姪っ子ゆうかちゃんは春から１年生

あのちっちゃくて可愛い可愛いゆうかちゃんが
今年、ついに小学１年生です
よくぞここまで可愛く元気に育ってくれました
毎朝のように電話してゆうかちゃんの声を聞いておりますが、
本当に可愛いです。
いつも元気に日々の生活の報告をしてくれますが、
小さいころは何を訴えているのかわからず
姉に通訳をしてもらっていたのに。
はっきり受け答えができるようになって。
どこで習ってくるのか大人みたいな口のきき方をします。

ランドセルを買ってもらって
超ご機嫌なゆうかちゃんです。

ヤマちゃんありがとう

私、ずっと体調を崩していて、１週間ぶりに脳がぱきっとしました
その間、ヤマちゃんには本当助けてもらいました
私がしなければならない仕事を嫌な顔一つせず、引き受けてくれました。

私は、「なんで私が・・・」なんて思うと、すぐ顔や
態度に出てしまうのに

ヤマちゃんの年齢の倍以上生きてます。
だから脳が破壊されつつあります。
「私には無理なのに・・・」という後ろ向きな考え方もしてしまいます。

ヤマちゃんを見習います。

ヤマちゃんはおじ様たちに混ざって頑張ってます。
いつもすごいな〜と思います

ビリーに行ってきます

「ビリーに行ってきます」
なんですって
なんのこと？とメールをすると、
ビリー隊長のＤＶＤに入隊してくると。

とにかくまだＤＶＤを持っているらしく、今日はやってみると
いうことでした。
そしてすぐに「今日はこのくらいにしとこうか」
と新喜劇みたいな言い方して。
「汗もかいたし〜」
途中でやめたみたいです

いろいろ聞いていると、ダイエットグッズを買いまくりでした。
なんだか振動させて痩せるとかのベルトを何種類も。
壊れては次みたいな。
ぶら下がり健康器的なブランコのようなものとか。
昔からそういうものばかり購入して長続きせず、部屋の片隅に
放り投げられている始末。
もう３０年以上続いていたのです。
でもちっとも痩せていません

今日はビリーは？
今日はお休み・・・

お休みて〜

もう痩せる気まったくありません

ジムに入会したお友達に、「もう、姉ったらこうなんだよ」って言うと
「私も持ってる〜」
なんですって〜

こら〜

筋トレ日記 20130208 森野祐治さんの腹筋めざします

ジムで顔見知りの女の子と話をしていたら、今、
ボクシングジムに通っていると。
それも「井岡ジム」って言うではありませんか。
「一緒に行きませんか？」
え〜、行きたいです
すごいです。

でも私もプロのキックボクシングの人知ってると自慢して。
森野さんのことを話しました。
そしたら体験してみたいというので、ボクシングジムの名前と場所を
教えてあげました。
キックボクシングもしてみたいと。

いつもジムではボクシングスタイルのスタジオに出ていますが、
本気になりましたね〜
その女の子はダンス系もするみたいで。
すごいですね〜

私もボクシングしてみたいです
森野さんの試合を見に行きましたが、迫力満点です。
腹筋が６個に割れたら行ってみましょうか

筋トレ日記 20130208 久しぶりですバーベルのスタジオ

今日は有酸素運動の日

みっちり残業してからのジム
さあ、ストレス発散しますよ〜

お友達とお話しして楽しんだあと、私はスタジオまで
時間があるので、筋トレ日記を書きました
といってもずっとお休みしていたので、なぜ休んだのかとか
反省点をあげて考えました。
太ってはいけないと、やはり食事制限をしているのがいけなかったと
思います。
体力を維持できる食事をしなければいけません。
栄養のあるものをたくさん食べたあと、すぐに体調が戻り始めましたから。

そしてスタジオへ
めちゃくちゃテンションが上がっていたら
お友達に「嬉しそうですね〜」とつっこまれ、
「めちゃめちゃ楽しいです〜」
筋肉モリモリのインストラクターさんのほぼ真ん前に
陣取りました
曲や流れも少し変わっていて、気を抜くと間違えそうでした。
インストラクターさんの笑顔に癒されながら、
プッシュアップを本気でやりました。
過酷なプッシュアップも楽にできるようになりました。

ずっとお休みした分、筋肉が弱っている気がするので
また、本気モード入りま〜す

専属トレーナーさんともしばらく顔を合わせていません。
次の筋トレの日は、スケジュールが合いますように。

筋トレ日記 20130208 和泉府中まで行ってきました

先日、お友達がいる和泉府中まで行ってきました

和泉府中に行く前に、いつも行っているジムで筋トレをしてからと思い、
ジムに向かいました
そして、約束していたヨシくんのスタジオに出ようと
間に合うように行ったのに、別の人が代行していて。
仕方ないので筋トレしました。

筋トレをした後、今度はショウ君が出勤してくるのを待ちました。
でも、いつも来る時間になっても来ません。
後で確認したら、出勤時間を勘違いしていたらしく、
待っていた時間には来なかったことが発覚。
ぷんぷんです
パンチをしてあげました

和泉府中でパンプアップさせようと思って、結構追い込んだあと、
電車で移動しました
行ったことないので下調べをきちんとして、電車の時間や
どのくらいかかるのか、路線図とか持ったりして。
乗り換えがないように行ったので、思ったとおり到着。

そのかわり、ホームで右往左往してしまいました。
工事中で、出口がわからず、結構歩きました
そして、ジムの場所を駅員さんに確認して。
すぐにわかりました。
更衣室等教えてもらって着替えました。
お友達が来るまで時間があったのでマシンをしました。

そしてお友達はマンツーマンでトレーニングを開始です。
終わってから話をしようと思いました。
私のパンプアップを見せる為、めちゃくちゃ追い込みました。
でもこのジムには「スミスマシン」が無いことがわかり、
「うそ〜、本当に」とジムの真ん中で叫んでしまいました。

お友達のマンツーマンが終わって、トレーナーさんと
３人でたくさんお話しをしました。

それからお友達とお食事に行きました。
「ラストオーダーですが・・・」
「うわ〜、もうそんな時間ですか」
二人でキャーキャー言いながら、お店を後にしました。
また3時間もお話ししてしまいましたね。
前回はお昼に会って、キャンドルの準備をされてしまって。
大爆笑でした

ホームまでお見送りしてくれて。
ありがとー。

それから私はまたいつもいくジムに直行し、「仲良し二人組」の
お友達とスタジオに出て暴れました。
「戻ってきてくれてありがと〜」って喜んでくれました

いうまでもなく爆睡でした

筋トレ日記 20130208 ショウ君卒業です

ずっと仲良くしてくれていたジャニーズ系のスタッフさんが
２月いっぱいで卒業です
学生さんだったのですが、就活して巣立って行ってしまいます。
スタジオを受け持ったりして頑張っていたのに。
最初にスタジオを受け持ったとき、初日に参加しましたが、
緊張していたみたいで
私までどきどきしました
懐かしいです。

ジムに行くといろんなイベントに参加させられ、
成績が悪いと爆笑してくれて。
私がスタジオに入っているのを見て、励ましてくれたり、
からかってくれたり
背中を押してくれました。
顔を合わせるとなんだかんだとお話して。
たくさん、たくさん思い出をくれました

出勤最後の日は行かないでおこうかな。
多分、号泣です

またどこかでお会い出来たらいいですね〜

筋トレ日記 20130207 体調不良でお休みしました

毎月、毎日ジムに行って、パーフェクトだのなんだの言ってましたが、
２月に入っていきなり長期休んでしまいました
時期的なものもあると思いますし、仕事の難しさで頭使いすぎたのもあります。
知恵熱です。
でもきっとボケたりしないと思うくらい頭使いました
めったに使わないから知恵熱なんて出るんです。

明日から完全復活です
また、暴れますよ〜

お友達もジムに入会して、今がんばってますからね。
一緒に続けようねって言っていますが、なんだか難しそうだし。
スタジオに一緒に出たりして、期間内いっぱい楽しんでもらいましょう。
ジムの回し者かと言われたりしました。
ジムの従業員にすぐなれるくらいの知識があるとよく言われます。
営業力もあるみたいで。

というわけで、ご心配をおかけしました

テレビが〜

ついにテレビが壊れそうです
ブラウン管なので、この日がいつか来るのではないかと
画面が暗くなってきました。
夜のシーンなんてもう何がなんだか、真っ暗です。
まあ、あまりテレビを見る暇はありませんが・・・

テレビ、買ってください、娘さん

完全復活

やっと元気になりました
先週からずっと体調不良で。
更年期障害かと思いました
だって、チェック項目見ると当てはまるものばかりで。
まあ、向かっていることは確かでしょうけど。
寝ても寝ても、休んでも休んでも疲れが取れなくて
まあ、年間通したらときどきこういうことがあるのですが。
頭使いすぎて知恵熱かもしれません。
とにかくこれほどジムを休んだり、会社も休んでしまったのは
久しぶりで。

完全復活

今日は筋肉モリモリのインストラクターさんのスタジオに
久しぶりに入ります
１週間ぶりです
心配してくれていました。毎日のように行っているのに
顔を出さないから。

ご心配をおかけしました

和泉府中まで行きます

近日、お友達に会うため、和泉府中まで行きます
駅すぱあとで調べました。
駅の数、22駅目
めちゃめちゃ遠く感じます。
でも30分くらいで到着します。
どれだけスピードが出るのでしょう。
地図上で見るとかなり遠いです。
直行便で行かないと、途中で乗り換えになるとパニックに陥るので。

娘さんの卒業式までにウエストを細くしなければいけないという
目標に向かって頑張っているのです
あまりにも私が筋トレ、筋トレと言うものですから
娘さんのために頑張ってみようかと思ったということで。
頑張っている人を応援しに行きます。
結構、いろんな施設に行っていますが、ここまで遠いところは
行ったことがありません

いつも私の方に遊びに来てくれるので、今度は私がお友達の
街におじゃまします。
和泉府中、どんなところなのでしょうか。

とっても楽しみです
直行便だから迷わないよね〜

カバーの設計しました

残業しないと追いつかない仕事量休日出勤もしたりして・・・
疲れがピークに達しております
こんなに疲れたのは久しぶりです
設計のようなことをしたので頭も使いましたし
忙しい設計の人に代わって、カバーの設計をしました。
まあ、ほぼ取引先の人の指示となべさんの指示で描いたのですが。
とにかく、私にとってはかなりハードルが高く。
さあ、今から描こうとしたとき、取引先の方に
「カバーまだ？」とか聞かれてプレッシャーも・・・

とにかく仕上げてなべさんにチェックしてもらい、クラッチさんに
製作してもらいました。
技術があるので、物にあわせながら作ってくれました。
取り付けたところを見せてもらって、組立図の図面どおりにはぴたっと
きませんので、クラッチさんが改造もしてくれました。
改造した図面も手書きで書いてくれました。
そしてペンキ塗りしてもらい完成です

あとは取引先の方に確認していただきます。
オッケーがでますように。

そしてクラッチさんありがとう

筋トレ日記 20130201 疲れ方が半端無いです

今日は有酸素運動の日

今週はいろいろあって疲れ方が半端無いです
体力も気力も落ちていています
よって、モチベーションもダウンです
自分を奮い立たせるかのように、
「社長、今日もジムに行ってきます」
「痩せたか？」「いいえ、体重は減りません。」
「筋肉ついたか」「はい、めちゃめちゃつきました」
社長に腕の筋肉チェックをしてもらいました。
「ついてるね」
そして社長の筋肉もチェックしてみました。
意外とついてます
あれ〜社長、筋肉マンですか、もしかして。
「筋肉もあるけどそれ以上に脂肪がついてる」
ええ〜、どういうこと〜
爆笑しながら「社長、行ってきます」と言ってジムへ向かいました

お友達の顔と筋肉モリモリのインストラクターさんの顔を
思い浮かべながら、気力を振り絞ってジムに向かいました
バーベルの準備をしながらお友達とおしゃべりして。
顔見知りの人たちと一緒に楽しくお話しました。
でも「目が充血してるね」って。
そうでしょう。
ずっとパソコン見てたし。
集中してるから休憩もしなくて。
「目が痛いよ〜」と甘えてみたりして。

最近はインストラクターさんの動作が見えるように、
インストラクターさんの目の前に行きます。
一緒にトレーニングしてる感じでとても楽しいです。
もう流れを覚えているので緊張することもなく。
インストラクターさんの冗談に爆笑しながら45分が終わります

あ〜楽しかった。
でも帰りは気が抜けてヘロヘロになりながら、家までようやくたどり着きました
やっと一日が終わったと爆睡したのでした。

火事だったの？

トレーニングの帰りにもうすぐ自宅というところで
すごい台数の消防車が通りました。
私の住んでいるマンションの方向へ曲がっていきます。
まさか・・・
近所に消防署がありますが、そこからも、別の消防署からも
次々と消防車が通ります。
結局、向かい側の方へ消防車が停まっていたのですが、
みるみる野次馬の人が集まっていました。
少し焦げ臭いという感じでしたが、火も煙もなかったので
ボヤだったのかなと思いました。
それにしてもあの台数は半端ない感じでした。

火事は怖いです
何度か現場を見たことはありますが、大変です。
まさに燃え盛っている中、家具等を運び出すところも見ました。
前日まであったお店が、翌日通ると焼け跡に。

火の取り扱いには十分注意しましょう。

筋トレ日記 20130131 森野祐治さんの腹筋目指します

今日は筋トレの日

日頃の疲れがたまっていてへとへとでした。
その上、仕事が難しくて、残業もしましたし。
今日はお休みしてしまおうかと思いました

でも残業終わったとたん、やっぱり行こうと思いました。
ずっと誘われていたスタジオに今日はでてみようかなって
筋トレにふさわしいスタジオだったので。

気持ちを奮い立たせて行きました
先日からお話しするようになったスタッフさんがいました。
「頑張ってください」と言ってくれました。
は〜い。頑張ります。
いつものように足から背中、肩、腕とマシンで追い込みました。
途中にダンベルを入れました。
いい感じで追い込んだところで、筋トレのスタジオに出ました。
腹筋したりチューブを使ったり、ホバーをしたり。
30分しかないのであわただしい動きでした。

じわっと汗をかいたので効いているなとおもいましたが、
そんなにきつくないなと。
次回は自分で追い込んでみようかな。
今日は動きを覚えましたから。

終わったあと、いつものように腹筋200回とストレッチをしました。
帰りにゼリータイプのプロテインを食べながら帰りました