2013年03月04日

姪っ子ゆうかちゃんのベッド

姉からメールが届きましたmail to
ゆうかちゃんのベッドが届いたと。
木製の子供用のベッドかと思いきや
なんですか、この可愛いベッドは
びっくりしました目

せんたろうさんはベッドも無いのにベッドカーテンを天井から
吊るしていたので、ゆうかちゃんにあげることを
提案しました。
カーテンもこんなベッドを覆いたいでしょう。
というわけで送ってあげることにしました。
喜んでくれるかな〜るんるん
ゆうかちゃんにメロメロな叔母様たちでした。

DVC00025.jpg

posted by 田口 at 15:20| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130302 森野祐治さんの腹筋めざします

今日は有酸素運動の日

3月からスタジオのスケジュールが変わったり、
インストラクターさんが変わったりします。
曲や内容も変わるので大変ですふらふら
また覚えなければいけません。
1つ目のスタジオは普段でもきついのに、さらに内容が
きつなっており、そのあとのスタジオ全部出られるのか
心配になりました。
ぜーぜー言いながら次のスタジオへ。
これはもっとも苦手なストレッチなのでテンション下がりバッド(下向き矢印)ながら
向かいましたダッシュ(走り出すさま)
案の定、「サボるから真ん中へ」
「えー、サボってませんけど〜」
いつものようにずっと名指しで注意され、押さえつけられ・・・
1つ目のスタジオより疲れるな〜と思いながら、4つ目のスタジオへ。
これは大好きなバーベル担ぐスタジオだし、インストラクターさんが
私の一番好きな曲をかけてくれるので
テンションが半端なくあがりグッド(上向き矢印)、ノリノリでしたるんるん
いつもありがとう、私のリクエスト聞いてくれてるんるん

それから1時間ほど休憩時計
この間にサンドイッチを食べて腹ごしらえ。
そして次のスタジオはボクシングスタイル、60分。
これも楽しいのであっという間に時間がたちます。
そして最後のスタジオは3月から始まった筋トレのスタジオです。
チューブや重りのプレートを使って腹筋や腕、
足を鍛えます。
5つもスタジオ出てからのラストのスタジオなので
結構きつかったですふらふら

全部終わったあと、ストレス発散できていて
すっきりしました。
来週はお友達とお食事会なのでお休みしますレストラン
posted by 田口 at 15:17| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

チーズdeとまとに行ってきました

ジムの帰りに久しぶりにチーズdeとまとに行きました。
店員さんが「お久しぶりです。トレーニング帰りですか。」
「は〜い」
「ずっとお休みしてたんですか」と聞かれました耳
「いいえ〜」
あまりにも疲れて、ここで食事レストランして帰ると、家まで帰るのが
つらくなるから勢いで帰っていたと説明しました。
「いつものシーザーサラダ、レギュラーでいいですか」
今日は全部のスタジオがハードでお腹すいていたので、
いっぱい食べますと言いました。
それではとりあえずシーザーサラダを先に注文させて
いただきますと。
それから、今日はオムライスを注文しました。
そしてイカのフライも。
油もんですよ。
久しぶりです。
あ〜、5月に健康診断だと思いながらふらふら

全てが美味しくてまた目を閉じて食べました。
美味しいときはその味を堪能するために
目を閉じます。

トレーニングでのどがわかいているので
お水をたっぷり飲みました。
店員さんが何度も来てお水を足してくれました。

「幸せですハートたち(複数ハート)と言ったら喜んでくれました。
posted by 田口 at 12:20| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130302 腕がごつくなりましたね

週一回行っているジムでのことわーい(嬉しい顔)
筋トレをしている人を見学していると後ろから声をかけられました。
「お久しぶりです」
以前にスミスマシンの代わりになるベンチプレスのマシンの使い方を
教えてくれたスタッフさんでした。
久しぶりに顔をあわせました。
そして「腕がごつくなりましたね」
えー、えー、今なんとおっしゃいましたか。
本当にexclamation&question
めちゃくちゃうれしくて飛び上がって喜びましたグッド(上向き矢印)
あまりの喜びようにスタッフさんは大爆笑していましたけど。
本当に嬉しくて嬉しくてわーい(嬉しい顔)
そういう言葉が一番テンションがあがりまするんるんグッド(上向き矢印)
見た目で筋肉が大きくなっていることがわかるなんて。
なんということでしょう。
やっとここまで来たという感じですもうやだ〜(悲しい顔)

なかなか筋肉大きくならないから、ここから夏までに
本気出さなくちゃと思っていたところでした。
マシンの重りも増やして、セット数も増やして、
スミスマシンも一人でできるようになって。
角田さんになりたいとまた心機一転、トレーニング場所も
替えて頑張ろうと思っていたところでした。
「角田さんになれる?」って聞いたら
「角田さんに近づけます」って。
ありがとう。そう言ってくれてありがとう。
次のスタジオに出るのに、テンションあがりすぎてるって
言うとキックとかパンチのスタジオだから
人を蹴らないようにしてくださいねってexclamation×2
は〜い。
また、声かけてね〜るんるん
posted by 田口 at 12:17| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする