2013年05月31日

筋トレ日記 20130530 30年来のお友達のベンチプレス始めます

ずっとジムをお休みしていたお友達が
やっとエンジンかかりましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
いつもお友達の刺激を受けてジムを続けることが
できておりましたので、復活することを祈っていました。
また以前のようにランニングを始めたりして
やっぱり速度や持久力が落ちていることがわかり、
これから元のスピードに戻るよう頑張るって。
よかったぁるんるん
また、一緒に頑張れるね。
しかもベンチプレスも始めるって。
前回は込み合っていて使えなかったみたいですけど。
筋肉も競争できるねるんるんるんるん
いつか、ベンチプレスをサポートしあいましょうわーい(嬉しい顔)
いいね、いいね〜
まさかベンチプレスするようになるとは。
負けませんよ〜パンチ

本当に男性は筋肉がつきやすいので、一気に
追い抜かれそうですがく〜(落胆した顔)
とにかく手首を治して筋トレできるようにしたいですわーい(嬉しい顔)

待っててね〜
posted by 田口 at 12:48| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

かわいいパンです

せんたろうさまに買ってもらいましたるんるん
とても可愛いパンですが、以前より欲しいなと
思いながら通り過ぎておりましたダッシュ(走り出すさま)
たまたませんたろうさまと通りかかったとき
食べたいな〜と訴えると快諾わーい(嬉しい顔)
やった〜
ありがとうございますexclamation×2
「このカゴも食べられますか」
「はい、食べられます」

こういっちゃあなんですが、かごが一番おいしかったです。
パンはお尻に脂肪がつくって聞きましたが耳
本当でしょうかがく〜(落胆した顔)

mini_130528_2054.jpg

posted by 田口 at 12:21| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130530 前日過密スケジュールだったからお休みです

仕事中はなんとかパワーで乗りきりましたが、
帰りに睡魔がおそってきて眠い(睡眠)眠い(睡眠)
こんなとき無理にジムに行くと体調を崩してはいけないと・・・
エへッわーい(嬉しい顔)
なんて自分にいいわけたっぷりしながら、まっすぐおうちへ帰りましたダッシュ(走り出すさま)
大好きな刑事ドラマを見て満足してTV
そしてお友達にメールを・・・mail to
送信ボタンを押した後、記憶がありませんふらふら
そうです、そのまま寝てしまったのです眠い(睡眠)
翌日、送信時間を見てみると21時でした時計
寝るの早すぎでしょう。
前日ハードスケジュールでしたから。
移動距離が半端なかったです電車電車
でも、すべてがうまくいって、精神的には満足でしたるんるん
すっごく疲れていたのでしょう。
お友達からのメールmail toにも気が付かず爆睡しておりました眠い(睡眠)

というわけで、いっぱい寝たので今日はジム頑張りますexclamation×2
posted by 田口 at 12:17| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130529 スタジオラストの日

大阪勤務ラストのインストラクターさんのスタジオが
終わってから次のスタジオまで時間時計があったので、
姉と電話で話をしていました電話
そこへお友達が着替えて帰るところでした。
そして私に
「他店のインストラクターさんのステップのスタジオもラストだから他店に行くね」って。
え〜、私も行こうかどうしようか迷っていたのですが、
もうこのジムで他のスタジオに出て帰ろうかと
思っていました。
あと1時間しかありませんがく〜(落胆した顔)
でも移動することにしました。
お友達をおっかけます。
そしてあわてて着替えてあせあせ(飛び散る汗)
そして電車電車に飛び乗ったら、途中で乗り換えないと
いけない便でしたもうやだ〜(悲しい顔)
そして乗り換えたら、快速で満員でした。
次の駅でおりられるのかと思うくらいの混雑でした。
そしてスタジオへダッシュ(走り出すさま)
10分前でした時計
あぶないあぶない。
とにかく、スタジオに間に合いましたわーい(嬉しい顔)
お友達も迎えてくれました。
さあ、超きついステップふらふら
今日でラストで少しさびしいですが、
苦手な私にとってはほっとした感じでするんるん
相変わらずきつくて汗びっしょりかきました。
そして終わったあとインストラクターさんとお話ししました。
「さっき、復活するって言ってましたけど」
「田口さんの為に復活します」
こら〜むかっ(怒り)いりませんから〜ちっ(怒った顔)
インストラクターさんはいろいろスタジオを
受け持っていますが、このステップ台が一番
好きなんですって。
私は一番苦手ですから。
復活なんてしないでほしいと祈るばかりでございますふらふら
posted by 田口 at 12:03| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130529 インストラクターさんのラストの日

仕事の都合で大阪のジムを離れるインストラクターさんの
ラストのスタジオに出るためにジムに向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

そしてスタジオへ。
すでにみんなスタンバイして隙間がありませんふらふら
あぶないあぶないexclamation×2
そして場所を確保してバーベルの準備をしました。
ラストともあって、お客さんがいっぱいで。
隙間に無理やり入られたりして。
後ろの人と目で合図目して、ずれることにしました。
どちらからともなくその人と会話することになり、
このスタジオは最初で最後ですと言ったら
その人も同じでしたわーい(嬉しい顔)
ラストということで、今日は一生懸命仕事をやりくりして来たと。
インストラクターさんはとても凛々しく、はきはきしていて、
女性ですが、かっこいいのですハートたち(複数ハート)
もっとスタジオ出ておけばよかったもうやだ〜(悲しい顔)

スタジオが始まるとお客さんとインストラクターさんが
一つになり、テンションが上がりましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
60分時計なので長いと思うかもしれませんが、
本当にあっという間でした。
皆がすごい人だというだけあって本当に
かっこよかったです黒ハート
東京までおっかけて行ってみようかと思うくらいでした飛行機

大阪に戻ってきたときにはまた教えてくださいねと
お友達に言いましたわーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 10:45| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

チーズdeとまとでシーザーサラダ

ジムに向かう前にチーズdeとまとでシーザーサラダの
ハーフを食べましたレストラン
トレーニング前なので調度いいでするんるん
目も覚ましたいので、アイスコーヒーも飲みました喫茶店

先日お友達と行ったときにディナーが最高に美味しかったので
一人でもこのようなコースがあるかどうか
聞いてみましたが、一人分は無いそうです。
でも、他にいろいろなセットがありますということで、
またお友達と行ってみたいと思いますダッシュ(走り出すさま)
コックさんがいろいろ説明してくれましたハートたち(複数ハート)

チーズ好きな方、行ってみてください。
絶対に美味しいですから。
ジムでチーズ好きトリオでハイタッチしていたスタッフさん。
行ってみましたか〜
posted by 田口 at 10:10| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月30日

筋トレ日記 20130528 天然炸裂です

久しぶりのカフェ喫茶店でハグをした後、ジムに向かいましたダッシュ(走り出すさま)
着替えてプログラム表を見ました目
えっと、エアロビはと・・・
あれ、ありませんよ〜
曜日見間違えた?
何が、何が起きたんでしょう。
頭の中が真っ白で立ちすくんでいました。
落ち着いて、落ち着いてふらふら

あ〜
支店を間違えたがく〜(落胆した顔)
ここじゃないよ。
移動しなきゃ、でも時間時計がないよ。
どうしようがく〜(落胆した顔)
今日のここのスタジオは出たいのがないよ。
移動するしかないexclamation×2

Tシャツはそのままでとっとと着替えて
外へ飛び出しましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
タクシー〜
行先をつげ、時間が無いことを説明しました。
ぎりぎり間に合うかもと言ってくれて。
頑張りましょうって。

そのビルの裏手に付けてくれて
「頑張ってください」と励まされ、ダッシュで
エレベーターに乗りました。
きゃー、間に合いそうでするんるん
着替えて、靴下とシューズをかかえてスタジオへ。
間に合いましたexclamation×2
よかった〜わーい(嬉しい顔)

ぜーぜー言いながらエアロビです。
でもやっぱり振りについていけず、心が折れましたもうやだ〜(悲しい顔)
スタジオが終わったあと、次のジムに行くために
着替えてフロントに行くと先ほどのインストラクターさんが
いましたので、いきさつをお話ししました。
そこまでして来ていただいてと喜んでくれました。
完全なおっかけですよねって。
ありがとうございますって。

受付のスタッフさんも
「間に合いましたか」と聞いてくれました。
ばっちりです手(チョキ)
入れてよかった。
とにかく、天然炸裂の大騒動でした。
タクシーのおじさんありがとうございましたるんるん

そして次のジムへ向かいました電車

posted by 田口 at 12:22| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130528 ハグしました

筋肉チェックしてくれるカフェ喫茶店に久しぶりに行きましたダッシュ(走り出すさま)
ウエイターさんが平日の午前中の勤務になってしまい
会うことができませんでした。
しかも私の休日も休日でふらふら
でも今日は振り替えのお休みでやっとその
ウエイターさんに会うことができます。
モーニングの時間時計に間に合うように行きました。

ウエイターさんは喜んでくれましたるんるん
「いつもので」と言ってくれました。
そうです、いつものです。
そしてしばらく会話したりして。

ジムに行くためにレジに向かおうとすると
知ってるウエイトレスさんが。
あ〜
今日出勤だったんだ〜
会えたね〜と喜び合いましたるんるん
ウエイトレスさんも久しぶりでした。
すると
「また上半身大きくなりましたね」と・・・
え〜ほんとう?
めちゃくちゃうれしくてついハグをしてしまいました。
もっと言って〜
ほんと、ありがとうね。
学生さんらしく、3年はここで働きますからと教えてくれました。
また来るからね〜って約束しましたハートたち(複数ハート)
posted by 田口 at 12:11| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

回転寿司「ゴチになります」で大爆笑されました

前回、回転寿司に行ったときに、グランフロント大阪を見てきて
寿司職人さんに報告するという宿題が出ていましたが、
肝心な日に風邪をひいてしまい、行けなくなりましたもうやだ〜(悲しい顔)
せっかくグランフロント大阪に行ってきたのに。
約束していたので電話電話して行けなくなったことを
伝言してもらいました。
それから1週間、やっと行くことができましたわーい(嬉しい顔)
今日はせんたろう様にご馳走になるので
お腹をすかせて行きましたるんるんるんるん

「風邪はもう大丈夫ですか」って聞いてくれました。
「はい、すっかり治りました。グランフロント大阪行ってきましたよ。」
そこからたくさんお話しをしました。
そして寿司職人さんも私と同じ「バネ指」になったことが
あって、朝起きたら指が曲がっていてまっすぐにするのに
激痛が走りますよねって。
せんたろう様はなぜか私の仕草が面白かったらしく、
ツボにはまって大笑いしておりましたわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)

いつものようにハマチ3皿とから揚げを注文しました。
せんたろう様はサーモンです。
そして落ち着いたところで、
「トロ食べてもいいですか」
「いいよ」きゃー、本当ですか。
見たこともない柄のお皿で出てきました。
美味しいよ〜わーい(嬉しい顔)
寿司職人さんも笑顔でした。
それから鉄火巻きやサワラを食べました。
最後はやっぱりいちごのアイスクリームです。

せんたろう様いつもありがとうございます。
席を立ちあがったところで
「ゴチになります」とテレビ番組の真似をしたら
隣の席のご夫婦が大爆笑していて。
「誰に〜」と質問されたので
「娘でございます」
寿司職人さんも笑っていました。
「お騒がせしました〜」と店を出た後、
せんたろう様としばらく笑いが止まらなくて。
涙出ちゃいました。
何も考えず発してしまったことをお詫び申し上げます。
しかもかなりの大きな声だったらしく。
申し訳ございません。

ご馳走様でした
posted by 田口 at 12:07| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

堂島ロールですよ〜

パソコンの不具合を調べたり、質問にお答えしていたら
「堂島ロール」をもらいました。
なんということでしょう目
何年ぶりにお会いしたのでしょう、堂島ロール様
超、超嬉しいでするんるんるんるんるんるんるんるんるんるん
めちゃめちゃ嬉しいですわーい(嬉しい顔)
ありがとうございますexclamation×2
パソコンのこといくらでも聞いてください。
ちゃんと調べてお答えしますから〜わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 12:03| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130527 インストラクターさんのラスト

お友達から他店のインストラクターさんが
転勤の都合で大阪の勤務が終了すると聞きました耳
以前よりお友達からそのインストラクターさんは
テンションがあがるしグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)、とてもいいから一度
スタジオに出てみてと言われていましたが、
なかなか行けずふらふら
ラストだと聞いて是非行ってみようと思いますわーい(嬉しい顔)

楽しみです。exclamation×2
posted by 田口 at 10:10| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130527 また見つかっちゃいました

今日こそバーベル担ぐスタジオ一つ出たら
他店に行ってみようと思って向かいました。
着替えてスタジオへ・・・ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
あ〜もうやだ〜(悲しい顔)
超きついステップ台のスタジオのインストラクターさんが
いました目
もういきなり見つかっちゃいました目
わかりました。
出ますから〜もうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)

というわけで、バーベルのスタジオにはりきって出て
癒してもらってハートたち(複数ハート)
そのあと先週と同じく、超きついステップ台のスタジオに
出ましたもうやだ〜(悲しい顔)
毎度のことながら、めちゃくちゃ汗をかいて
へとへとですがく〜(落胆した顔)
そしてバーベルのスタジオのインストラクターさんが
マシンジムにいたので、愚痴をこぼしていましました。
「ステップ台嫌なんですけど〜」
「駄目ですよ。出ないと」
「そうなんですけど〜」ついつい愚痴を言ってしまいます。
いつも聞いてくれてありがとうございます。
「でも痛いのは駄目ですよ」
手首の心配をしていただいておりますわーい(嬉しい顔)
ステップ台は心が痛いですふらふら
posted by 田口 at 09:49| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月29日

スプーラーサービスが実行できません

新しいパソコンにプリンタドライバーをインストールしようと
するとこのようなメッセージが出ました。
「スプーラーサービスが実行できません」
今まで1回もこんなメッセージ見たことないので
調べてみました。
方法が書いてあって、それが実行できなければ
OSが壊れている可能性があるとか。
やめてください。
全部設定した後ですから。

コントロールパネル → 管理ツール → サービス
Print Spooler を「開始」にする。


一度これで実行してみましたがだめで。
OSが壊れているのかexclamation×2
がっかりしてもうやだ〜(悲しい顔)

再起動したり、プリンタドライバも再度ダウンロード
しなおしたり。
いきなり実行しないで、ドライバを一旦ハードディスクに
保存したり。
いろいろやっているうちに、インストールができましたるんるん

いつもと同じことしていて、何がどうなっているのか。
本当に苦労はつきないものですふらふら
でも印刷できるようになってよかったです。
posted by 田口 at 10:07| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月27日

姪っ子ゆうかちゃん運動会で号泣

こんな時期にもう運動会ってことで、
毎日練習に励んでいたゆうかちゃんるんるん
結果を聞いてみると、かけっこはびりだったとか。
それで号泣してしまったらしくもうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)
悔しかったでしょうね。
障害競走みたいなものだったので、何かの下を
もぐらないといけないのを順番待って最後に
なってしまったとか。
気がいいったらありゃしない。
まあ、押しのけてまで一番になるよりかは
いいかもしれませんが。
来年の運動会に向けて練習しようねって
姉が慰めて納得したらしいです。

がんばれゆうかちゃん。
ちなみに私はいつもびりから2番でございました。
でも障害物競争で1番になったことが一度だけあります。
テニスのボールをラケットに乗せて走るとか。
ボール関係は得意だったので。
ただのかけっこはだめだめでした。
私以外の3兄弟はいつもリレーの選手だったのに。
誰に似てしまったのでしょうか。

ゆうかちゃんは私に似たのです。
ごめんねふらふら

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posted by 田口 at 16:56| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

30年来のお友達が復活

30年来のお友達からメールが届きましたmail to
先日、ジムに行ってきたとるんるん
そして、今週からまた週3回行くつもりだと。
約1か月ぶりです。
サボっていたからズボンがあわなくなったと言っていたので
心配しておりましたふらふら

私たちの年代は健康にとても気を付けないといけないんですから。

お互い励ましあってきております。
私もテンション低いバッド(下向き矢印)ときありましたけど、
お友達が週3回きちんとジムに行っていると聞いて耳
私もまず月水金と行くことに決めたのですから。
そこから、毎日行くようになって。
そして筋トレに目覚めて。
私がここまで続けられたのも、そのお友達のお陰なんですからるんるん

ジムに入って丸5年です。
頑張っているでしょう。
25年来のお友達も私の話を聞いて、ジムに登録して
今も頑張っておりますよ。
4月いっぱいまでだとか言ってましたが。
今では、スタジオに出た次の日に
「筋肉痛が気持ちいいです」と言えるようになったのです。
がっつりトレーニング仲間となりました。
「要介護」と言われ、筋肉のレベルの最低だと言われ。
でも頑張ってウエスト-5cmで、今もキープしていて。

甘いものを食べたあとは、ジムに行こうとしている
ところが、進歩ですよねexclamation×2
その日のカロリーはその日のうちに消化です。

デスクワークで運動不足のショウ君もジムに登録しました揺れるハート

みんなで頑張ろうね。
posted by 田口 at 12:26| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ソルビバで癒されました

ジムで出たステップのスタジオで完全に心が折れたので
ソルビバに行くことにしましたダッシュ(走り出すさま)
席に案内してもらっておすすめのものを言ってくれましたが
私は決まっているので・・・というと、
ホタテのサラダですねって。
え〜、知ってるんですかるんるん
ありがとうございますexclamation×2

そして、サラダが来ました。
すっごいことになっています目
だんだん量が増えていますが、今日は一段と増えていて。
ポテトが山ほど入っている上に、ポテトチップス
いっぱい乗っていました。
持ってきてくれた店員さんに
「すっご〜い。何ですかこれは!」
と超喜びました。
「いつも喜んでもらえるので、サービスです」って。
先日のヒルトンの市販のポテトチップスとは違い、自家製です。
だって、分厚いですもの。
しかも美味しいしるんるん
今日のメインはアスパラです。
なんて大きいアスパラでしょうexclamation×2
一つずつの野菜の味を確かめながら堪能しました。
ホタテ、アスパラ、ブロッコリー、ジャガイモ、キュウリ、
キノコ、ニンジン、プチトマト、スイートコーン

途中、お水を入れにきてくれた店員さんに
「めちゃめちゃ美味しくて幸せです、今日のアスパラはとても美味しくて
アスパラ10本でもいいです」って言いました。
「嫌なことがあってもこれを食べると幸せな気持ちに
なれますから」って。

そのあと、オムレツも注文することにレストラン
私はどうしてもサーモンが苦手なので、
初日にシーザーサラダを注文したとき
がっつりサーモンが入っていて、がっかりしたことを
店員さんに言いました。
大好きなオムレツにサーモンが入っていて。
すると店員さんがサーモンの代わりに野菜を入れましょうかって。
お願いしま〜す。

めちゃめちゃ嬉しいでするんるんるんるん
次回からオムレツもサーモン抜きでお願いします。
回転寿司の職人さんが聞いたら怒るかも。
職人さんはサーモン大好きだから。
近々、回転寿司にも行く予定です。
待っていてください、から揚げさん。
いや、寿司職人さん。

というわけで、幸せいっぱいでレジをすませようとすると
マネージャーさんが来て
「今日はゆっくりお相手できなくてすみませんでした」って。
忙しそうでしたからいいんですよ〜。
サービス満点でしたし、大丈夫です。
帰りに自家製のパンを買おうとして、
「明日まで持ちますかね」って聞くと、
マネージャーさんが
「いいの探します」って、賞味期限が長いのを
探してくれました。
それから筋肉の話になって、
「僕が触ったらセクハラですよね」っていうので
「ぜんぜんいいですよ」って。
「その代り、時々筋肉チェックしてくださいね」って
お願いしました。

やっぱり幸せな気持ちになりましたハートたち(複数ハート)
posted by 田口 at 12:12| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130526 新規開拓

今日は以前から行こうと思っていたジムに行くことに
しました。
そこの店長さんがすごくいいし、ボクシングスタイルパンチ
スタジオもすごくテンションが上がるってグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
先日のイベントの時に少しだけ見ることができましたけど目

時間があったので、普通電車電車で行くと結構時間がかかり
到着するころには疲れていましたふらふら
特急に乗ればよかったと後悔しながらジムへ向かいましたダッシュ(走り出すさま)
電車に乗っている時間は長かったけど、駅ビルにあるので
すごく近かったです。

さっそく着替えてスタジオへ。
スタジオに入るシステムが他店と違っていました。
全てのスタジオが整理券制でした。
他の支店はだいたいお客さんの多いスタジオだけですけど。
整理券と聞いて、こんなに遠くから来てもしは入れなかったらと
思いましたが、そうではなかったようで。
入れないことはめったにないと。
でもたまにあるってことでしょう。

整理券をもらっているとき見たことある人が目
え〜、どしてここに?
「今日はお客さんで来ています。」
整理券を持っていました。
その人は他の支店のインストラクターさんでした。
6月から私がいつも行くジムのスタジオの
指導をするということだったので、6月からは
その人のスタジオに出ることにしていまするんるん
こんなところで会うなんて。
ラッキーですハートたち(複数ハート)
しかもそのインストラクターさんの横ですることになりましたわーい(嬉しい顔)

このジムのインストラクターさんと他店のインストラクターさんが
双子のようにそっくりなのです。
トレーニングウエアも偶然一緒だったみたいで。
すごくかっこいいでするんるん
来てよかったですexclamation×2

そのあと3つのスタジオに出てへとへとで帰りましたもうやだ〜(悲しい顔)
ステップ台のスタジオであまりにもできなくて
心が折れたので、今日はソルビバに行こうと決意しましたダッシュ(走り出すさま)
ソルビバの皆さん、癒してください。
posted by 田口 at 10:05| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年05月25日

駅の構内でおおげんか

すごい声がしたので振り向いてみると
男の人が二人で掴み合いの喧嘩になっていました。
しかも階段の途中で・・・がく〜(落胆した顔)
多分、降りる人と上がる人でぶつかったのではないかと。
階段の上と下で言い争っています。
つきとばしでもしたら、下まで落ちて大けがですふらふら
でもお互いそれはしなかったようで。
たくさんの人がいましたが、その二人だけ残して
他の人たちは先へ進みました。
しばらく言い争っていたので、私は足早にそこから
逃げましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
声を聴くだけで怖かったです耳

通勤ラッシュ電車で毎朝ぶつからないように
気を付けて歩いていますが、後ろからぶつかってこられると
どうすることもできません。
だからいつも端っこを歩いてます。
田舎者の私はのんびり歩く癖がついているので
世界一だと言われる大阪の歩く人たちについていける
わけもなくふらふら

電車通勤電車の皆様
気を付けてくださいねexclamation×2
posted by 田口 at 17:10| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

誰かこの怒りをしずめてください

めちゃめちゃ怒り爆発しましたちっ(怒った顔)むかっ(怒り)ちっ(怒った顔)むかっ(怒り)パンチ
最近ではあまりなかったのですが。
直接怒りむかっ(怒り)をぶつけたいところですが、
ぶつけてもいいことが一つもないことがわかているから
やりませんけどふらふら

こんなときは美味しい物を食べにいくに限りますレストラン
どこにしようかな〜るんるん
行きたいとこいっぱいありますわーい(嬉しい顔)
いつも行っているところは気持ちを和らげてくれます。
幸せを感じさせてもくれますハートたち(複数ハート)
怒っていたことも忘れさせてくれます。

先日のヒルトンのウエイターさんにも怒ってちっ(怒った顔)おりますが、
サンドイッチが超美味しかったし、ウエイトレスさんが
完璧なので許します。
なんてね〜るんるん

とにかく近々、美味しい物を食べに行かないと
ストレスが半端ないですがく〜(落胆した顔)

トレーニングの帰りに行きますから〜
posted by 田口 at 13:51| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130524 今日もジムかけもち

今日も出たいスタジオまで時間がたっぷりあるので
かけもちすることにしましたるんるん
2件めが超ハードなスタジオですが、思い切って
1件目に行くことにしましたダッシュ(走り出すさま)
カフェ喫茶店で少し残念な思いをしたあと、気を取り直してジムに
向かいました。
この曜日はあまり行ったことがないので、
やはりスタッフさんもインストラクターさんも
知っている人は一人もいませんでしたバッド(下向き矢印)

ボクシングスタイルパンチと超ハードなエアロビの30分時計ずつだったので
それほどしんどくはなかったです。
インストラクターさんは優しい感じでリードもわかりやすく
とても快適に動けました。
また来週も入ってみようかなるんるん

2件目の出たいスタジオまで時間がないので
とっとと着替えて出発しなければなりません。
いつものスタッフさんなら
「次どこいくんですか?」と聞いてきますが。
私は歩くのがとても遅いので、時間に余裕がないと
焦ります。
外に出るといい風はふいていましたが、
暑くて暑くて汗が流れおちましたあせあせ(飛び散る汗)

2件目に到着して、スタジオに間に合いました。
やっぱり移動で全速力で歩いたので結構疲れていました。
スタジオが始まって水分補給の休憩のたびに
もうダメ〜と独り言を言ったりしてもうやだ〜(悲しい顔)
終わったあとインストラクターさんが
「まっすぐ歩けていませんよ」って。
そうでしょう、もう疲れ果てましたって言いました。
精神的にはとてもストレス発散できたのですが、
体が・・・もうやだ〜(悲しい顔)

先日のイベントの話やスタッフさんの話をいっぱいして
それから久しぶりにあったトレーナーさんといっぱい
お話しして。
癒されて帰りましたるんるんわーい(嬉しい顔)

高級サンドイッチを食べたのでお腹も調度いい感じでした。
爆睡です眠い(睡眠)
posted by 田口 at 12:20| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする