2013年04月04日

筋トレ日記 20130403 超きつかったスタジオ

今日も有酸素運動の日

滅多に行かないジムに行きました。
約1年ぶりくらいに行ったのに、
インストラクターさんが私を覚えていてくれましたるんるん

次のジムへ移動しました電車
スタジオの指導、二回目のインストラクターさんのスタジオに
でるためです。
まだ二回目なのでドキドキすると言っていました。
がんばって!大丈夫だから!

自分では納得いかなかったみたいで、すごく
悔しがって反省していましたバッド(下向き矢印)
その気持ちは大切ですよ。
向上心がありますね。
大丈夫、きっといインストラクターさんになれますexclamation×2

ジムの人はみんな本当に頑張り屋さんです。
応援したくなります。
多分、お客さんもみんな同じ気持ちでしょう。

ホットして帰ろうと思ったら、次のスタジオの
インストラクターさんが、私の顔を覗き込みました目
次のスタジオも出ますよね。というアイコンタクト。
はい、出ますもうやだ〜(悲しい顔)
そして、ラストのスタジオはどうしようかと迷って
インストラクターさんに聞くと
「簡単、簡単、そんなにきつくないし」
出ることに・・・
ペットボトルに水を補給しに行こうとスタジオを
出たとき、顔見知りの人が声をかけてくれました。
今から出るスタジオのことを聞きました。
次の日に影響するぐらいきついと・・・
え〜、インストラクターさんはきつくないって。

めちゃくちゃきつくて、今までで一番きつかったのでは
ないかというくらいでしたもうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)
スタジオ終わったあと、インストラクターさんに
「うそつき〜」と叫ぶと
大笑いしていましたわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)
ふらふらで帰りましたふらふら
posted by 田口 at 17:41| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お友達と回転寿司へ行きました

お友達が田舎へ帰るバスので、お昼レストランを一緒に食べましょうと
いうことになりましたるんるん
出発する前に時間があるとのこと。
以前から約束していた、私の行きつけの回転寿司へ
行くことにしました。
すると、店員さんが今日は彼はお休みですと・・・
えー、確か今日はお休みの曜日ではないはずもうやだ〜(悲しい顔)
そうですか〜

お友達は、めちゃめちゃ美味しいといって
滅多に食べれないものを食べると喜んでいましたるんるん
お腹いっぱい食べたあと、お土産を買いに行きました。
さくっと選んで、カフェへ喫茶店
二人でいると延々としゃべるので
携帯でアラーム設定しました。
バスの時間に間に合わないといけないので。
前回、何時間も居座ってしまったカフェで
ケーキセットバースデーを食べました。
案の定、時間時計がすぐにやってきました。

また来週、お寿司を食べに行く約束をして見送りました。
気を付けて帰ってきてね。

その次の週は一緒にジムに行く予定です。
楽しみだね〜
posted by 田口 at 15:08| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130402 森野祐治さんの腹筋目指します

今日はインストラクターさんが変わってまだ一度も行ったことが
ないスタジオに出ようとジムへ向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
その前に時間があるのでレストランでおにぎりを食べましたるんるんるんるん
本当においしいんですexclamation×2
皆さん、一度食べてみてください。
アツアツです。シャケがおすすめです。
350円のおにぎりセットにはお味噌汁がついています。
私はこれが一番好きです。
コックさん、めちゃめちゃ美味しいです。
トレーニング前には量が多いので、今日は1個で我慢しましたもうやだ〜(悲しい顔)
筋トレ日記を書きながら、スタジオの時間時計を待ちました。

スタジオに入るとなんだか以前と違う雰囲気でがく〜(落胆した顔)
入ろうかどうしようか迷っていたら、スタッフさんに
背中を押されました。出てくださいって。
はーい。頑張ります。
少し不安に思いながら・・・ふらふら

そのスタジオのプログラムは本当に好きなので
汗をいっぱいかきましたあせあせ(飛び散る汗)

でもなんだか他の施設のスタジオに出たみたいな感覚でした。
1か月の間に知っている人が一人もいなくなっていて。
少しがっかりしましたがく〜(落胆した顔)

posted by 田口 at 12:34| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

DIESELのお店見つけました

ジムに行く途中DIESELのお店を見つけました目
地下鉄の駅の出口を間違えて、普段なら絶対通らない道に
あったので、奇跡的ですexclamation×2
今までいったお店のなかで一番広いです。

いろいろみて目回っているうちに、店員さんが声をかけてくれました。
欲しい形の鞄がなかなかなくて。
お店にある鞄は全部大きかったので。
スポーツバックを最近かったから、もう大きな鞄は
我慢してと・・・

鞄はあきらめたので、キーホルダーやTシャツを見て回りました。
1階も広いなと思ったのに2階もあってるんるんるんるん
Tシャツはジムで着たいのでと説明しました。

そこで筋トレの話になって。
角田さんに会いたいと言ったら、会ったことあるって。
すごーい。私は筋肉モリモリになってから角田さんに
会いに行きます〜

店員さんは私の来店をすごく喜んでくれましたわーい(嬉しい顔)
今日出勤していてよかったと。
そう言ってもらえると嬉しいです。

また、今日行ったジムに行った帰りに寄らせて頂きますexclamation×2
posted by 田口 at 12:24| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする