2013年03月08日

ニシヤンと珈琲を買いに行きました

今日はいいお天気晴れで、とても爽やかですわーい(嬉しい顔)
でも能天気なのは私だけで。
花粉症の人は本当に大変です。
くしゃみ連発で、咳も出たりして。
とってもしんどそうですふらふら

先日、携帯電話のショップにいったときも
店員さんが大きなマスクをしていて、
「もしかして花粉症ですか?」と聞いたら
そうなんですよって。
マスクの下はすごいことになってますってもうやだ〜(悲しい顔)

ニシヤンがコンビニの珈琲喫茶店のみましたかというので
システムがよくわからないから飲んでないというと
教えてくれるということで、一緒に行きましたダッシュ(走り出すさま)
多分、一人だともたもたしていたと思います。
だいたいめんどくさがりなので、行かなかったのですが。
しかもニシヤンが美味しいというので、試しに飲んでみようと。
カフェラテを注文しました。
とても美味しかったでするんるん
私も朝、買ってみようかな〜。
人が多いとセットしたりするの緊張するな〜

今日も変なメッセージ出て、店員さんに言いましたけどふらふら

また珈琲飲みすぎになっちゃいますね。
大好きですから〜

珈琲買って帰る途中、社長と会ったりして。
今日はそれだけか?
卵たっぷりのサンドイッチ食べますから〜
posted by 田口 at 12:54| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130307 森野祐治さんの腹筋目指します

今日は有酸素運動の日

残業が結構長引いて、もしかすると今日は出たいスタジオに
間に合わないかと思いましたが、なんとか残業が終わって
間に合いましたわーい(嬉しい顔)
スミスマシンのサポートをしてくれたスタッフさんの
スタジオなので、どうしても出たいと思い、
急いでジムに向かいましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
途中で食糧を買い込み、ジムについてから腹ごしらえをし、
スタジオに入るために椅子に座っていました。
そのスタッフさんが通りかかり、にっこり微笑んでくれましたわーい(嬉しい顔)
私も、さあ、今日も頑張りますよっていう顔をしました。
途中でスクワットをすることがあり、そのとき
スタッフさんが寄ってきて、「さすがですね」
スクワットのフォームをほめてくれました。

スクワットだけは、バーベル担いでますので・・・
バーベル担ぐスタジオのインストラクターさんは
ボディービルもしていたというくらい本格的な人なので
フォームがとてもきれいで。
真似しているうちにうまくなったのでは。
しかも現役のボディビルダーさんにも直接教えてもらいましたしるんるん

ほめてもらってテンションもあがり、足もあがるあがるexclamation×2
なんて自分で思っているだけで。
また、ショウ君に見られたら「足、あがってませんでしたね」
とか言われそうですけど。
なぜ上がらないかというと、体が超固いからです。
インストラクターさんみたいに上がるためには、
「痛いです」
「痛くないです」と毎週バトルを繰り広げていますが、
ストレッチのインストラクターさんに言われなくなったら
きっと足も上がるのではないかと足

そのあとのボクシングスタイルパンチのスタジオもとても楽しく、
いつもより頑張りました。

テンション高いままグッド(上向き矢印)、筋トレでもして帰ろうかと思いましたが、
前日筋トレしたし、翌日が筋トレの日なので押さえて帰りました。

明日は残業になりませんように・・・ふらふら
posted by 田口 at 12:30| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする