2013年03月12日

筋トレ日記 20130311 森野祐治さんの腹筋目指します

今日は有酸素運動の日

前日、めちゃめちゃ頑張ったので今日はスタジオ1つ出たら
帰ろうと決めていました。
大好きなスタジオで相変わらずインストラクターさんも爽やかでわーい(嬉しい顔)
重りをたくさん上げている人は大きな声を出して
気合を入れていますexclamation×2
それにのって私もがんばれます。
今、腱鞘炎で万全ではないので重りを軽くしました。
プッシュアップも無理かなと思いましたが、
なんとか出来ました。
重りも軽くしたので汗は出ませんでしたが、
ストレスは完全に発散できましたるんるん
いつも爽やかな笑顔わーい(嬉しい顔)をありがとうございます。

前日連続のスタジオで疲れているかと思いましたが、
もう体が慣れてきました。
去年の3月からトレーニングの記録をつけていますが、
最初は週3日行くのが精いっぱいだったのに、
ここ去年の終わりぐらいから、毎日行けるように
なりました。
ときには1か月パーフェクトの時もありましたので。
続けることが本当に楽しくてたまりません。
そして筋肉を大きくしていって、目標の
角田さんハートたち(複数ハート)になるまで頑張ります。

に向けて本気でトレーニングしなければexclamation×2
posted by 田口 at 10:11| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする