2012年12月21日

筋トレ日記 20121220 筋肉チェックしてもらいました

無料で筋肉量をチェックしてくれるというのでやってもらいました。
お友達と比べあいしようと思い、みんなで測ってもらいましたわーい(嬉しい顔)

筋肉の厚み 35mm、脂肪の厚み 5.5mm

トレーナーさんに男性並みの筋肉ですねって。
やったーexclamation×2
めちゃめちゃ嬉しいんですけどるんるんるんるん
見た目だって自分ではわからないし、どれだけの筋肉がついているか
わからなかったから。
あと脂肪を減らしたらいいんですよね〜

モチベーションアップですグッド(上向き矢印)グッド(上向き矢印)
posted by 田口 at 13:30| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする