2012年11月12日

筋トレ日記20121111 森野祐治さんに会えました

本日は有酸素運動の日
2件のジムかけもちの日
朝から雨雨でテンションさがってましたバッド(下向き矢印)
しかも疲れがたまっていて。昨日の仕事が結構ハードだったもので。
でも森野さんに会いにいかなくちゃと気合を入れましたexclamation×2
ジムについてストレッチをしていると森野さんが私をみつけてくれました。
そしてボクシングジムにも遊びにきてくださいって。
行きま〜すダッシュ(走り出すさま)

そして2件目。
もう本当に疲れ切っていて移動の電車の中で寝そうになりました眠い(睡眠)
軽く寝てしまったような。
家に帰るか2件目にいくか、めちゃくちゃ迷いましたふらふら
10分ほど立ちすくんで考えました。
でも約束しているのでやっぱり行こうと。
そして行って本当によかったです。
私の今の筋トレの悩みを聞いてくれるインストラクターさんがいて。
ゆっくり聞いてくれて耳全部答えてくれました。
すっきり〜ありがとうございます。

そしてトレーニング終了後、いつもの回転寿司に行きましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
今日もから揚げ食べるぞーと意気込んで。
席についたとたんホールのお兄さんが「からあげいっときますか」
「はーい」そして「ハマチ少なくなっていますよ」
「とりあえず3皿で」
いつもの注文ではじまりました。
寿司職人のお兄さんがすきなサーモンを頼もうとしたら
「サーモンずくしがいいですよ」
えー、一皿に3貫のったあれのこと〜
「じゃあそれで」もうやだ〜(悲しい顔)
美味しかったですもうやだ〜(悲しい顔)
そしてから揚げを堪能していると
「美味しそうに食べますね〜僕も食べたくなりました」
こらー仕事中でしょう。
お腹すいたみたいです。
満足満足わーい(嬉しい顔)

帰って気絶するように爆睡眠い(睡眠)したのは言うまでもありません。
posted by 田口 at 12:55| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

製造部ヤギちゃん頑張ってます

先日、ヤギちゃん出張に行きました車(RV)
男の人たちと一緒にexclamation×2
お陰で工場内はさびしくなりましたがもうやだ〜(悲しい顔)
ヤギちゃん頑張りましたexclamation×2
無事仕事を終えて帰ってきました。

他の人たちはまだ出張中なので急ぎの仕事も
ヤギちゃんがしてくれていますexclamation×2
いっぱい図面渡しました。
責任感あるヤギちゃんはきちんとこなしてくれます。
怪我だけはしないでねふらふら
心配性な私からのおねがいです。
posted by 田口 at 12:23| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記20121110 森野祐治さんの腹筋めざします

今日は筋トレの日
ジムへ向かいましたダッシュ(走り出すさま)
勝手に専属トレーナーと思っているスタッフさんがマシンのところに
立っていたので「あれ」と思いました。
いつもなら他の場所にいるはずなのに。
そしたら勤務が変わって今日は前の勤務だからベンチプレスができますと。
えー、本当exclamation&question
すごいテンションがあがり、筋トレにも力が入りましたパンチ
そして、すべてのトレーニングが終わったあと、ベンチプレスをほぼ2か月
ぶりにしました。
そして重りをセットしてもらい、始めましたるんるんるんるん
久しぶりなのもあって、なかなか上がらずふらふら
でもちゃんと3セット終わりました。
すごい腕の張りがあってこれこれ〜この張り久しぶりーわーい(嬉しい顔)
ちなみにこれは何キロですかと聞いたところ37.5Kgって。
えー、2か月前からすると7.5kgも増えたの〜わーい(嬉しい顔)
私、ちゃんとトレーニングできてたんだわーい(嬉しい顔)
ありがとうトレーナーさんハートたち(複数ハート)
私の日々のトレーニングを見ていてくれて目
この重りをセットしてくれたんですねexclamation×2
体はへとへとだけどこの日は充実感たっぷりで帰りましたダッシュ(走り出すさま)


posted by 田口 at 10:31| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする