2013年05月14日

筋トレ日記 20130514 森野祐治さんの腹筋目指します

今日はスタジオ2つですわーい(嬉しい顔)
でも風邪気味です。
汗いっぱいかいて、風邪を吹きとましてみようと思いましたが、
無理ですがく〜(落胆した顔)
ドリンク剤も久しぶりに飲みましたグッド(上向き矢印)
夜もしっかり爆睡できております眠い(睡眠)眠い(睡眠)

バーベル担ぐスタジオで気持ちいい汗かいてあせあせ(飛び散る汗)
インストラクターさんに癒されてハートたち(複数ハート)
1時間ほど休憩して、次は超きついステップ台のスタジオ。
これは汗が流れおちます。
くるくる回るので目が回ります目
久しぶりに出たのもあって、ついて行けず、仁王立ちしたり。
後ろのお友達、邪魔してすみませんふらふら
前の人がへただとつられちゃうんです。
本当、次から一番後ろに行きます。
でもそうすると前のうまいひとが見えないし目
とにかく、毎週行かないと慣れないということで。
インストラクターさんもとてもいい人なのでハートたち(複数ハート)
続けて行こうと思います。
そのあとのダンス系は勘弁してください。
「もう1本あるよ」って言われましたけど、帰りましたダッシュ(走り出すさま)
風邪気味ですしと心の中で叫びながら。

帰ろうとしているといけずのスタッフさんが
「来てたんですか。もう帰るんですか。もう1本あるでしょう」
「来てたよ。帰ります。お疲れさまでした」
走って逃げましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
また来週ってことで〜
posted by 田口 at 12:48| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

DIESELのTシャツの着心地の良さ

先日購入してからすぐジムでTシャツを着ましたるんるん
いつも思いますが、生地が気持ち良くて
着心地が最高ですexclamation×2
体にフィットします。
フィットするから気合が入ります。
脂肪をたるませてはいけないと・・・
デザインがいいので引き締まって見えます目
脂肪を完全に落とさないと着こなせませんが、
体に気合を入れるため、着たいと思います。
しかし、脂肪というものはそう簡単に落ちません。
本当、どれだけやれば落ちるのか・・・
多分、食生活改善ですねがく〜(落胆した顔)
DIESELのTシャツが似合うようになるまで
頑張らねばexclamation×2
DIESELの皆様ハートたち(複数ハート)
ときどき私に気合を入れてくださいexclamation×2
posted by 田口 at 12:37| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130514 久しぶりのフライとレッグプレス

今日は久しぶりに筋トレしましたるんるん
スタジオまでに時間があったので30分時計だけ筋トレを
することにしましたグッド(上向き矢印)

レッグプレス1 70kg、80kg、90kg、各10回 + 100kg×20回
レッグプレス2 90kg、100kg、×10回、110kg×7回×3セット
フライ 21kg×10回×2セット、24kg×10回×2セット、27kg×7回


久しぶりなので重りはおさえましたわーい(嬉しい顔)
最近暑いのもありますが、結構汗が流れ出て
気持ち良かったですあせあせ(飛び散る汗)
手首に負担にならない筋トレ始めましたるんるんるんるん
posted by 田口 at 12:34| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130514 森野さんの試合また見たいです

筋トレ日記 20130514 森野さんの試合また見たいです

ジムのスタッフさんとお話ししていたら、
森野さんの話になってハートたち(複数ハート)
やっぱり男の子ですねexclamation×2
プロのキックボクサーの人を知っていて、試合を見に行った目
ことがあると言うと、是非見に行ってみたいと目
わかりましたexclamation×2
次の試合がいつか聞いてみますね〜耳
posted by 田口 at 12:32| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

以前からお友達になりたかった

嬉しい言葉を頂きましたるんるん
ジムで顔見知りの人が言ってくれました。
「以前からお友達になりたかった」って。
こちらこそですわーい(嬉しい顔)
結構、出たいスタジオが一緒で。
今後とも末永く宜しくお願いします。
posted by 田口 at 09:59| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする