2013年05月20日

筋トレ日記 20130518 コブラクションテープ

ジムに行ったときに、腱炎の話をしたら、
「コブラクションテープ」というのがあって、
血行をよくするとのこと。
湿布張ったり、バンド付けたりしていますが、
これだとかさばらないし、水にも強いということで
洗い物をするたびにはずしたりしていましたが、
お風呂に入っても大丈夫って。
スタッフの人が説明しながら貼ってくれましたハートたち(複数ハート)

私も血行が悪いのがいけないんだと
思ってきていたところなので、バンドで固めたり
するのもよくないのではないかと・・・ふらふら
痛みは少しずつやわらいてきているから、
しばらくこれで様子見たいと思います目

会社でみんなに聞かれました耳
設計の人の奥様も腱鞘炎だとかで。
私が見事治りましたら、おすすめしますので
しばらくお待ちくださいませ〜わーい(嬉しい顔)
これで治らなかったら、再度病院病院に行きます。
posted by 田口 at 16:40| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

焼き肉パーティ

此花区島屋の行事で焼き肉パーティがありましたるんるん
毎年あります。
何年か前に娘と参加したときに、旅行券があたり、
神戸に行ってきました電車
今年はヤギちゃんにパーティの様子を撮ってきてもらいました。

ヤギちゃんが
「お肉、美味しかったです。」って。
イトウくん、お肉美味しかった?
「美味しかったです。」
良かったね〜

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posted by 田口 at 15:06| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130519 いけずなスタッフさん今日だけ男前

イベントのときお友達が私を待っている間に
エステでも行こうかなってわーい(嬉しい顔)
調度いけずさんが通ったので聞いてみると耳
エステの人に聞いてきてくれるって。
そして私はイベントに参加しなければならず、お友達から離れて。
そしたらその間にお友達のところまでエステの方を
連れてきてもらったみたいで。
今日は予約がいっぱいだと。
残念でしたが、わざわざ外の広場まで来ていただいて
本当ありがとうございます。
友達も喜んでいましたわーい(嬉しい顔)
いつもいけずなスタッフさん。
今日は男前でした

ありがとうexclamation×2
posted by 田口 at 15:02| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130519 イベントでテンションあがりまくりです

お友達と駅で待ち合わせして、二人でジムに向かいましたダッシュ(走り出すさま)
すでに着替えてスタンバイしている人も多く、
私も早速、着替えることにるんるん
いつも癒してくれるインストラクターさんも
今日は出勤していて、少しお話しできました黒ハート
着替えて会場へ。
なんだかわくわくです。

オープニングもすごく盛り上がり、各店のインストラクターさんの
紹介があったりして。
コンサートみたいな演出があったり。
めちゃめちゃテンションあがってきましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
参加するときはインストラクターさんに言われたから
申し込みましたけど、感謝したいくらいでした。

ボクシングスタイルはお友達が参加しているので
客席から応援しました。
ハードなエアロビは参加して、知らない人とお話しできたり。
楽しさやきつさを共有して。
仲良くしてくれている人たちと盛り上がりながら・・・
出番が終わって、お友達とジムのレストランに入り、
私がいつも食べているおにぎりや鍋焼きうどんや
からあげ〜を食べましたレストラン
お友達が半分ずつくれました。
やさしいです。
このレストランではおにぎりしか食べたことなかったけど、
鍋焼きうどんもから揚げも美味しかったです。

そして最後のステップ台のスタジオへ。
お友達にはレストランで待っていてもらって・・・
4人のインストラクターさんが一人ずつ登場して。
着ぐるみの頭だけ持って走って出てきて、
それをかぶってやるのかと思ったら、持ってきて
置いておくだけだったりしてわーい(嬉しい顔)
そりゃ危ないですよね〜
60分時計でしたがあっと言う間に終わりました。
インストラクターさん自身も楽しみましたと、
最後にコメントしたりして。
めちゃめちゃ盛り上がりました。

出てよかったです。
来年も出ようかな〜

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posted by 田口 at 14:59| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130518 久しぶりに憧れの人に・・・

イベントで出るスタジオの練習のために、他のジムに行ってみましたダッシュ(走り出すさま)
3年ぐらい前に出ていたスタジオのインストラクターさんが
いるのがわかり、久しぶりに受けてみることにしましたるんるん
女性ですが本当に筋肉モリモリで。
最初は失礼ですが男性だと思っていましたハートたち(複数ハート)
スタジオの無いときは、マシンジムで筋トレをしていて。
すごいな〜と思いながら見ていました目
そのころは今みたいにムキムキになりたいなって思っていなくて、
ただ引き締めるために筋トレをしていました。
その憧れのインストラクターさんはとても楽しくて
いつもテンションがあがりましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)

すごい人気でスタジオの前は行列です。
普通ならこのような行列ができているだけで
諦めて帰りますが、今日はどうしても出てみようときめていたので。
やっぱりすごく楽しくて、みんながテンションあがっていて
楽しくて楽しくてわーい(嬉しい顔)
でも人の多さでめげてしまいバッド(下向き矢印)
終わったらすぐ着替えて帰ることにして。
そして、受付に向かっていると
その憧れのインストラクターさんが近寄ってきてくれて
「大丈夫でしたか」って。
多分、人の多さですごい顔になっていたのでしょうふらふら
心配して頂きました。
ありがとうございます。
顔も見ることできて、スタジオも入れましたので
満足ですexclamation×2

また行きますグッド(上向き矢印)
posted by 田口 at 12:14| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

チーズdeとまとのディナーで幸せ

ジムに行く前にいつもシーザーサラダを食べているという
話をしていたら、行ってみたいというので
二人でチーズdeとまとに行くことにしましたダッシュ(走り出すさま)
今日はパスタとか食べてみようかなと話していてるんるん
ジムの帰りにはオムレツやライスボールとか
ときどき食べていましたが。

メニューを見ていたら「お二人様5000円」と書いてあり
シーザーサラダがあったり、チーズフォンデュ、パスタ、ピザ
調度いいメニューがありましたexclamation×2
すぐに決まり、早速注文です。
今日はジムのイベントがあり暴れまくってきたので
食べてもいいかなって。
お店の店員さんも「今日はいいですよ」って。
そうでしょうそうでしょうわーい(嬉しい顔)

それにしても全部美味しくて美味しくて。
店員さんが通るたびに
「めちゃめちゃ美味しいです。」って言いました。
ピザの生地のやわらかさや、パスタの濃厚な味。
チーズフォンデュのチーズが美味しい事。
二人でテンションあがりましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
本当に本当に美味しかったです。
やまぶどうジュースも最高です。

帰りはコックさんたちが3人並んでお見送りを
してくださったので、「超美味しかったです。」
と言いました。
こんな美味しいもの作れるなんて男前です。
お友達と二人でまた来ようねと盛り上がりながら
帰りました電車

満足満足〜

そして帰り道・・・
しまったふらふら
明後日は健康診断です。
大丈夫でしょうかもうやだ〜(悲しい顔)
posted by 田口 at 12:03| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする