お友達と比べあいしようと思い、みんなで測ってもらいました

筋肉の厚み 35mm、脂肪の厚み 5.5mm
トレーナーさんに男性並みの筋肉ですねって。
やったー

めちゃめちゃ嬉しいんですけど


見た目だって自分ではわからないし、どれだけの筋肉がついているか
わからなかったから。
あと脂肪を減らしたらいいんですよね〜
モチベーションアップです


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