2013年03月14日

何年かぶりにモスバーガーに行きました

ジムからジムに移動するときに、時間時計がたっぷりあったので
筋トレ日記が書けて長時間いてもいいところを探しました。
近くにモスバーガーを見つけたので
久しぶりに入ってみましたダッシュ(走り出すさま)
カロリーの高いものはさけてと・・・
とりあえず、オニオンスープと大根のサラダを注文しました。
なんですか〜この味はexclamation×2
めちゃめちゃ美味しかったですわーい(嬉しい顔)
調子にのってポテトチップスも食べちゃいました。
バーガーだけは我慢しましたけど。

昔、はまったことがあって。
巨漢のときです。
がまんがまんもうやだ〜(悲しい顔)

筋トレ日記をひたすら書き、何時間もそこで過ごしましたexclamation×2

posted by 田口 at 19:31| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130313 森野祐治さんの腹筋目指します

今日は超筋トレ&有酸素運動の日

今日はめちゃめちゃ追い込むつもりで朝から元気よく
でかけましたダッシュ(走り出すさま)
まずは腹ごしらえでカフェに・・・喫茶店
いつかトーストをおかわりしようと思っていましたが、
ついにその時がやってきましたるんるん
あの「そのときに遭遇したい」と言っていた店員さんは
いませんでしたが。
シェフの方がバターたっぷりつけてくれましたわーい(嬉しい顔)
お腹もいい感じでジムへ向かいました。

ジムが調度よくすいていて、思い存分マシンを使うことができました。
ダンベルとマシン、そして仕上げにスミスマシン。
今日はスミスマシン30sにしました。
全部満足しましたグッド(上向き矢印)
そして次のジムへ向かいました電車
ここでは有酸素運動で、スタジオに一つでて帰りました。

今日は満足です。
posted by 田口 at 19:19| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130313 痩せましたねって・・・

ジムのレストランのシェフさんに久しぶりに会いました。
すると、「痩せましたね」って・・・
微妙です。
嬉しいようなわーい(嬉しい顔)、悲しいようなもうやだ〜(悲しい顔)
太りましたよりはいいけど。
ごつくなったとか、大きくなったがいいな。
なんて贅沢でしょうかexclamation×2



posted by 田口 at 15:10| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130313 森野祐治さんの腹筋目指します

今日は、大好きなインストラクターさんがラストの日でしたもうやだ〜(悲しい顔)
絶対に号泣もうやだ〜(悲しい顔)するからラストのスタジオには出ないでおこうと
決心していましたが、やっぱり一緒に最後をむかえたいと
思い、並びました。30分くらい待ちました。
やっぱりラストということもあって、スタジオは満杯でした。
もともと超人気がある人だから・・・わーい(嬉しい顔)
普段からなかなか入れなくて諦めていましたが。
スタジオが始まる前に仲のいいお友達が寄せ書きをしようと
誘ってくれて書きました。
この時点からもう泣きそうでした。
がまんがまん。
インストラクターさんも必至で我慢しているようでした。
3年半も頑張ってきたので、感慨深いものでしょう。
プログラムが終了に近づくにつれて、インストラクターさんの
気合も高まり、そしてご挨拶。
お友達や同僚の方が花束を渡しました。
もうダメです。
号泣です
もうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)
一人ずつインストラクターさんにご挨拶して。
いつも筋肉を触ってイメージトレーニングさせてもらってました。

スタジオを出るとき、そのインストラクターさんの横に
ショウくんが立っていました。
でも涙でショウくんの顔も見えませんでした。
ショウ君、見た?目

インストラクターさん、優しい笑顔をありがとう黒ハート
posted by 田口 at 14:18| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130312 森野祐治さんの腹筋目指します

今日は筋トレ&有酸素運動の日

結構遅くまで残業をしてジムに向かいましたダッシュ(走り出すさま)
週1回しか行っていなかったジムにもう少し増やそうと思い、
先週くらいから行き始めました。
筋トレが気持ちよくできるところを探しておりますので。
疲れてはいますが、気持ちは元気でするんるん
スタジオに入ったときトレーナーさんが気づいてくれて
笑ってくれましたわーい(嬉しい顔)
激しいスタジオに一つでて、そのあとハグしてくれる
インストラクターさんのスタジオで二人ともテンションがあがりグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
楽しくできました。
そのあと、勢いで筋トレもしてパンプアップもおきました。
残業して疲れ切っているのに、トレーナーさんや
インストラクターさんの顔を見ると疲れも吹っ飛びます。
ラストのスタジオは筋トレのスタジオなので、
調度からだもあったまって、いい感じになりました。
また来週も来まーすexclamation×2
posted by 田口 at 14:01| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

10歳も若くみられました

レストランで角田さんの話をしていたときに、
私が「角田さんとは1歳違いだからね〜
角田さん51歳で私は50歳」と言うと
「え〜」
何が? 何に対して「え〜」ですか。

私の50歳に驚いていました。
40歳くらいかと思いましたって。
10歳も若くみえますか目
嬉しいじゃないですかわーい(嬉しい顔)
「大好き」と言ってあげましたハートたち(複数ハート)
これも筋トレのおかげでしょう。

以前にも40歳の人に「同じくらいかと思いました。」
皆さん、ありがとうございますぅexclamation×2
posted by 田口 at 13:13| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

いつもいくカフェで

今日も朝から元気よくカフェ喫茶店に行きました。
すると「Aセット入りまーす。ホット珈琲です」
と言ってくれたあとに、
「昨日、筋肉の話で盛り上がったんですよ。」
そういえば先日店員さんに筋肉をチェックしてもらいましたね。
それで、店員さんの中で私の筋肉の話で盛り上がったと・・・
珍しかったんでしょうか。
だから、今朝行くとみんなニコニコわーい(嬉しい顔)して。
厨房の人までニコニコわーい(嬉しい顔)
そしてバターはたっぷりでしたるんるんるんるん
みなさん、ありがとうexclamation×2

posted by 田口 at 12:48| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする