2013年06月27日

無事日本に帰ってきました

せんたろう様、社員旅行でグアムに行っておりました。
途中、まったく連絡もなく心配しておりましたがふらふら
とにかく一安心ですexclamation×2
posted by 田口 at 15:16| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130626 帰るつもりでしょう

ひえ〜
ばれましたかふらふら
スタジオを出るときもうラストのスタジオはやめて
帰ろうかなと思っていましたダッシュ(走り出すさま)
するとインストラクターさんが私に
「帰るつもりでしょう」
なんでわかったの?
「出ますよ〜」もうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)

ラストが一番きついエアロビですから。
今日は勘弁してほしかったです。
何も言われなければみんなに紛れて帰ろうかな
なんて・・・
そして、今日の超過激なエアロビは、超ハードでした。
給水のための休憩のたびに
「もうだめ」と連発していました。
60分ですよ。
きついに決まってます。

ヘロヘロになりながらフロントに向かっていると
優しいインストラクターさんに会いましたハートたち(複数ハート)
泣き言をいうと、「駄目ですよ。出ないと。」
え〜、無理しないでねって言ってください。

インストラクターさん同士の連携すごいんですから。
「だれかおうちまで連れてかえって〜」
と言ってみましたもうやだ〜(悲しい顔)
posted by 田口 at 12:46| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130626 今日は少しだけ反省でした

バーベルを担ぐスタジオのインストラクターさん、ヨシくん
今日も頑張りましたexclamation×2
でも一か所だけ、「おや」っと思うところがありました。
スタジオが終わったあとそこだけ反省会です。
おしかったな〜ってわーい(嬉しい顔)

本当に頑張ってますよね。

来週も頑張ろうね〜
posted by 田口 at 12:37| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130626 ガオさん忘れていました

私にランニングマシンの使い方を教えてくれたとき
止め方の説明をしてくれなくて、パニくったことを言うと
覚えてくれていませんでしたふらふら
私としては結構びっくりしたので、はっきり覚えていますけどexclamation×2
とにかく走るのが苦手で、でもトレーナーさんに
脂肪燃焼にはランニングが一番だと言われて
頑張ろうと決心したところでしたから。
それにかなり緊張していてふらふら
それで止める方法がわからなかったから余計動揺したのです。

ということで、しばらくランニングマシン使っていませんけど、
そのかわりめちゃめちゃハードなスタジオ出ているから
許してくださいexclamation×2

そしてガオさん
私、最初はランニングマシン歩いてたんですよ。
でもガオさんが走らないと効果がありませんて
教えてくれたから、遅いスピードでも走ることができるように
なりましたんでございます。
感謝しとります。

ありがとうございます。
posted by 田口 at 12:33| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130626 レスミルズ無料体験行ってきました

予約をしていたレスミルズの無料体験に行ってきました。
お友達をご招待しましたわーい(嬉しい顔)
バーベルを担ぐスタジオ45分時計でしたが、
私はお友達がいつも30分のスタジオしか出ていないと思って
心配していたら、いつも60分に出ているとわーい(嬉しい顔)
一番長い時間のスタジオですふらふら
頑張ってるんだね〜
すごいすごい。

その支店へお友達は初めて行ったので、ご案内しました。
そして「これがフリーウエイトだよ」って。
すいていたので、初めてフリーウエイトやってみました。
バーだけなのでいけるかなっと思って。
テンションあがりまくりですグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
やっぱりスミスマシンとは全然違います。
あ〜、早く本格的にやりたいです。
バーだけでも20kgあるから、重り付けたらもっと
ふらふらするだろうなと思いました。
とっても楽しみでするんるんるんるん

お友達に説明していると、最近入社したスタッフさんが
来てくれましたダッシュ(走り出すさま)
そして、今回のような無料体験のプランがあったら
すぐに私に言ってほしいとお願いしました。
他の支店に行きたい人、いっぱいいますからね。
宜しくお願いしますexclamation×2

お友達も喜んでくれました。
また行こうね〜
posted by 田口 at 12:25| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ヒルトンのレストランでお食事してきました

いつものモーニングを食べるカフェ喫茶店でお友達と
待ち合わせをして、少しお話しをしてから
ヒルトンのレストランに向かいましたダッシュ(走り出すさま)
私がいつも行く時間帯時計はすいているのですが、
さすがにお昼どきなので結構混んでいて、
ウエイトレスさんに予約のことを言うまで
時間がかかりました。
そして、予約席へ案内してもらいました。
いつもの窓際の席ではなく、ふかふかソファーでしたるんるん
最初にカボチャのスープが来て。
そしてお弁当がきましたレストラン
見た目も鮮やかにとても美味しそうでした。
さっそく食べましたわーい(嬉しい顔)
出来立てであったかかったし、とても美味しくて。
二人でおいしいね〜と感動しながら食べました。
ゆったりとした音楽るんるんが流れて、優雅な感じでした。

全部食べ終わって、「量も調度よかったね」って。
そして珈琲がまた美味しくて喫茶店
珈琲を飲み終わったころに、ウエイトレスさんが
「珈琲おかわりできます」って。
え〜本当?
じゃあ、ということでおかわりを。
結構長い時間いたので、結局3杯も飲んでしまいましたわーい(嬉しい顔)

いっぱいお話しして楽しかったですハートたち(複数ハート)

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posted by 田口 at 12:16| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする