2012年12月13日

30年来のお友達と会います

なかなか3人のスケジュールが合わなくて会えませんでしたが
やっと約束することができましたわーい(嬉しい顔)
本当に久しぶりですグッド(上向き矢印)
どこ行く〜車(セダン)
何食べる〜レストラン
会ってから決めますexclamation×2

私の筋肉の成長をお知らせします。
もし今ボーリングしたら、ピンが吹っ飛ぶかもどんっ(衝撃)
なんてね。
ダーツもまたやりたいし手(チョキ)
そうそうテーブルゲームもしなくちゃ。
来年はもっともっと会いましょうねわーい(嬉しい顔)

でもお食事レストランのあと私はジムに向かいますダッシュ(走り出すさま)
だって筋トレの日だから。
休みませんよ絶対に。
トレーナーさんも待っていてくれるからるんるん

来年また新年会しましょうね〜
posted by 田口 at 12:23| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20121212 森野祐治さんの腹筋めざします

今日は有酸素運動の日

仕事が忙しく残業をしてからになりましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
すっごく忙しかったので走り回ったせいか空腹感が半端なかったですもうやだ〜(悲しい顔)
早速、レストランであつあつおにぎりを食べて幸せを感じましたるんるんるんるんわーい(嬉しい顔)
コックさんありがとう6
女性のコックさんだと同じおにぎりを注文してもお漬物がつくのに
男性のコックさんだとつきません。
お漬物は大事ですよるんるん
なんて思いながら年末年始のスケジュールを計画していました。
お友達と施設めぐりをします。
無料で行けるからです。

そうこうしているうちにスタジオの時間時計がやってきました。
いつもはエアロ系に出るお友達も今日は一緒に過酷なスタジオに
出ました。
いっぱい汗あせあせ(飛び散る汗)をかいてすっきりー。
今日は仲良し3人組で参加しました。
そのあとのキックボクシング系パンチのスタジオにも3人で出て。
更衣室までおしゃべりキスマークしながら帰りました。

スタジオではプッシュアップやクランチもあるので
そこだけは力を入れてやっています。
踊っていても汗はかかないのに、プッシュアップだけで
あせあせ(飛び散る汗)だくになります。
エネルギー使ってますねー。
それにしてもこんなにやっているのに
森野さんの腹筋には程遠いですもうやだ〜(悲しい顔)
でも目標は高くです。
森野さん、頑張りますから。

仕事の後のストレス発散。
すっきりしましたわーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 10:10| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする