2013年03月22日

パワーグリップの存在を教えてもらいました

久しぶりに行ったジムのインストラクターさんが
話かけてくれましたが、そのときに腱鞘炎だということを
言いました。そしたら、握力をあまり使わなくていい
グローブがあるから後で説明しますねって。
スタジオが終わったあとすぐに持ってきてくれました。
付け方も教えてもらって。
これを付けると握力を補助してくれるとのこと。
付けていなければ手の方が先に疲労してしまうから。
鍛えたい筋肉に負荷がかからなくなることを防いでくれるって。

初めて見ました目
こんなものがあったなんて。
早く使っていれば・・・
でも教えていただいて本当にありがとうございますexclamation×2
3,000円ほどするみたいですけど、
腱鞘炎が治ったら買いに行こうと思います。
今すぐ買うと使いたくなって無理したらいけないから。

また別のインストラクターさんが筋トレの話を
たくさんしてくれました。
私が角田さんに会いたいハートたち(複数ハート)と言ったら、その人は
山本キッドさんに会いたいと。
かっこいいですよね。
お互いに夢が叶ったらいいですね〜るんるんるんるん
posted by 田口 at 12:41| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130322 森野祐治さんの腹筋目指します

今日は有酸素運動の日

たっぷり残業をしてからジムに向かいました電車
暖かい日が続いていたのに今日はとても気温が下がりムード
寒かったのですが、筋トレのサポートをしてくれる
インストラクターさんのスタジオに出るために
頑張って行きましたダッシュ(走り出すさま)
先週はお休みしてしまったので今日こそはと。
会員証をまだ警察署に取りに行ってないので
受付で書類を書いたりして手続きをしましたふらふら
早く取りにいかないと毎回書類を書かなければなりませんもうやだ〜(悲しい顔)

マシンジムに行くと、筋肉モリモリの人が
スミスマシンやダンベルでトレーニングをしていました。
早く腱鞘炎治らないかな〜ふらふら
思いっきり筋トレしたいですexclamation×2
でも焦りは禁物です。
きちんと治るまでガマンガマン。

スタジオ2つ出て汗いっぱいかきましたあせあせ(飛び散る汗)
スタジオ終わったばかりで更衣室がいっぱいかなと
思って、マシンジムの椅子で休んでいました。
最後に出たスタジオのインストラクターさんが
話かけてくれてるんるんるんるん
たくさんお話ししているうちに閉店の時間時計で。
今日もいっぱい汗かいてストレス発散できました。
癒されましたし〜
posted by 田口 at 12:23| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする