2012年11月10日

土曜日は忙しいです

土曜日はお休みの人が多いうえに、今週は出張だらけ車(RV)
いつもいてくれる頼もしい製造部ヤギちゃんまで(女の子です)・・・
行かないでーもうやだ〜(悲しい顔)
だめなんだったらいっそのこと私も出張に連れて行って
役に立ちませんけど。

前日に大変だ大変だと一人で騒いていたので
サトキチさんが出張先からの電話のついでに「元気か」
と言ってくれました。
「元気じゃないわ〜」と言ってあげました。
とにかくあまりの少なさに不安になりますふらふら
でも、休日出勤してくれたり、頼りになる人がいてくれたので
安心でした。
あと少しexclamation×2
ややこしい電話がかかりませんように。
posted by 田口 at 15:21| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記20121109 森野裕治さんの腹筋めざします

今日は有酸素運動の日
昨日追い込んだのでへとへとですふらふら
ジムのレストランでなんと3時間時計近く筋トレ日記書いたり
筋肉の勉強本したり。
ゆっくりと過ごせましたるんるん
最終のスタジオが9時半時計からだから、それまでの時間レストランで
過ごしました。
今日はゆっくりできるからコーヒー喫茶店でも注文しようとカウンターに
行くと、メニューを見てしまいました。
カツカレーだのうどんだの、から揚げ、枝豆、ほろ酔いセット
こらー、運動した後にこんだけ食べたらカロリーオーバーでしょうちっ(怒った顔)
もっと考えてメニュー作ってくださいと訴えてみましたちっ(怒った顔)
それでサラダを取り入れてほしいと。
トレーニング前にお腹に入れておけるようなメニュー。
検討しますと言ってくれました。
時々チェックしますから。
私、レストランの主ですので。

お友達はダンス系に参加するのでそれが終わるのをまってから
バーベルかついでスクワットするスタジオに出ましたるんるん
そのときいつも一緒になるおじ様が先週お休みしたので
どうしたのですかと聞くと、「寒かったから」って。
えー、心配してたのにってお友達とおじ様に訴えました。

スタジオのインストラクターさんが筋肉モリモリなのでテンション
上がりますグッド(上向き矢印)わーい(嬉しい顔)
めちゃめちゃがんばりました。
また来週もがんばりまーすexclamation×2
posted by 田口 at 10:54| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする