まずバーベル担いでスクワットするスタジオに出ようとスタジオに
向かっている途中
、スタッフの人とお話ししました
筋トレをしていることは前に話したことがあって。
胸をごつくしたいと・・・
そしたら今日は「胸を男性みたいに四角くするのはやめてくださいね
」「えー、駄目なの？」ってなるわけないでしょう。
でもボディービルダーの人はなってますねえ。
そこはやはり女性らしさを残してと・・・
まあ、続けていてもしかして四角い胸になったらそれはそれで・・・
なんて、そこまでやらないですよ。
メインは腕ですから。
Ｔシャツから出た腕がモリモリになるというのが目標です。
そしてウエストがキューっとしまって、逆三角形です。
だから胸を厚くしながらもウエストの脂肪をとる
有酸素運動をしているのではありませんか
そんな話をしたあとスタジオに入り、１時間みっちり筋トレ日記を書き、
そして残り超ハードなスタジオに２つ入って。
お友達と「だのしい訓練だよね〜」とか言いながら。
この歳であの訓練はきついです。
これはこのスタジオに入った人しかわからない気持ちでしょう。
みなさんもどうですか。
一度体験したい方は私まで・・・
また女子会しようと約束して気合で帰りました。
眠たいよ〜
