2012年12月04日

筋トレ日記 20121203 ショウくんがんばったね〜

今日は早く勤務が終わるということで、ショウくん一緒に
スタジオに参加しました。
ステップ台のスタジオです。
仕事終わっても頑張るショウくんを尊敬しますよ。
体を鍛える人大好きですexclamation×2

私はこのスタジオに入ったとき、わけがわからず
棒立ちしてしまいました。
ステップ台にあがることができず、ステップ台を
前においたまま床で動いていました。
ものすごく心が折れたところに、シモちゃんが
「ステップ台いりませんね〜」なんて。
なんだですとー。プンプンですちっ(怒った顔)ちっ(怒った顔)
めちゃくちゃ落ち込みましたもうやだ〜(悲しい顔)
というより怒り爆発ですちっ(怒った顔)

ショウくんがんばりましたね〜わーい(嬉しい顔)
私の気持ちわかってもらえましたよね。
無理だっていうのに「入ったらいいですよ」って
簡単にいうシモちゃんが、憎たらしいですちっ(怒った顔)
シモちゃん、見本を見せてもらいましょうかexclamation×2

また機会があったら一緒に出ましょうね。
私、やっとステップ台の上で少しだけくるくる
回れるようになりましたるんるん
posted by 田口 at 13:16| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記 20121203 森野祐治さんの腹筋目指します

今日は有酸素運動の日
定時で終わってすぐにジムへ向かいましたダッシュ(走り出すさま)
バーベルを担ぐスタジオにまにあったので出ました。
また曲も変更されていてとっても楽しかったです。
なんだかだんだんスクワットがきつくなっているような。
でも私には調度いいです。

それからお友達が来るまで時間があるので、また筋トレ日記メモ
書きました。
いつものレストランで勉強しますが、おにぎりが発売されはじめたというので
1個注文してみました。
私はコンビニのようなおにぎりをイメージしていたのですが、
お皿に入れてしかもあつあつのおにぎりでしたレストラン
お漬物も少しだけついていて。
シャケおにぎりでしたが、「おいしー」と独り言を言うほどでした。
いいね、いいね〜るんるんるんるん
今度から外でサラダとか食べてこなくても
ここでおにぎりたべれば調度いいです。
ますます居座ってしまいそうです。

上機嫌で勉強メモしました。
それからあっという間に1時間半ぐらいたち、
お友達も来たので二人でスタジオへ向かいましたダッシュ(走り出すさま)
途中、私たちに「仲良し二人組」と名前をつけたおじ様とお話ししたり。
そして激しいステップ台のスタジオへ。
くるくる回って目が回りますが、今日はついていけました。
続いて激しいエアロも出ました。
顔見知りの人もたくさんできてすっごく楽しかったですわーい(嬉しい顔)
インストラクターさん、私、今日は頑張ったでしょう。

顔見知りの方たちが忘年会にさそってくださいました。
でもその曜日は筋トレの追い込みの日で。
トレーナーさんとのベンチプレスがあるのでごめんなさい。
私にとってこの時間が今一番大切な時間なんですわーい(嬉しい顔)
次回、参加させて頂きますexclamation×2

今日は汗をいっぱいかいてあせあせ(飛び散る汗)本当に気持ちよかったです。
お友達とおしゃべりしながら帰りましたダッシュ(走り出すさま)

また明日ね〜


posted by 田口 at 12:58| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする