りの人がいた方が緊張するんじゃないかと
遠慮していたのですが。
でも、出てほしいということなので出ますから〜
一緒にがんばろうね〜

お友達とチーズdeトマトとグランフロントに行ってきました

チーズ好きなお友達とチーズdeトマトに行きました。
私のいきつけのカフェで待ち合わせしました。
いつもの店員さんがいてくれたりして、お友達にいつもモーニングを
食べているカフェを見せることができました。
そして予約の時間が来たので、チーズdeトマトに向かいました

コックさんたちが出迎えてくれました。
「お友達つれてきました〜」
まず、前菜。
お友達は食が細いので、このコースだと確実に食べられないと
思い、コックさんに相談していました。
メニューを考えてくれました。
前菜が・・・
めちゃくちゃおいしかったし、器がよくて盛り付けも
すごくきれいで、見た目も美味しかったです
あまりの美味しさにお友達とびっくりしました
めちゃめちゃ美味しい
そして次に私が毎回のように食べているシーザーサラダ。
男前の店員さんがチーズを目の前で削ってくれました。
ストップと言ってくださいねって。
なかなか言いませんよ〜
チーズを持つ手が切れそうになったらやめてねと・・・
わかりました〜なんて言いながら。
チーズたっぷりかけてもらって。
シーザーサラダに入っているトマトも甘くておいしくて。
ドレッシングもたまらないね〜
そして次はメインのチーズフォンデュ。
お友達が大好きです。
これもあまりの美味しさに二人で大喜び。
私は３回目ですけど。
そしてあつあつチーズの器がカマンベールチーズなので
全部食べ終わったら器も食べます。
これがまた絶品です。
そして最後にピザ。
いろんな種類のチーズが入っているピザを注文しました。
これもチーズの味が鼻からふ〜んて。
あ〜
幸せだね〜

これにソフトドリンクがついて2500円でございます。
もう動けないよう〜
でも眠くなる前に動かなくちゃと・・・
コックさんや店員さんにたくさんお礼を言って
お店を出ました。
お友達から「大満足」頂きました。
よかった、喜んでくれて

そして、二人でグランフロント大阪へ
パンフレットを持ってお友達が行きたいといったところ
探しながら行ってみました。
私もまだ数回しか行ってないので、新しい発見いっぱい
ありました。

とにかくお友達は満足してくれていました。
私もとっても嬉しかったです。
また遊ぼうね〜。

筋トレ日記 20130727 ヨシくん、ビデオ撮影

今日はヨシくん、バーベル担ぐスタジオのビデオ撮影
ヨシくんだけを写してそれを見せて指導者として合否が決まるとか。
頑張れ、ヨシくん
後ろの方から見守っているから
頭、真っ白にならないようにね。
私までどきどきしました

ヨシくん頑張りました。
よくできました。
きっと合格です
結果が楽しみだね〜

それにしてもインストラクターさんは大変ですね。

筋トレ日記 20130727 カズくんも筋トレ仲間です

いま、ヨシくんと筋肉量を競争していますが、
カズくんも仲間入りです。
だって、ヨシくんはみるみる筋肉が肥大しているのが
わかるんですよ。
いいな〜
私も頑張るぞ〜なんてカズくんとお話ししていたら
カズくんも筋トレ仲間に入りたいと。
ヨシくんは勤務が終わってから、いつも筋トレして
私に見せつけていました。
上腕二頭筋がパンプアップ起きているのを見て
いつもテンションあがっていました
ヨシくんのスタジオに出るたびに、筋肉が大きくなって
いるのがわかります

そしてカズくんも筋トレする約束をしました。
今週は私もこのジムで筋トレしますから。
会えばテンション高めあいましょう

本気モード入りました
カズくん、頑張ろうね。

筋トレ日記 20130726 専属トレーナーさんと会えるから

2ヶ所目のジムへ向かいました
専属トレーナーさんがいてくれますから
そして、超ハードなエアロビのインストラクターさんも。
一度、他店から拉致されてときから、ずっと続けて
来てしまっています。
えくぼのかわいいお友達もいますし

＜今日のスタジオ2＞
超ハードなエアロビ　60分

早速、スタジオへ
専属トレーナーさんがいてくれたような気がしたので
スタジオが終わったらお話しできると楽しみにしていました
そして、相変わらずきついきついスタジオです。
終わったあといつもインストラクターさんが
「今日は軽かったでしょう」って。
軽いときなんて一度もありませんから〜
弱音を吐くことも許されず、手を抜くこともできず。
一日の残りの体力を使い果たします

でも今日はトレーナーさんとお話が・・・
筋トレをしながら待っていましたけど、トレーナーさんは
現れず。
悲しいお知らせです
きっとシフトが変わったのでしょう。
閉館時間まで頑張ったけど、マシンジムには
来られませんでした。
残念です
疲れがどっと出ました。
インストラクターさんやえくぼのかわいいお友達と
少しおしゃべりをして帰りました。
次週は会えますように。
ご報告することいっぱいあるのですから。

筋トレ日記 20130726 ビートちゃんがいてくれた

最近よく声をかけてくれるスタッフさん（すっごくかわいいです）が
フロントにいてくれました
勤務状況がよくわかりませんが、いてくれたらいいな
なんて思いながら行きます
今日もお話しできました
以前にお名前をお聞きしたかと思いますが、
覚えていなくてすみません。
本日はフルネーム覚えさせていただきましたので。

テンションを上げてもらってスタジオへ
ここでは今日は二つのスタジオにでることに。

＜今日のスタジオ1＞
ボクシングスタイルのスタジオ　30分
バーベル担ぐスタジオ　60分

楽しくできました。
そして次のジムへ向かうため、早々に更衣室へ。
本当はプロテインが欲しかったけど、
ここにお手頃なプロテインが販売していることが
わかったので、急いで次のジムへ移動しました
次来たときに買いますから〜

せんたろう様またグアムへ行く

せんたろう様が社員旅行でグアムに行ってきて
とても楽しかったとずっと言っていました。
そして、もう一度行きたいと。

「いくらぐらいするのかな。」って。
私は海外に行ったことがないし、全くわかりません。
旅行会社にでも行ってみたら〜と言いました。
ところで誰と行くのでしょうと聞いてみると
なんと、私とですって。
なんですと〜
もう一度言ってください。
え〜、私？
うっそ〜
まじで〜、まじで〜

駄目です。興奮しすぎて声がコントロールできなくて
路上で大騒ぎしました
しかもジャンプしたりして。
もし誰か見ていたら暑さでおかしくなったのでは
と思ったでしょう

めちゃくちゃうれしいんですけど。
私をグアムへ連れて行ってくれるって。
なんということでしょう。
涙が止まりませんけど。嗚咽です

とにかく、旅行会社に行っていろいろ質問ぜめです。
海外に行ったことある人たちにいっぱい聞かなくちゃ。
英語も勉強する
パスポート取らなくちゃ。
せんたろう先輩、いろいろ教えてくださいね。

グアムへ行けるなんて、幸せですぅ。

お友達ご招待のためソルビバに下見に行きました

ソルビバに向かう前に、まず、営業しているかどうか確認の電話をしました。
「今日、営業してますか」
「営業しております。田口さんですか〜」
え〜、もうまたばれましたか。
「声でわかりますから」
相変わらず、バレバレでございます。
「劇場が始まるまえでお客様いっぱいですが、到着頃には
大丈夫だと思います。」
「わかりました。行きますぅ」

少し、寄り道しながら行きました
するとお店の中からめちゃめちゃ手を振る人が・・・
来ました〜

ジムのお友達がソルビバに行きたいと言ってくれたので
新しいメニューを再度確認しようと思いました。
マネージャーさんに
「お友達がサーモンがすきなんですけど」
というと「サーモンの極み」だというメニューがあると。
それは喜びますね
私はサーモンが苦手だからわかりませんけど。
生だったり焼いたりいろいろありますから
お好みを言ってくださればと・・・
予約入れますので仕入れの方、宜しくお願いします

そして「ホタテのサラダに近い感じのメニューありませんか」って。
コックさんと相談して頂いて、なるべく近い感じでご用意させて
頂きますと。
ありがとうございます。

そしてサラダが来ました。
なんと、なんといつも食べているホタテのサラダでは
ありませんか。
うっそ〜
ソースも同じです。
作ってくれたんですね。
めちゃめちゃ嬉しくて嬉しくて
涙出ました。
いつもの、いつものホタテのサラダですよ。
わーい、わーい
手をたたいて喜びました。
ありがとう、ソルビバの皆さん。
コックさん

もう二度と食べれないと思っていたから。
ありがとう、本当にありがとうございます。

めちゃめちゃ美味しかったですぅ。
コックさん、大好き〜、幸せです

筋トレ日記 20130725 筋肉休息日

あまりの睡魔の為、本日筋肉休息日と致します