2012年12月25日

筋トレ日記 20121224 クリスマスイブですが筋トレです

今日は有酸素運動の日ですが、祝日でスタジオも夕方で終了。
前日はスタジオ三昧だったので今日は筋トレに変更。
今日はすいているだろうと意気込んでいきましたダッシュ(走り出すさま)
がらがらですexclamation×2
ついでにスタッフの人も少なくて。
結局スミスマシンはできませんでしたが、マシンは使い放題でしたるんるん
そしてクールダウンにバイクを漕ぎました。
久しぶりにしていたら、いけずのスタッフさんがやってきて
勝手にレベルを上げていきましたグッド(上向き矢印)
軽い感じでやっても効果がないから・・・
30分漕いだら汗だくでしたあせあせ(飛び散る汗)
ありがと、スタッフさんもうやだ〜(悲しい顔)

そのバイクが気に入ったので次回も漕ぎたいと思います。
お気に入りのBOAの曲を聞きながら・・・

帰りにケーキでも買って帰ろうと思いましたが、
我慢しました。
ケーキが高すぎるわexclamation×2
25日の方が安いかな〜
なんて誘惑に負けそうな気がします。
帰りはなるべく遅くしてケーキの無い時間時計に帰らなければ。

クリスマスイブだというのに、常連さんがいました。
お互いに頑張りますよね〜
お休みだから昼間のスタジオたくさん出たと言っていました。
うらやまし限りです。
私たちはもちろん仕事です。
しかも超忙しくて残業でしたもうやだ〜(悲しい顔)
posted by 田口 at 12:51| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする