2013年03月25日

部長がケーキを・・・

ニシヤンが休日出勤した日の出来事(部長の指示で)。
現場からの階段あたりで部長が
「いらんよな」
「なにがですか〜」
手元を見るとケーキが目
「食べないんだろう〜」
「食べます。今日は食べますぅ」と追いかけましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
「はい」とニシヤンに手渡しました。
私にもください〜もうやだ〜(悲しい顔)

二個ずつ食べましたわーい(嬉しい顔)
ありがとうございま〜すexclamation×2
posted by 田口 at 14:58| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今年こそお花見に行きたいです

毎年お花見に行こうと思いながら、忙しくて行けませんでしたふらふら
今年こそはと思いますexclamation×2
ニュースでもお花見の話題が満載です。
田舎の兄弟たちは今、満開だからお花見していると
言っていましたるんるん
そんなに遠くに行かなくても桜だらけなのでいいな〜

よ〜し
今年こそ行くぞ〜
posted by 田口 at 12:47| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130324 森野祐治さんの腹筋目指します

今日は有酸素運動の日

最近、ジムを休みがちなので今日は思いっきり暴れようとパンチ
意気込んで出発しましたダッシュ(走り出すさま)
まず、いつものカフェで筋トレ日記を書きメモ、店員さんに
行ってらっしゃいませと見送られジムに向かいました。
まだ会員証を取りに行けてないので、めんどくさい手続きを
しなければならず、少し早めにカフェ喫茶店を出ました。

一つ目のスタジオはやっぱりきつく、どうしてこの時間時計から
といつも思ってしまいますが・・・
めちゃめちゃ汗をかきながらあせあせ(飛び散る汗)、次のスタジオは階段を
登って行かなければならず、ただでさえぜーぜー言っているのに
さらに階段で疲れ果てます。
スタジオに到着すると汗が吹き出しますあせあせ(飛び散る汗)
このスタジオのインストラクターさんはあと1週間で
ジムを辞めて別のところへ就職します。
来週来れないから今日が最後になりますとご挨拶をしていた
お客さんもいました。
寂しそうですもうやだ〜(悲しい顔)

次のスタジオは腱鞘炎なのでいつものようにはできませんが
インストラクターさんに報告して、軽めの重りですることに
しました。
そしてプッシュアップも出来ませんとふらふら
でも出てくれるのが嬉しいわーい(嬉しい顔)と言ってもらったので
頑張って出ました。
そして一番好きなバーベルを下から持ち上げるカールが
いつもの重りでできそうなので、重りを上げてみました。
久しぶりにパンプアップも起きて気持ちよかったです。

それから少し休憩して次のスタジオへ。
ボクシングスタイルのスタジオですが、これも1時間あるので
結構きついです。
この時間帯はいつも眠くて眠い(睡眠)
一度スタジオに入って場所を確保し、ペットボトルに水を入れるために
マシンジムを歩いていると優しいスタッフさんが声をかけてくれて。
眠そうですね〜。
ばればれですかーわーい(嬉しい顔)
3時のおやつを食べてきましたので・・・
少しお話をしていると時間がきてしまって
あわててスタジオまで走っていきましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
あぶないあぶないexclamation×2
荷物だけスタジオに置いては入れなくなるところでした。

そのあとレストランに行き、いつものようにプロテインを飲んで
最後のスタジオに出ました。
これは手をたくさん使うので、腱鞘炎が悪化しないように
できるだけ違う方法でチューブや重りを使いました。
帰りはへとへとになりましたが、精神的には癒されたし、
充実したので満足して帰りました電車

早く、ジムの会員証を警察に取りに行って、
サクッとジムに行きたいものです。
posted by 田口 at 12:28| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月23日

筋トレ日記 20130322 残業で行けませんでした

この日は朝から超忙しくダッシュ(走り出すさま)、しかもサーバー購入して各パソコン
約20台の設定を変更しなければならずふらふら
ラストのスタジオに間に合うようにと必死でパソコンの設定を
しました。
続きは明日でと思い、会社の外へ出たとたん上司が出張先から
帰ってくるのが見えました目
あ〜、ということは今からパソコン使いますよね。
すぐ引き返しました。
なんとかラストのスタジオに・・・
思った以上に時間時計がかかり、結局スタジオに間に合わないことが発覚。
残念ですが今日はジムお休みですもうやだ〜(悲しい顔)

腱鞘炎で筋トレもできず、スタジオにも間に合わずバッド(下向き矢印)
あ〜、ストレスたまりますぅもうやだ〜(悲しい顔)
posted by 田口 at 12:37| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月22日

パワーグリップの存在を教えてもらいました

久しぶりに行ったジムのインストラクターさんが
話かけてくれましたが、そのときに腱鞘炎だということを
言いました。そしたら、握力をあまり使わなくていい
グローブがあるから後で説明しますねって。
スタジオが終わったあとすぐに持ってきてくれました。
付け方も教えてもらって。
これを付けると握力を補助してくれるとのこと。
付けていなければ手の方が先に疲労してしまうから。
鍛えたい筋肉に負荷がかからなくなることを防いでくれるって。

初めて見ました目
こんなものがあったなんて。
早く使っていれば・・・
でも教えていただいて本当にありがとうございますexclamation×2
3,000円ほどするみたいですけど、
腱鞘炎が治ったら買いに行こうと思います。
今すぐ買うと使いたくなって無理したらいけないから。

また別のインストラクターさんが筋トレの話を
たくさんしてくれました。
私が角田さんに会いたいハートたち(複数ハート)と言ったら、その人は
山本キッドさんに会いたいと。
かっこいいですよね。
お互いに夢が叶ったらいいですね〜るんるんるんるん
posted by 田口 at 12:41| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130322 森野祐治さんの腹筋目指します

今日は有酸素運動の日

たっぷり残業をしてからジムに向かいました電車
暖かい日が続いていたのに今日はとても気温が下がりムード
寒かったのですが、筋トレのサポートをしてくれる
インストラクターさんのスタジオに出るために
頑張って行きましたダッシュ(走り出すさま)
先週はお休みしてしまったので今日こそはと。
会員証をまだ警察署に取りに行ってないので
受付で書類を書いたりして手続きをしましたふらふら
早く取りにいかないと毎回書類を書かなければなりませんもうやだ〜(悲しい顔)

マシンジムに行くと、筋肉モリモリの人が
スミスマシンやダンベルでトレーニングをしていました。
早く腱鞘炎治らないかな〜ふらふら
思いっきり筋トレしたいですexclamation×2
でも焦りは禁物です。
きちんと治るまでガマンガマン。

スタジオ2つ出て汗いっぱいかきましたあせあせ(飛び散る汗)
スタジオ終わったばかりで更衣室がいっぱいかなと
思って、マシンジムの椅子で休んでいました。
最後に出たスタジオのインストラクターさんが
話かけてくれてるんるんるんるん
たくさんお話ししているうちに閉店の時間時計で。
今日もいっぱい汗かいてストレス発散できました。
癒されましたし〜
posted by 田口 at 12:23| 大阪 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月21日

筋トレ日記 20130320 森野祐治さんの腹筋目指します2

今日は有酸素運動の日

1つ目のジムを出てから、2つ目のジムに向かいました。
途中、ショックなことがありながら、私の筋トレを見守ってくれる
インストラクターさんのスタジオに出るために向かいました電車
雨が結構降っていて、傘をさしていてもぬれました雨
受付をしてスタジオへダッシュ(走り出すさま)
祝日ともあって、マシンジムにいるスタッフさんも
知らない人だらけで。
しかも祝日でイベントもしていてにぎやかでしたるんるん
今日でラストのインストラクターさんのスタジオでは
花束贈呈があったり、お客さんが手紙を読んだりして。
クラッカーを鳴らしたり。
そのスタジオに出ていたらまた号泣もうやだ〜(悲しい顔)だったと思います。

イベントも終わり、私の出たいスタジオが始まりました。
腱鞘炎の痛さも忘れて、思いっきり汗あせあせ(飛び散る汗)を流しました。
posted by 田口 at 17:56| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130320 森野祐治さんの腹筋目指します1

今日は有酸素運動の日

祝日のプログラムで今まで出たことのないスタジオに出ました。
見たこともなかったので、少しどきどきしましたがふらふら
噂によると2つのスタジオを合せたような内容だというので
安心していました。
私はダンス系が苦手なので、ダンスが多かったらいなだなって。
始まったとたんスタジオにいることを後悔しましたもうやだ〜(悲しい顔)
私のもっとも苦手とするダンスだったからです。
しかもクネクネ色っぽくと言ってますがく〜(落胆した顔)
出来ることならスタジオを出たかったです。
いや〜と心の中で叫びながら、とりあえずみんなに
合せて踊りました。

仲のいいインストラクターさんにこのスタジオのことを
「もう二度と出ません」と言ったら、
「見てましたけど、踊れてましたよ」って。
なんて嬉しいことを言ってくれるのでしょう。
でもあのセクシーなダンスは私には似合いませんから〜
おっさんですし〜

今月で退職してしまうインストラクターさんに
ハグをして帰りましたexclamation×2
posted by 田口 at 15:15| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

スポーツジムの会員証見つかりました

警察から電話電話がありましたわーい(嬉しい顔)
私のカード入れが見つかって届けてもらっていると。
よかった〜るんるんるんるん

届けていただいた方、本当にありがとうございましたexclamation×2
こんなに早く見つかるとは・・・

本当に本当にありがとうございます
posted by 田口 at 14:56| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

お友達と行くはずだった回転寿司

めずらしく祝日がお休みで、お友達と回転寿司に行く
約束をしましたるんるん
でも、子供さんの用事で行けなくなりました。
それで、寿司職人さんに予告してしまっていたので
一人で行くことにしました。
最初の出会いがお昼のランチセットレストランだったので、
久しぶりにランチセットでも食べようかと。
結構ボリュームのあるランチセットとさらにから揚げも
食べていた私に、「何か握りましょうか」と声をかけて
くれたのがきっかけで、お話しするようになしました。
それ以上食べれるはずもなく、今からトレーニングだからと
お断りしたら、そこから筋トレの話になって。

11時オープンで11時半ごろに行ったのに、もう結構お客さんが
入っていて。
寿司職人さんは今日はカウンターの外にいました。
「今日はお友達が来れなくなりました。」
「今日はランチセットにしようかな」というと
祝日はやっていないと・・・
残念です。
トレーニング前なので今日はから揚げは我慢しますと言って
ハマチ3皿を注文しました。
そしてカツオやサーモンを注文して。
寿司職人さんが以前にいちごのアイスをまだ食べていないと
言っていましたが、あれから試食してみたようで。
やっぱり美味しいですよねって言っていました。
私はデザートにそれを注文して最後にしました。

月末に娘を連れてきますと約束してジムへ向かいましたダッシュ(走り出すさま)
posted by 田口 at 12:38| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

レストランのコックさんに久しぶりに会いました

ジムのレストランに仲良くなったコックさんがいて。
平日の15時までしかいないということで、
平日に行ってましたが、すれ違っていたのかちっとも会えませんでしたふらふら
辞めてしまったのではないかと心配しておりましたが、
やっと会えましたわーい(嬉しい顔)
「お久しぶりで〜す」
同じ系列の他のレストランに人手がなくて行っていたそうで。
久しぶりにたくさんお話しをしました。
ジムに行くまでに食事レストランを済ませてきていたので
珈琲喫茶店を注文して飲みました。
話しているうちに珈琲が冷めたのですが、
コックさんが心配してくれていましたが、
私は猫舌でぬるい感じが好きなので大丈夫だと言いました。

そしてスタジオに出てきて、またレストランに戻りました。
そしていつものようにおにぎりセットを注文して。
普段塩分が多いということで味噌汁は控えておりますが、
ここでは食べることにしています。
おにぎり二つとお味噌汁のセット。
あつあつおにぎりを二つともシャケにして。
「シャケ アンド シャケで」と注文するとコックさんは
クスっと笑います。梅と昆布とシャケの3種類もあるのに。

おいしそうに食べていると、スタッフのいけずなカズくんが
やってきて、「美味しそうですね」って。
そんなセット知らなかったと。
そうでしょう。

来週も来ますねとコックさんに言って帰りましたダッシュ(走り出すさま)

posted by 田口 at 12:29| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ゆうかちゃんの通学の定期券半年分

今年から小学校へ行くゆうかちゃんの定期券が支給されて
その金額の大きさに姉は驚き、もし紛失したら
自腹をきって購入しなければならないと・・・がく〜(落胆した顔)
今年9月までの6か月分ですと。
姉はどうしたら定期券を無くさないようにできるか
必死で考えておりましたふらふら
先輩お母さんに聞いてみると耳
それが一番ですexclamation×2
3万円と言ってました。
ひえ〜がく〜(落胆した顔)
ゆうかちゃん
お母さんのために無くさないでね〜わーい(嬉しい顔)

posted by 田口 at 12:13| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

スポーツジムの会員証落としました

スポーツジムに行く途中に交番があります。
私はその前あたりで会員証の入ったカードケースを
落としましたもうやだ〜(悲しい顔)もうやだ〜(悲しい顔)
明らかに交番の近くで落としたのに、すぐ気が付いて
5分もたたないうちに戻ってみたのに、もうありませんでしたふらふら
駅まで舞い戻って聞いたりしましたが、ありませんでした。
出たいスタジオに間に合わないのでそのままジムに向かい、
書類を書いて入れてもらいました。
スタジオに出ている最中も思い出したりして、
気持ちが入らず・・・バッド(下向き矢印)バッド(下向き矢印)
終わってからすぐに交番に行きましたダッシュ(走り出すさま)
おまわりさんに書類を作成してもらい、届け出をすませました。
すごいショックですがく〜(落胆した顔)
再発行すればすむことですが。

しばらく待って出てこなかったら、再発行します。
結構お金もかかるんです。
どなたか拾った方は至急届けていただけないでしょうか。
お願いしますexclamation×2
とほほもうやだ〜(悲しい顔)
posted by 田口 at 11:38| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月19日

筋トレ日記 20130318 森野祐治さんの腹筋目指します

今日は有酸素運動の日

残業しないでまっすぐジムに向かいました電車
お友達も来ていて、今日はお互いこのスタジオだけ出て帰りますと
報告しあいましたわーい(嬉しい顔)
新曲るんるんで内容も変わっていたので、間違えてばかりでしたふらふら
最後にステップ台を使って、ジャンプして乗ったり下りたり。
他のスタジオでするようなこともして、びっくりしました目
そしてとてもハードで。ぜーぜー言いましたがく〜(落胆した顔)
大好きなインストラクターさんなので、頑張ってやってみました。
なんだか最近、他のスタジオでも結構きつくなっていますが
気のせいでしょうか。
体調が悪いと無理ですexclamation×2

スタジオが終わって更衣室に向かっていると
お友達が次のスタジオに並んでいて。
「出ないんですか?」と聞いてくれましたが耳
この曜日は一つだけだと決めているので
ごめんねと言って帰りました。
それに腱鞘炎だと言いました。

私がこのジムにあまり行かなくなったので
「生きてたの〜」と心配してくれる人もいます。
他のジムで筋トレしていますから〜
ご心配おかけしてすみません。
また、一緒にスタジオ出ましょうね〜るんるん
posted by 田口 at 19:08| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

忙しすぎるね〜ニシヤン(*^_^*)

あまりの忙しさに時間時計もわからなくなり、あっという間に
お昼になって、あっという間に夕方で・・・
歳もとるはずでございますがく〜(落胆した顔)
ここ何日か忙しくて忙しくて。
そりゃ、腱鞘炎にもなりますって。

ということで明日はお休みだから、ストレス発散しまくりですぅるんるん
posted by 田口 at 16:34| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ショウくん、卒業式です

ショウくん、卒業おめでとうございますわーい(嬉しい顔)
無事今日の日を迎えられてよかったですね〜
私も嬉しいですわーい(嬉しい顔)
まだまだ先だと思っていたのに、ついにこの日がきましたね。
その前にジムを卒業しましたけどもうやだ〜(悲しい顔)
嬉しいけど、やっぱりさびしいですねもうやだ〜(悲しい顔)
ジムに行ってももう会えませんね。
でもちゃんと頑張りますよ、筋トレ。
スタジオもたくさん出ます〜

いろいろお世話になりましたexclamation×2
いっぱい背中押してくれてありがとうございました。
posted by 田口 at 16:28| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月18日

足の指でじゃんけん

私に厳しいインストラクターさんが指導しているストレッチの
スタジオで、毎回、足の指でじゃんけんします。
私は本当にびっくりしたのですが、足の指でじゃんけんできる人が
多く、私のできないことの方が珍しかったということ目
母や兄弟たちは器用に足の指をチョキにしていました。
私は小さいころからそれができず、そういう神経なのだと思っていました。
指先の神経は5本とも一体化しており、親指と他の指を別に動かすことなんて
全くできないと思っていました。
これは私の体質でどうにもならないことなんだと。

それが昨日訓練することで、私にもチョキができるようになると。
絶対嘘だと思い込んでいましたけど、今日インターネットで調べてみて
はっきりわかりました。
できるんだ〜
こんなに長く生きてきて、今、気が付きますかexclamation&question

というわけで、練習してみたいと思います。

私こういう知らなかったことが多すぎて、
天然だと言われるのでしょうか・・・
それともこれは天然ではなく・・・

まあいっか〜
知らないことは誰にでもあるということですよね〜

私をいつも叱ってくれているインストラクターさん
信じなくてごめんなさいふらふら
posted by 田口 at 12:33| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20130317 森野祐治さんの腹筋目指します

今日は超有酸素運動の日

6つのスタジオに出るためにテンションあげてグッド(上向き矢印)家を出ました。
睡眠も十分とれて体調が万全でなければ6つはこなせませんexclamation×2
でも腱鞘炎がなかなか治らなくて、重りは軽くするつもりです。
湿布で少し痛みが和らいではいますがふらふら
いつものようにカフェの店員さんたちに
「トレーニング、頑張ってください」と見送られ、
時間どおり出発しました電車

受付をしようと入口を入ったら、見たことのある人が
立っていました目
1つ目のスタジオのインストラクターさんでした。
受付の人が忙しかったのか、スタジオに出るウェアのまま
受付をしてくれました。
「今日は僕は受付ですから〜」
「うそばっかり〜」わーい(嬉しい顔)

着替えてからマシンジムへ
バーベル担ぐスタジオのインストラクターさんが
笑顔わーい(嬉しい顔)で出迎えてくれて、今日も一日お願いしますとお互い
ご挨拶をし、ストレッチ開始。
入念に体をほぐしてから、スタジオへダッシュ(走り出すさま)
先ほど受付をしてくれたインストラクターさんが
入ってきました。
今日から新曲ですと・・・
え〜、また一から振りを覚えないといけなんだ〜
憂鬱ですがく〜(落胆した顔)
インストラクターさんの声に耳を傾け、必死で見ながら目30分が
終わりました。
汗だくですあせあせ(飛び散る汗)
そしてストレッチのインストラクターさんと会うのは2週間ぶりです。
相変わらず私には厳しく、サボる人はとか、
痛い、痛くないと繰り返し、へとへとに疲れました。

そして、バーベルを担ぐスタジオでインストラクターさんと
共にテンションあげて、そしてパンプアップも起きて
最高です
わーい(嬉しい顔)
それから1時間ほど休憩をしようと階段をあがりかけたら
爽やかなスタッフさんが「もう帰るんですか?」
「いいえ、3時のおやつに行ってきます」と・・・

休憩をするとどっと疲れが出て、眠くなりました眠い(睡眠)
いつも16時すぎのスタジオで、ぼーっとしてしまいます。
ぼーっとしている暇のないスタジオなのに。
全く目が覚めずがく〜(落胆した顔)
終わったころにシャキッとしてきて。

いつもここでプロテインを飲みに行きます。
レストランの人もいつも違う人がいますが、少しずつ私の
プロテインを覚えてくれるようになりました。
「Aタイプのストロベリーですよね。」って。
ありがとうございまーす。

あとスタジオ一つです。
バーベル担ぐスタジオのインストラクターさんと同じ人で。
好きな曲やテンションの上がり方がいっしょで。
「同じですよね〜」とか言いながら、ラストのスタジオへ。
最後の力を振り絞って30分頑張りました。
ストレッチに厳しいインストラクターさんが
マシンジムにいたので、仕方なくまじめにストレッチして帰りました。
ずっとストレッチしないで帰っていましたから。

そして帰りにサラダを食べに行きました。
いつものマネージャーさんは不在でしたが、
メニューを頼もうとすると
「お肉は控えられているんですよね」って、覚えていてくれました。
あまり見たことのない店員さんでしたけど。
いつも野菜の種類が変わりますが、本当に美味しくて
今日は完璧な日だな〜と感動しながら帰りましたダッシュ(走り出すさま)
posted by 田口 at 12:23| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

カフェの店員さんが・・・

休日ですが、ジムに向かう前に腹ごしらえと思ってカフェに
行きましたダッシュ(走り出すさま)
店員さんたちが毎朝声をかけてくれるようになりました。
「今からトレーニングですか」
「はい、そうです」
「がんばってくださいね」
と、にこにこわーい(嬉しい顔)

前に筋トレ日記をつけていて、「トレーニングの記録ですか」
と聞かれたので、角田さんページを見せてあげたら、
「キャー」っていう感じで。
こんなになりたいと言ったら大爆笑していましたわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)
やっぱり強烈なインパクトだったらしくて、その日から
私、店内で有名になってしまいました。

そしてそのうちいろんな情報をくれるようになりました。
ある店員さんはプロレスが好きでよく見に行っているとか。
プロレスラーの人の腕を生で見てみたいです目
このカフェの系列の串カツやさんにプロの格闘家がいるとか・・・
えー、本当?
行かなくちゃ〜ダッシュ(走り出すさま)
なんてテンションあがったりしてグッド(上向き矢印)
キックボクサーの森野さんもすごいですから〜

これからもたくさんの情報お願いしますexclamation×2
posted by 田口 at 12:03| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2013年03月16日

スポーツ用品店に行きました

ダンベルセットをもらいましたが、1セットだったので
私は両手で同時に鍛えたいので、2セットほしくてわーい(嬉しい顔)
とりあえず同じものがあるかどうか見に行きました目
以前に店員さんにカタログを見せてもらいましたので、
再度お願いしました。
そしたらまったく同じものがありました。
でもシャフトだけで6000円もしました。
高いでございます。
それに長いほうのシャフトもほしかったので金額を見てみたら
15000円もします。
両方で21000円。高すぎます。

あー、迷います。
長いほうだけ買おうかなーふらふら
カタログを見せてくれた店員さんに筋トレのことを話して
腕の筋肉を触ってもらいました。
「やばいですね」
「服もパンパンじゃないですか」
え〜、ダウンの上から見てわかりますか。

結構仲良くなったので、店員さんの名刺をもらって
帰りました。
購入するときはその店員さんにお願いすることにして。

あー、楽しみが増えましたexclamation×2
せんたろう様、買ってください。
posted by 田口 at 12:22| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする