2013年06月07日

筋トレ日記 20130606 トレーニングで中性脂肪32

健康診断の結果が帰ってきましたふらふら
中性脂肪が極端に減っておりました。
脂質が足りないのでしょうかexclamation&question
この数値はいいのか悪いのかexclamation×2

とにかく血糖値が一番気になっておりましたが、正常でしたるんるん
トレーニングをしているからだと言いますが、
本当に続けていてよかったと思います。

食事レストランも気を付けてはおりますが、まだまだです。
接骨院も手首がちゃんと治るまで通って、早く筋トレに戻らないと。

先日、筋肉を競い合っているインストラクターさんが
みるみる腕の筋肉が大きくなってきていて。
「先に追い込みかけますよ。」って。
く〜、悔しいです。
「胸の筋肉もこれから大きくします」なんて言ってるし。
ですから早く治さないといけません。

お友達は足首がはずれましたと言っていたしがく〜(落胆した顔)
お互い早く治して、爆発しようねって約束しましたわーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 14:51| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130606 筋肉休息日なんてね・・・

前日あまりにもハードスケジュールでテンションが
下がりすぎてバッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)、今日は休んじゃおうってexclamation×2
接骨院にもいかないといけないのに。
いつもトレーニングウェア一式は持っていますけど。
帰りながらどうしようかと迷いましたが、
結局、お寿司を買って帰りましたダッシュ(走り出すさま)

帰り、auに寄ってみました。
そろそろスマートフォンにするかな〜なんて。
基本料金とか聞いたり、目的を言ったり
結構長い時間時計、店員さんに付き合ってもらいました。
最後、割引券くれたりして。
でもな〜、フェイスブックがしたいだけなんだけど。
パソコンを買うには大げさだし。
iPADにするかなんて考えたり。
壊れたりするみたいだし、バックアップもとらないと
いけないし。
もう会社のパソコンでいっぱいいっぱいなので
家に帰ってまでパソコンの心配もしたくないし。
迷うところですふらふら
というわけで、何も決まらず帰りましたダッシュ(走り出すさま)

久しぶりにのんびりのびのび過ごしましたわーい(嬉しい顔)
早く寝すぎて夜中に起きてしまうという
最悪のパターンになってしまい、
やっぱりジムに行くべきだったかと
後悔する今日この頃なのですもうやだ〜(悲しい顔)
posted by 田口 at 10:16| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

面白い髪型だねって・・・

会社の人に、「面白い髪型だねって」
なんですと〜ちっ(怒った顔)ちっ(怒った顔)
よくそんな本当のことストレートに言えますな〜むかっ(怒り)
まあ、ちびまる子ちゃんかワカメちゃんか
クレラップの女の子かという感じの髪型だから
そう言うのもわかりますが。

でも面と向かってそんなこと言いますか〜ふらふら
言いたい放題でしょうもうやだ〜(悲しい顔)

傷つきやすい年頃なんですから〜
posted by 田口 at 10:04| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする