2012年12月19日

スポーツジムのスタッフ様ありがとうございました

今年の5月ぐらいから本気で筋トレしようと決意し、
そこから関西のいろんな支店を巡り、筋トレする場所、
プログラム、曜日等決めてきましたわーい(嬉しい顔)
その際にはそれぞれの支店のトレーナーの方々には
本当にお世話になりました。
無料体験をした支店にはなるべく顔を出すようにしましたので
曜日ごとに行く施設が変わりました。
そのため、1日に2ヶ所行ったりするので
かなりのハードスケジュールにはなりましたが、
目的のトレーナーさんがいてくれるので
頑張って通いましたダッシュ(走り出すさま)電車
そして筋トレする施設、有酸素運動をする施設。
やっとそれぞれが決まり、来年早々には本気でトレーニング
始めようと思います。

脂肪がまだ完全に取れていませんが、脂肪を取りつつ
筋トレも徐々に増やして行こうと思っております。
まだまだ思っている量まで達していないので
来年には目標達成(見た目、筋肉がわかるくらいに)したいと
思っております。

スタッフの皆様、トレーナーの皆様、
来年も宜しくお願い致しますわーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 12:51| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今年も残すところあと10日です

皆様、本年も大変お世話になりましたわーい(嬉しい顔)
仕事も忙しくさせて頂きまして、感謝しております。
仕事があるということは幸せなことでございます。
しかも健康でこの1年乗り切ることができそうです。

今年1年、大変充実した1年でございました。
設計室の技術の向上、他部署の人たちとの連携。
製造部の若い人たちの成長ぶりも目を見張るものがありました。
私も頑張らないとと励まされ、また来年もより一層気合を
入れないといけないと決意をしているところでございます。

残業しなければならないときもありますが、
仕事をきちんと仕上げてジムへ通うダッシュ(走り出すさま)ことも習慣となり。
ちゃんとストレス発散してその日の疲れを吹き飛ばし、
翌日また頑張れるという日々が続いております。
ここまで週刊づけるには結構時間時計はかかりましたが、
やっとこなせるようになりましたグッド(上向き矢印)

ブログもサボることが多かった去年に比べると
ちゃんと更新するようになり、
たくさんの方にアクセスしてもらえるようになりました。

ということで
社長6 ブログを書いてください。
アクセス数減ってますよバッド(下向き矢印)

そろそろ期限をきらせていただきますわーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 12:43| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20121218 森野祐治さんの腹筋目指します

今日は筋トレの日にしました
火曜日、木曜日、土曜日と1日おきに筋トレする場所が
決まりました。
やっと週3回の筋トレができるようにしました。

やる気でマシンジムへ向かい、スタッフさんに
「今日はやりますよ」と宣言して始めました。
マシン、ダンベル、マシン
今日はスミスマシンはふさがっていたのでできませんでしたが、
チャンスがあったら練習したいと思っています。

腕の筋肉が張り始めたので、「きたきた〜」と言いながら
一気に追い込みました。
汗びっしょりになって満足満足。

途中、いけずなスタッフのシモさんに会って。
お客さんにいけずしているところを目撃して笑ったりして。

そしてレストランであつあつおにぎりを注文し、
筋トレ日記を書きながらお友達を待ちました。

また二人で2連続スタジオに出て
「いい汗かいたねーあせあせ(飛び散る汗)」って。
年末年始の計画も立てないといけないし。
二人とも仕事忙しいんですが、それを楽しみに今がんばっているのでするんるん

帰りに女性のインストラクターさんで私が目標とする筋肉もりもりの人に会い、
筋肉を触らせてもらい、さらにモチベーションを上げて
次の筋トレ頑張ろうと思いました。
触らせてもらってありがとうわーい(嬉しい顔)
絶対、おそろいの体になりますからexclamation×2
プッシュアップ増やそうっと
posted by 田口 at 11:43| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする