2012年12月29日

今年も大変お世話になりました

本日仕事納めでございます。
1年が早いです。

お取引先様には大変にお世話になりました。
無理なお願いを何度もしてしまい、ご迷惑をおかけいたしましたふらふら
いろんな無理を聞いていただき、本当にありがとうございましたわーい(嬉しい顔)
いたらない私ではございますが、今後とも宜しくお願いしますわーい(嬉しい顔)

年明けは1月5日(土)からでございます。
来年も宜しくお願い致します。

そしてブログを見てくださっている方々にもお礼を申し上げます。
アクセス数が何倍にもなりまして驚いております。
筋トレだらけのブログですが、来年はいろんな情報をお届け
したいと思っておりまするんるん

そして社長、来年は月1回のブログの更新をお約束ください。
納期は守って迅速に。
宜しくお願い致しますexclamation×2

さあ、今からお正月の準備です。
今年は設計室の大掃除一人でしなければなりませんもうやだ〜(悲しい顔)
がんばりますよexclamation×2
みんな出張で大変なんですから〜

社長、社長室もチェックしますから〜わーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 12:39| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20121228 森野祐治さんの腹筋目指します

今日は有酸素運動の日

少し残業をしてからジムに向かいましたダッシュ(走り出すさま)
さっそくレストランに行き、あつあつのシャケおにぎりを注文しましたグッド(上向き矢印)
それから筋トレ日記を書きましたメモ
その間に待ち合わせしていたお友達がきて。
そこへ顔見知りの人も集まってきてみんなでお正月にジム行く
とか行かないとか。
わいわいお話しました。
「仲良し二人組」の人とどこに行くか計画を立てましたわーい(嬉しい顔)

そして筋肉モリモリのインストラクターさんのスタジオに向かいました。
今日も爽やかでするんるん
インストラクターさんの目の前でしました。
前日に追い込んでますので重りは軽くして。
でもやっぱりプッシュアップは本気出しちゃいました。

ジム友達の人が、スタジオでみんなでやるからできるけど、
一人で黙々とするマシンやバイクは苦手だと言っています。
私は一人で筋トレするのが好きです。
スタジオも好きです。
だからハードスケジュールになります。
インストラクターさんとも仲良くなるので大忙しです。

先日、専属トレーナーさんに言われました。
私の望む男の人みたいな筋肉モリモリの腕にはならないから
あきらめてくださいと。
一瞬落ち込みましたが、いいんです。
私はそこを目指しているという過程が楽しいんですから。
たとえ思っているような腕にならなくても。
トレーニングをすることで、体のことや食生活もちゃんと
考えるようになりました。
そしてお友達も増えました。
それが一番の目的ですから。

いろんな人が私を応援してくれます。
背中を押してくれたり、無理しないでと言ってくれたり。
今はまだベストなトレーニングではありませんが、
徐々に体を慣らしていって無理のないように
ただ続けて行きたいと思います。
ニシヤンにまた褒められるように・・・

「上半身ごつくなりましたね」という言葉を聞きたいし。
今年もまだ3日ありますが、さぼらないで行きます。
専属トレーナーさん宜しくお願いしますexclamation×2



posted by 田口 at 12:25| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

朝からインターネット繋がらない

システム管理者とは言えない私がパソコンの管理をしておりますが、
きちんとした意味も理解していないのに、今までの経験上で
不具合を回避しておりますふらふら

今日は朝からインターネットもサーバーにも繋がらず。
ランケーブルを変えてみたり、ファイアーウォールを無効にしたり。
結局、IPアドレスがおかしいことにたどり付き。
とりあえず、ホスト番号を変えてみましたら繋がりました。
なぜこれで繋がるようになって、元のホスト番号がだめになったのか。
その原因がわかりません。

とにかくパソコンは使用できるようになりました。
まだまだ勉強本不足でございます。
posted by 田口 at 11:08| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする