2013年05月31日

筋トレ日記 20130530 30年来のお友達のベンチプレス始めます

ずっとジムをお休みしていたお友達が
やっとエンジンかかりましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
いつもお友達の刺激を受けてジムを続けることが
できておりましたので、復活することを祈っていました。
また以前のようにランニングを始めたりして
やっぱり速度や持久力が落ちていることがわかり、
これから元のスピードに戻るよう頑張るって。
よかったぁるんるん
また、一緒に頑張れるね。
しかもベンチプレスも始めるって。
前回は込み合っていて使えなかったみたいですけど。
筋肉も競争できるねるんるんるんるん
いつか、ベンチプレスをサポートしあいましょうわーい(嬉しい顔)
いいね、いいね〜
まさかベンチプレスするようになるとは。
負けませんよ〜パンチ

本当に男性は筋肉がつきやすいので、一気に
追い抜かれそうですがく〜(落胆した顔)
とにかく手首を治して筋トレできるようにしたいですわーい(嬉しい顔)

待っててね〜
posted by 田口 at 12:48| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

かわいいパンです

せんたろうさまに買ってもらいましたるんるん
とても可愛いパンですが、以前より欲しいなと
思いながら通り過ぎておりましたダッシュ(走り出すさま)
たまたませんたろうさまと通りかかったとき
食べたいな〜と訴えると快諾わーい(嬉しい顔)
やった〜
ありがとうございますexclamation×2
「このカゴも食べられますか」
「はい、食べられます」

こういっちゃあなんですが、かごが一番おいしかったです。
パンはお尻に脂肪がつくって聞きましたが耳
本当でしょうかがく〜(落胆した顔)

mini_130528_2054.jpg

posted by 田口 at 12:21| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130530 前日過密スケジュールだったからお休みです

仕事中はなんとかパワーで乗りきりましたが、
帰りに睡魔がおそってきて眠い(睡眠)眠い(睡眠)
こんなとき無理にジムに行くと体調を崩してはいけないと・・・
エへッわーい(嬉しい顔)
なんて自分にいいわけたっぷりしながら、まっすぐおうちへ帰りましたダッシュ(走り出すさま)
大好きな刑事ドラマを見て満足してTV
そしてお友達にメールを・・・mail to
送信ボタンを押した後、記憶がありませんふらふら
そうです、そのまま寝てしまったのです眠い(睡眠)
翌日、送信時間を見てみると21時でした時計
寝るの早すぎでしょう。
前日ハードスケジュールでしたから。
移動距離が半端なかったです電車電車
でも、すべてがうまくいって、精神的には満足でしたるんるん
すっごく疲れていたのでしょう。
お友達からのメールmail toにも気が付かず爆睡しておりました眠い(睡眠)

というわけで、いっぱい寝たので今日はジム頑張りますexclamation×2
posted by 田口 at 12:17| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130529 スタジオラストの日

大阪勤務ラストのインストラクターさんのスタジオが
終わってから次のスタジオまで時間時計があったので、
姉と電話で話をしていました電話
そこへお友達が着替えて帰るところでした。
そして私に
「他店のインストラクターさんのステップのスタジオもラストだから他店に行くね」って。
え〜、私も行こうかどうしようか迷っていたのですが、
もうこのジムで他のスタジオに出て帰ろうかと
思っていました。
あと1時間しかありませんがく〜(落胆した顔)
でも移動することにしました。
お友達をおっかけます。
そしてあわてて着替えてあせあせ(飛び散る汗)
そして電車電車に飛び乗ったら、途中で乗り換えないと
いけない便でしたもうやだ〜(悲しい顔)
そして乗り換えたら、快速で満員でした。
次の駅でおりられるのかと思うくらいの混雑でした。
そしてスタジオへダッシュ(走り出すさま)
10分前でした時計
あぶないあぶない。
とにかく、スタジオに間に合いましたわーい(嬉しい顔)
お友達も迎えてくれました。
さあ、超きついステップふらふら
今日でラストで少しさびしいですが、
苦手な私にとってはほっとした感じでするんるん
相変わらずきつくて汗びっしょりかきました。
そして終わったあとインストラクターさんとお話ししました。
「さっき、復活するって言ってましたけど」
「田口さんの為に復活します」
こら〜むかっ(怒り)いりませんから〜ちっ(怒った顔)
インストラクターさんはいろいろスタジオを
受け持っていますが、このステップ台が一番
好きなんですって。
私は一番苦手ですから。
復活なんてしないでほしいと祈るばかりでございますふらふら
posted by 田口 at 12:03| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130529 インストラクターさんのラストの日

仕事の都合で大阪のジムを離れるインストラクターさんの
ラストのスタジオに出るためにジムに向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

そしてスタジオへ。
すでにみんなスタンバイして隙間がありませんふらふら
あぶないあぶないexclamation×2
そして場所を確保してバーベルの準備をしました。
ラストともあって、お客さんがいっぱいで。
隙間に無理やり入られたりして。
後ろの人と目で合図目して、ずれることにしました。
どちらからともなくその人と会話することになり、
このスタジオは最初で最後ですと言ったら
その人も同じでしたわーい(嬉しい顔)
ラストということで、今日は一生懸命仕事をやりくりして来たと。
インストラクターさんはとても凛々しく、はきはきしていて、
女性ですが、かっこいいのですハートたち(複数ハート)
もっとスタジオ出ておけばよかったもうやだ〜(悲しい顔)

スタジオが始まるとお客さんとインストラクターさんが
一つになり、テンションが上がりましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
60分時計なので長いと思うかもしれませんが、
本当にあっという間でした。
皆がすごい人だというだけあって本当に
かっこよかったです黒ハート
東京までおっかけて行ってみようかと思うくらいでした飛行機

大阪に戻ってきたときにはまた教えてくださいねと
お友達に言いましたわーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 10:45| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

チーズdeとまとでシーザーサラダ

ジムに向かう前にチーズdeとまとでシーザーサラダの
ハーフを食べましたレストラン
トレーニング前なので調度いいでするんるん
目も覚ましたいので、アイスコーヒーも飲みました喫茶店

先日お友達と行ったときにディナーが最高に美味しかったので
一人でもこのようなコースがあるかどうか
聞いてみましたが、一人分は無いそうです。
でも、他にいろいろなセットがありますということで、
またお友達と行ってみたいと思いますダッシュ(走り出すさま)
コックさんがいろいろ説明してくれましたハートたち(複数ハート)

チーズ好きな方、行ってみてください。
絶対に美味しいですから。
ジムでチーズ好きトリオでハイタッチしていたスタッフさん。
行ってみましたか〜
posted by 田口 at 10:10| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする