2013年03月15日

ダンベルもらいました

「ダンベルいります?」
えー、ダンベル?
スポーツ用品店で何度も見て、迷ってふらふら
今、家に4kgしかなくて。
重さを調整できるダンベルを会社の人にもらいましたるんるんるんるんるんるん
持って帰るのは無理だから、会社でトレーニングします。

めちゃめちゃテンションあがりましたグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
あー、手が腱鞘炎じゃなかったら、今すぐトレーニングするのに。

ありがとうございますexclamation×2130315_1804~01.jpg





posted by 田口 at 18:51| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

私の田舎は日本一早い桜の開花宣言

私の田舎は3月13日に桜の開花宣言をしましたわーい(嬉しい顔)
もう咲いていると姉も言っておりました手(チョキ)
わざわざお花見とか行かなくても、
そこらここらに桜の木がありますから。
今年も早かったね〜るんるん

姪っ子ゆうかちゃんの入学式のときは
桜は残っているのでしょうかふらふら
心配ですあせあせ(飛び散る汗)
posted by 田口 at 17:13| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ユニバーサルへ行く女子が・・・

明らかにユニバーサルに今から行くでしょうという
集団の中に、めちゃくちゃ薄着の女の子がいました。
がたがた震えていたりしてふらふら
間違っていますよ、服装ブティック
だって、いくら平日でも今日もきっと並ぶでしょうし。
じっと立っているだけなんだから。

風邪ひかないでね〜
posted by 田口 at 12:34| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

腱鞘炎でご心配をおかけしております

腱鞘炎で湿布を貼って包帯ぐるぐるにしていますが、
みんな心配してくれましたわーい(嬉しい顔)
普段そんな言葉をかけてくれたことのない人まで・・・目

「仕事のしすぎかも〜」なんて自ら言ったりして。
とにかくバネ指から始まって、そこをかばっていたら
今度小指の下あたりが痛くなってきて。
先日まで太ももにわけのわからない青アザが出来たり。
あちこちが大変ですふらふら

ニシヤンあまりの忙しさに私のこの包帯ぐるぐるを
数時間たってから気が付いてくれたみたいで。
とても心配してくれました。

カフェの店員さんにも聞かれて。
「お大事にしてくださいね」って。
なんという優しいお言葉。
「トレーニングできませんね。」と心配してくれましたが、
大丈夫。手を使わないトレーニングもありますから〜
とにかく、ずっと筋肉チェックをお願いしますと
言ってあります。
みんな喜んでくれてますわーい(嬉しい顔)
だから私も頑張りますexclamation×2

腱鞘炎が治るまで、足と腹筋とストレッチに力を入れます。
いい機会です。
身体が硬すぎてトレーナーさんにいつも注意されていますから。
いつか足を開脚して見せまするんるん

とにかく腱鞘炎を治しますexclamation×2

posted by 田口 at 12:29| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130314 筋肉完全休息日

毎日残業が続き、しかも腱鞘炎になっているのもあって
今日は完全に休養することにしましたふらふら
明日は、久しぶりにトレーナーさんに会える日なので
どうしても行かなければ・・・ダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
ゆっくり休みましたわーい(嬉しい顔)

寝るときも湿布を貼って寝るようにしました。
会社でも湿布を貼ることにして包帯ぐるぐるにしていたら
みんなが心配してくれました。
もう歳なので、一度腱鞘炎になるとなかなか治らなくて。
パソコンを打つには支障がないのですが、プッシュアップをすると痛いですもうやだ〜(悲しい顔)
しばらく手のひらを使うトレーニングはやめておこうと思いますexclamation×2
posted by 田口 at 12:18| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする