2013年03月18日

足の指でじゃんけん

私に厳しいインストラクターさんが指導しているストレッチの
スタジオで、毎回、足の指でじゃんけんします。
私は本当にびっくりしたのですが、足の指でじゃんけんできる人が
多く、私のできないことの方が珍しかったということ目
母や兄弟たちは器用に足の指をチョキにしていました。
私は小さいころからそれができず、そういう神経なのだと思っていました。
指先の神経は5本とも一体化しており、親指と他の指を別に動かすことなんて
全くできないと思っていました。
これは私の体質でどうにもならないことなんだと。

それが昨日訓練することで、私にもチョキができるようになると。
絶対嘘だと思い込んでいましたけど、今日インターネットで調べてみて
はっきりわかりました。
できるんだ〜
こんなに長く生きてきて、今、気が付きますかexclamation&question

というわけで、練習してみたいと思います。

私こういう知らなかったことが多すぎて、
天然だと言われるのでしょうか・・・
それともこれは天然ではなく・・・

まあいっか〜
知らないことは誰にでもあるということですよね〜

私をいつも叱ってくれているインストラクターさん
信じなくてごめんなさいふらふら
posted by 田口 at 12:33| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130317 森野祐治さんの腹筋目指します

今日は超有酸素運動の日

6つのスタジオに出るためにテンションあげてグッド(上向き矢印)家を出ました。
睡眠も十分とれて体調が万全でなければ6つはこなせませんexclamation×2
でも腱鞘炎がなかなか治らなくて、重りは軽くするつもりです。
湿布で少し痛みが和らいではいますがふらふら
いつものようにカフェの店員さんたちに
「トレーニング、頑張ってください」と見送られ、
時間どおり出発しました電車

受付をしようと入口を入ったら、見たことのある人が
立っていました目
1つ目のスタジオのインストラクターさんでした。
受付の人が忙しかったのか、スタジオに出るウェアのまま
受付をしてくれました。
「今日は僕は受付ですから〜」
「うそばっかり〜」わーい(嬉しい顔)

着替えてからマシンジムへ
バーベル担ぐスタジオのインストラクターさんが
笑顔わーい(嬉しい顔)で出迎えてくれて、今日も一日お願いしますとお互い
ご挨拶をし、ストレッチ開始。
入念に体をほぐしてから、スタジオへダッシュ(走り出すさま)
先ほど受付をしてくれたインストラクターさんが
入ってきました。
今日から新曲ですと・・・
え〜、また一から振りを覚えないといけなんだ〜
憂鬱ですがく〜(落胆した顔)
インストラクターさんの声に耳を傾け、必死で見ながら目30分が
終わりました。
汗だくですあせあせ(飛び散る汗)
そしてストレッチのインストラクターさんと会うのは2週間ぶりです。
相変わらず私には厳しく、サボる人はとか、
痛い、痛くないと繰り返し、へとへとに疲れました。

そして、バーベルを担ぐスタジオでインストラクターさんと
共にテンションあげて、そしてパンプアップも起きて
最高です
わーい(嬉しい顔)
それから1時間ほど休憩をしようと階段をあがりかけたら
爽やかなスタッフさんが「もう帰るんですか?」
「いいえ、3時のおやつに行ってきます」と・・・

休憩をするとどっと疲れが出て、眠くなりました眠い(睡眠)
いつも16時すぎのスタジオで、ぼーっとしてしまいます。
ぼーっとしている暇のないスタジオなのに。
全く目が覚めずがく〜(落胆した顔)
終わったころにシャキッとしてきて。

いつもここでプロテインを飲みに行きます。
レストランの人もいつも違う人がいますが、少しずつ私の
プロテインを覚えてくれるようになりました。
「Aタイプのストロベリーですよね。」って。
ありがとうございまーす。

あとスタジオ一つです。
バーベル担ぐスタジオのインストラクターさんと同じ人で。
好きな曲やテンションの上がり方がいっしょで。
「同じですよね〜」とか言いながら、ラストのスタジオへ。
最後の力を振り絞って30分頑張りました。
ストレッチに厳しいインストラクターさんが
マシンジムにいたので、仕方なくまじめにストレッチして帰りました。
ずっとストレッチしないで帰っていましたから。

そして帰りにサラダを食べに行きました。
いつものマネージャーさんは不在でしたが、
メニューを頼もうとすると
「お肉は控えられているんですよね」って、覚えていてくれました。
あまり見たことのない店員さんでしたけど。
いつも野菜の種類が変わりますが、本当に美味しくて
今日は完璧な日だな〜と感動しながら帰りましたダッシュ(走り出すさま)
posted by 田口 at 12:23| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

カフェの店員さんが・・・

休日ですが、ジムに向かう前に腹ごしらえと思ってカフェに
行きましたダッシュ(走り出すさま)
店員さんたちが毎朝声をかけてくれるようになりました。
「今からトレーニングですか」
「はい、そうです」
「がんばってくださいね」
と、にこにこわーい(嬉しい顔)

前に筋トレ日記をつけていて、「トレーニングの記録ですか」
と聞かれたので、角田さんページを見せてあげたら、
「キャー」っていう感じで。
こんなになりたいと言ったら大爆笑していましたわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)
やっぱり強烈なインパクトだったらしくて、その日から
私、店内で有名になってしまいました。

そしてそのうちいろんな情報をくれるようになりました。
ある店員さんはプロレスが好きでよく見に行っているとか。
プロレスラーの人の腕を生で見てみたいです目
このカフェの系列の串カツやさんにプロの格闘家がいるとか・・・
えー、本当?
行かなくちゃ〜ダッシュ(走り出すさま)
なんてテンションあがったりしてグッド(上向き矢印)
キックボクサーの森野さんもすごいですから〜

これからもたくさんの情報お願いしますexclamation×2
posted by 田口 at 12:03| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする