2013年04月18日

マッサージでくるくる

ニシヤンが腕がこっていたので、マッサージしてあげましたわーい(嬉しい顔)
そこへサトキチさんがやってきたので、
ニシヤンのもう一方の腕をマッサージしてくださいとお願いしました。
そこへイトウくんがやってきたので、私の腕をマッサージしてと
言いました。
4人で輪になってマッサージしあいっこして、盛り上がりましたるんるん
イトウくん、マッサージ上手ですexclamation×2

またお願いしますわーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 17:56| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

毎朝行くカフェで

カフェ喫茶店に入ると、いきなり「夏もホット珈琲ですか?」と質問されました。
「はい、トーストにはホット珈琲なので、年中ホットです。」
「わかりました〜そろそろ他のお客様がアイスコーヒーに
されるかたが多いのでお聞きしました耳」って。
そしてもう一人の店員さんにも伝えてくれました。

夏もホットでお願いしま〜するんるん喫茶店

<追伸>
先日、このカフェは完全にセルフサービスなのに
店員さんがお水を入れてくれました。
めちゃめちゃ嬉しいんですけど〜わーい(嬉しい顔)
ありがとう〜
posted by 田口 at 15:15| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130417 体幹鍛えます

バーベル担いでスクワットするインストラクターさんが
スタジオが終わったあと、いっぱい汗をかいて出てきましたあせあせ(飛び散る汗)
私は手首の腱炎の為、禁止令が出ているから参加できないので
別のスタジオに参加する為、スタジオの前で待っていました
真っ赤な顔をして、指導しながら追い込んだ感じです。
パンプアップも起きていました。
お客さんの人数もどんどん増えているということで、
本当に良かったでするんるん
毎回、きちんと反省して次につなげていきます。
今、私はその頑張りを見ながら、一緒にトレーニング
することができませんが、手首が治ったら
参加したいと思いますわーい(嬉しい顔)

私がそのスタジオに参加できないことを嘆いていると
今は体幹をトレーニングすればいいですと
優しく言ってくれました。
焦ってもいけないのはわかっていますが、
本当にそのスタジオが一番好きなので、
早く、出れるようになりたいと思ってしまいます。
よく考えたら週4回はバーベルのスタジオに出ていました。
それが今は全く出れませんからもうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)

バーベルを担ぐスタジオのインストラクターさんは
たくさんいます。そのインストラクターさんたちを見ると
涙が出そうになりますもうやだ〜(悲しい顔)
その気持ちを抑えて、他のスタジオに出ていますが。
前向きに、早く治して一緒にトレーニングしたいと思います。
ウエスト キューにして上半身鍛えまくります。
それまで待っててくださいねるんるん
posted by 田口 at 12:47| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

パソコン教室開きました

先週お友達がパソコンを購入しましたが、
パソコンを教えてほしいということで
レッスンをすることにしました。
ワードとエクセルのレッスンということで
図書館に行ってワード・エクセルのマニュアルやビジネス文書の本本
借りることにしました。
いまどきの図書館はハイテクでした。
本を借りるときもスキャナーで本を読みこんでいました。
小さな子供さんがお母さんの指導のもと、
台の上に何冊も本を重ね、その上に図書館のカードを載せて。
ピッと画面を押したら、もう手続き終わり。
すごいですね〜るんるん
それから、ファミリーレストラントイレに行きました。
遅いお昼ご飯をがつり食べてるんるん

そして、レッスン開始ですexclamation×2
本日はエクセルを練習することにしました。
調度いい例文があったのでそれを打ってみることに。
いろんな技を一つずつ練習して、手順を書いて
復習できるようにしました。
4時間時計ほどしたでしょうか。
まあ、半分はおしゃべりでしたけどわーい(嬉しい顔)
とにかく頑張っているので応援しようと思っています。

Win8なので私も楽しくて仕方ありません。
あっという間に時間が来て。
私は次のジムに移動なので今日はこのくらいで。
時間時計があったら果てしなく一緒にすごしてしまいそうな
くらい楽しい時間でするんるんるんるん

また、レッスンしましょうねexclamation×2
posted by 田口 at 12:44| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

コックさんにパンをもらいました

「パンは好きですか?」
「はい、大好きですけど〜」
コックさんは研修で今パンを焼いていると言って
その時作ったパンをくれましたるんるん
いろんな種類のパンがあって、どれも本格的で
今すぐ販売できるほどです。
本当にパン屋さんに並んでいるパンと同じです。
いいえ、それ以上ですグッド(上向き矢印)
クロワッサンもアンパンも、レーズンパンも・・・
めちゃめちゃ美味しいです。
チョコレートの入ったクロワッサンなんて絶品ですわーい(嬉しい顔)
アンパンなんてあんこがちょうどいいです。
目を閉じて味わいました。
近々、そのコックさんが働いているレストランが
他にもオープンするそうでぴかぴか(新しい)
遠いけど、そのパン売ってるなら行ってみようかな〜電車

本当にありがとうございます。
ぜ〜んぶ食べましたるんるん
posted by 田口 at 12:33| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年04月16日

ゆうかちゃん、お友達できました

ピカピカの1年生ぴかぴか(新しい)ゆうかちゃんが、もうお友達ができましたわーい(嬉しい顔)
自分から自己紹介してお友達になったそうです。
社交的なところは、私にそっくりです。
私以外の兄弟は皆、ひっこみじあんですから。
一人っ子なのにものおじしないところがすごいですexclamation×2
いいところは全部私に似ていることにしています。

先日、姉の家の近所を草むしりしてくれている人たちがいて。
ゆうかちゃんが家からお菓子を持ち出すので見ていると目
その人たちに「ご苦労様です」と言いながら、
一つずつお菓子を配っていたそうです。
これは私に似たとしか言いようがないでしょうるんるん

すばらしいでしょうexclamation×2
いい子に育ってくれてありがとう。
頼りない姉を宜しくね、ゆうかちゃんハートたち(複数ハート)
posted by 田口 at 12:28| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

Win8でワード練習しました

仕事帰りに電気屋さんに寄ってワードの練習しましたわーい(嬉しい顔)
先日お友達がパソコンを購入して、私にパソコン教室を開いてほしいと。
承知致しましたexclamation×2
でもWin8は触ったことないので、講師としては未熟です。
それにマウスが無いので、あのわけのわからない平面で
カーソルの操作をしなければなりませんふらふら
なかなか手ごわいですがく〜(落胆した顔)

電気やの店員さんがなんだかんだ声をかけてくれますが、
今、ワードの練習中ですから〜
申し訳ございません。

時間があったらまた練習しておかなくちゃるんるん
posted by 田口 at 10:10| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130415 残業しました

今日は結構遅くまで残業したので、ジムをお休みしました。
久しぶりの残業でへとへとですふらふら
にわかに忙しくなってきましたよ。

なんだか、手首の痛みもやわらいできた感じで。
完全休養しているからでしょうか。
筋肉が落ちていないかいつも確認しています。
特に胸の筋肉は落としたくないです。
プッシュアップができていないので、気が気ではありませんが。
腕の筋肉はすぐにつきそうですが、胸はなかなか
ここまでくるのは大変でした。

しっかり治したあとは、またこんなことにならないよう
ちゃんとケアして、ストレッチも入念にしたいと思っています。

神様〜
早く治りますよう、お願い致しますexclamation×2
posted by 田口 at 10:05| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年04月15日

風邪でダウンの人続出

ここ何日かで風邪でダウンした人がいっぱいですふらふら
花粉症と風邪が一緒になって、本当にしんどそうですがく〜(落胆した顔)
風邪だかなんだかわからないとみんな言ってます。
体調管理しっかりしないといけません。
私は、手首のお陰でたっぷり睡眠をとりました眠い(睡眠)眠い(睡眠)
でも、うがいや手洗い手(パー)をしっかりしようと思います。
posted by 田口 at 19:07| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130415 レストランのコックさんと・・・

ジムのレストランレストランに行くと、いつも一人しかいないコックさんが
二人ともいましたわーい(嬉しい顔)
しばらく3人で話が盛り上がりましたるんるんるんるん
私の知らないインターネットの世界をいろいろ教えてもらいました。
留学する人の様子を知りたいので、
フェイスブックもいつかしてみたいと思います。

おにぎりセットを注文して食べましたわーい(嬉しい顔)
めちゃめちゃ美味しいです・・・

それから、激しいエアロビのスタジオに出るために、
電車で他店へ向かいました電車

posted by 田口 at 12:34| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130415 専属トレーナーさんが・・・

久しぶりに専属トレーナーさんがいるジムへ行きましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
筋トレが出来ないのでしばらく行っていませんでした。
手首のことを報告すると、治ったらまたベンチプレス
やりましょうって。
ありがとうございます。
必ず、治しますからわーい(嬉しい顔)

私をハードなエアロビに誘ってくれたインストラクターさんの
スタジオに出て、めちゃめちゃ汗かいたあせあせ(飛び散る汗)あと、
腹筋やストレッチをフリーのスタジオでしていたら、
インストラクターさんが
「お疲れさま〜」と声をかけてくれました。
ありがとうございますexclamation×2

バーベルのスタジオに出られるようになるまで、
エアロビ頑張りますね〜るんるん
posted by 田口 at 12:27| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130414 ついに整形外科いきました

手首が治らないから、ついに整形外科に行きましたもうやだ〜(悲しい顔)
ジムのお友達に聞いた病院ホテルにしました。
場所や診療時間を聞くために電話電話したら、
受付の人がジムの会員さんだとわかりました。
しばらく話が盛り上がり、お待ちしておりますと・・・

仕事が終わってすぐ病院に向かいました。
入るとすぐに私だとわかったようです。
あとで聞くと、筋トレしている人の姿勢だって。

レントゲンを撮りました。
どんな結果が出るのかどきどきしましたが、
手首が腫れているから、痛みどめと湿布を出しておきますと。
やっぱり、それだけだったのですね。
電気治療とかマッサージとかいろいろあるかと思いました。
とにかく安静にしてみようと、2日間、ジムを休みました。

痛みどめのお陰か、痛さは少し和らいでいるきがしますが。
薬を普段飲んでないので、効くとは思いますが、
やっぱり胃が気持ち悪いです。
一緒に胃薬を出してくれると言っていましたが、
私はこういう場合、胃薬を飲むを一気に吐いてしまうので
胃薬は拒否しましたふらふら

再度、病院へ行かないといけませんが、
もう少し痛みがやわらいでから行こうかと思います。

それにしても、受付の人がジムの会員さんで、
しかもドクターも会員さんでした。
スタジオ名を知っていて、「バーベルのスタジオは禁止」
はっきり言われましたもうやだ〜(悲しい顔)
それ以外の、バイクやランニングやダンス系はいいと。
全部、嫌いですけど〜。

がっくりして、ジムに行き、インストラクターさんに報告しました。
そしたら横で聞いていたもう一人のインストラクターさんが
「じゃあ、自分が今から行くジムに行こう」って。
「はい、行きます。」
バーベルのスタジオはしばらく出れないので、
ハードなエアロビに出るために、他店に行くことにしました。

治ったら、必ず戻ってきますから〜
posted by 田口 at 12:19| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年04月12日

筋トレ日記 20130411 2週連続お休みしました

この曜日にいつも行っているジムをもう2週連続お休みしましたふらふら
スミスマシンのサポートをいつでもしていただけるという
スタッフさんがいるところです。
最近、筋トレができなくてスタジオしか出ていませんが、
腱炎になったときも心配して頂き、手首のバンドのことも
教えてもらいました。
前日、お友達とハードなスケジュールですごしてしまったため、
寝不足で・・・眠い(睡眠)
申し訳ございませんふらふら
来週こそは行かせていただきますダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

ジムのスタッフさんは本当にお客さんを大切にします。
接客業は大変だと思いますけど、いつもニコニコわーい(嬉しい顔)して
接して頂きます。
ストレスも大きなものでしょう。
インストラクターさんの中でも、自分のスタジオで
指導している最中にストレスを発散している人もいます。
一石二鳥ですよね。
自分もお客さんも楽しくできて。

とにかく、腱炎を早く治して、またスミスマシン
したいと思います。
その時は、サポート宜しくお願いします。

そろそろ筋トレのパートナー見つけないとね〜
posted by 田口 at 12:35| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

SHIRTS PLAZAに久しぶりに行きました

私のネクタイ風リボンが気に入ったとお友達が言って
そのお店に連れて行ってほしいと。
はーいexclamation×2 でも相当久しぶりですよ。
多分、女性用のシャツはもう肩が合わなくなっているから、
私はもう無理なんですもの。
お友達はすぐにデザインが気に入って、買う気まんまんです。
今着ているパンツに会う上のシャツが欲しいと。
私が少しお店を離れているうちに試着していたりして。
それに、その上に着るカーディガンもほしいとブティック
コーディネイトをお店の人として、こっちがいいとか
とっかえひっかえモデルのようです。
そして決定。
そこはだいたい男性用がメインなので、ネクタイが
いっぱいあったりして。
その横で3人でわーわー言いながら選びました。
似合っているよるんるん
いい買い物したと喜んでくれましたわーい(嬉しい顔)

よかったぁ
私がそこで去年購入したシャツを腕や肩が合わなくなったら下取りしますと
お友達は言っています。
去年、きつきつだったから今年はもう無理かも。
少し引き締まったみたいだから、合うかも〜
着てみて合わなかったら、今度会ったとき持っていくよるんるん

だいたい男性用しか着たことなかったのに、
このお店のシャツはふりふりだったりして。
かわいいんですからわーい(嬉しい顔)

お楽しみに〜
posted by 田口 at 12:25| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

画面が回転して大騒ぎ

センタロウ様、天然炸裂です。
当社にも天然な方はたくさんいますが、最強でしょうわーい(嬉しい顔)
(まあ、ニシヤンに言わせると私も天然だそうですけど)

まじめに仕事に取り組んでいたせんたろう様。
手元が緩んで資料をノートパソコンのキーの上に落としたと。
その直後、デスクトップが90°回転してしまって。
真横から見ないといけない状態。
せんたろう様はパニックに陥り、廻りの人に助けを求めましたがく〜(落胆した顔)
パソコンの詳しい人がインターネットで調べてくれて、
Ctrl+Alt+↑キーで元に戻ったと。

私はその報告を受けたとき、めちゃめちゃ笑いましたわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)

次の日会社で確認しましたが、XPのノートパソコンで
できるみたいでするんるん

みんなに披露しました。
posted by 田口 at 10:14| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年04月11日

Win8購入時気を付けること

実際Win8を見てわかったことがたくさんあります。
今回はノートパソコンですが。

まず32bitがもうありません。
64bitで昔、痛い目にあった私にとって、また恐怖ですがく〜(落胆した顔)
今持ってるソフトが対応できません。
モニターは、タブレット方式とそうでないものがあります。
それとofficeで正規のものと、機能を減らしたものが
あるから気をつけること。
タッチパッドが使いづらくなっていました。
元々タッチパッドは使いませんが、ノートパソコンを
持ち歩くことを考えたら、少しでも軽い方がいいので
マウスなど、余計なものは無い方がいいです。

スタートボタンも無いし。
シャットダウンまでたどりつくまでのクリックの回数が
増えました。
ソフトの終了も、右上の「×」が無かったり。

とにかく、少しでも慣れておかないといけないので、
これから電気屋さんに通うつもりですダッシュ(走り出すさま)

いろんな情報を入れておかないと、Win8に切り替えるとき
また大変ですふらふら
いつも言いますが、早い展開についていけなくなっておりますもうやだ〜(悲しい顔)
でもやらなければなりませんexclamation×2
posted by 田口 at 16:42| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130410 お友達がジムの見学しました

私がいつも行っているジムをお友達が見学することに
なりましたるんるん
軽く夕食をすませようと、いつもいくカフェ喫茶店に行きました。
夜はお酒バービールを飲むバーになります。
二人ともお酒は飲めませんが、雰囲気を味わいに行きました。
やっぱりお酒のあてのようなメニューでした。
その中から、ピザやカルパッチョ、生ハム等注文しました。
ピザなんて久しぶりでしたるんるん
お酒がのめたらね〜なんて言いながら。

そしてジムへ向かいました電車
受付にいくと「お待ちしておりました」と
若いスタッフさんが案内してくれました。
私はいつも行っているので後ろからついていって。
マシンジムやスタジオを見てまわっていると
スタッフさんやお客さんに声をかけられました。
スタジオデビューのインストラクターさんは、
お客さんの人数が結構多かったので喜んでいましたわーい(嬉しい顔)
今からスタジオに入るインストラクターさんは
もうその服のままスタジオに出なさいとか・・・ふらふら

今日はお友達連れてきましたとみんなに報告しながら
見学についていきましたダッシュ(走り出すさま)
お友達も広さにびっくり目していましたし、
岩盤浴やエステにとても興味があったみたいで。
喜んでくれましたわーい(嬉しい顔)

一緒に行けたらいいね〜
posted by 田口 at 15:09| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130410 腹筋割れてるイデコーチに会いました

今日は友達と遊びすぎて、友達がマンツーマンで指導
してもらったコーチのスタジオに間に合いませんでしたふらふら
とにかく、久しぶりなので顔だけでも見て帰ろうと
スタジオが終わるのを待ちました時計

出るはずだったスタジオを少し覗いてみました目
あ〜あ、間に合わなかった〜
という感じでガラス張りのドアから見学していました。

そのときイデコーチが気がついてくれていたみたいで。
見てた目でしょうって。
汗だくのイデさんとしばらくお話しをして
少しだけ筋トレして帰りました。
電車電車がもう終電近かったので、あわてて帰りましたあせあせ(飛び散る汗)

イデコーチは腹筋が割れているそうです。
すごいですねexclamation×2
私もがんばります。
posted by 田口 at 14:57| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

友達と回転寿司行きました

今日はお友達と回転寿司に行きましたダッシュ(走り出すさま)
前回行ったときに、筋トレの話をいつもする職人さんがいなかったので
今回こそはと・・・
まだ時間時計が早かったのに、もうカウンターはお客さんがいっぱいでした。
テーブル席の方に案内してもらって。
そこからは職人さんたちの姿はまったく見えず目
注文もタッチパネルで。

でもまず店員さんが注文を聞きにきてくれて、
「ハマチ2ですか。から揚げいきますか」
「ハマチ3で。から揚げお願いします」
友達は爆笑していましたわーい(嬉しい顔)
どれだけ常連なのでしょうって。
それから二人でいっぱいお話しして、注文して食べて。
友達はカキがお気に入りでるんるんるんるん
前回も食べてテンションあがってましたグッド(上向き矢印)
そして注文したものを職人さんがわざわざ持ってきてくれて
3人でジムの話をしたりして。
「先週は来てもらったのにお休みですみません」って。
「ごゆっくり」

いっぱい話をしてお会計をしようとしたら
友達が「今日はご馳走します。パソコン一緒に見てもらうから」
「えー、早く言ってほしかったな。じゃあもう少したべようかな」
というと、店員さんも「じゃあ、お会計はあとで」って行って
しまう振りをして、「うそだよ〜」って、3人で大笑いしました。

またきま〜すexclamation×2
posted by 田口 at 12:33| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

友達がパソコン購入しました

友達がパソコンを選ぶのに付き合ってほしいということで
電気屋さんに行きましたダッシュ(走り出すさま)
ノートパソコンでワードやエクセルの練習をしたいと・・・
予算やパソコンでしたいことを詳しく聞いて耳
物色していました。
店員さんが声をかけてくれて。
モバイルの話をすると、詳しい人を呼んでくれました。
その店員さんがとても詳しくて、たくさん質問をしても
丁寧に答えてくれましたるんるんるんるん
友達の使用目的等を聞いてもらって、予算やエリア、
本当にいろいろ相談に乗ってくれました。
友達はここで選んで、地元で買うものだとおもっていたら
今日欲しいし、買って帰ると目
え〜、今日買うつもりだったのexclamation&question
店員さんが選んでくれた3台の中から決めることに。

いろいろ質問していると知らなかったことがたくさんあって
本当に勉強になりました本

そこから手続きやら支払いやらで時間時計がかかりましたが、
店員さんは丁寧に対応してくれました。
友達も喜んでいましたわーい(嬉しい顔)
私は自分が買ったみたいに嬉しかったでするんるん
パソコンの新しいのを見るとテンションあがりますグッド(上向き矢印)

お店が広すぎてこの手続きはここで、これは他でと
方向音痴の私はいつも大変な思いをしていましたが、
今回は不安なところもなくスムーズに購入することが
できました。
若いのにしっかりしていて、接客も本当によかったです。
知識も豊富で私たちにわかりやすく説明してくれました。

店員さんexclamation×2
お陰様で早速、お友達のパソコンに送信したメールの
返事が届きましたmail to
お友達も感謝しておりました。
何かあったらまたご相談させて頂きますので、
友達ともども、今後とも、宜しくお願い致します。

多分、パソコン持って帰って、娘さんたちと
盛り上がったと思います。
私も欲しくなりましたわーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 12:18| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする