2012年11月09日

製造部イトウくん車デビュー

免許車(セダン)をとって間もないイトウくんexclamation×2
今日はタケちゃんに見守られながら駐車場で練習車(セダン)
緊張しているのがわかりましたあせあせ(飛び散る汗)
私もペーパードライバーなのでよくわかります。
20代の頃は田舎でバリバリ運転しておりましたが、
大阪に来てから全く運転してません。
都会の車の流れにはついていけません。
若いイトウくんはすぐに慣れることでしょうわーい(嬉しい顔)
男の子は大変ですexclamation×2

がんばれイトウくんexclamation×2
posted by 田口 at 16:10| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

製造部イトウくん出張デビュー

先日、イトウくん京都へ出張デビューしました
そして今回はなんと仙台へ。
いきなり遠いです車(RV)
大丈夫ですかイトウくんexclamation&question
入社1年目ですが、本当に頑張っています。

図面が何枚も渡されたとき、「大丈夫?パニクってない?」
と聞く耳と、「パニクってます!」とはっきり答えましたわーい(嬉しい顔)
先日も少しトラブルが起きたとき、何か足りないものはない?
と聞くと「人手」と答えました。
軍手とかビニール袋とか言うかと思ったら。
ごめんなさい。お手伝いは無理ですふらふら

でもキズッチと二人できちんと処理してくれました。
男前な二人ですexclamation×2
posted by 田口 at 15:23| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋トレ日記20121108森野祐治さんの腹筋めざします

今日は筋トレの日
残業してからジムに向かいましたダッシュ(走り出すさま)
ニシヤン今日も疲れたね〜ふらふら
ニシヤンと一緒に帰りましたダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)
もうへとへとで眠くて。
専属トレーナーさんが待っていてくれなければ
絶対に帰っているでしょうというくらい疲れていましたもうやだ〜(悲しい顔)

ストレッチを入念にした後、
ダンベルコーナーがあいていたので、早速ダンベルをしました。
やっぱり10kgが軽くて、ベンチに寝て50回。
少し追い込んだあと、立ち上がって7sが上がらなくなるまで。
腕が張ってきたところで、4kgでキックバック。
そのあとマシンでハイプーリー、フライ。
フライは22sに挑戦しました。
5回ぐらいで追い込めたので次回からこれでいきますexclamation×2

そのあとフリーのスタジオで腹筋、プッシュアップ、ストレッチを
30分時計くらい。
そして仕上げはプール
15分くらいウォーキングして、そこから30分ほど平泳ぎ。
トレーナーさんのいうとおりゴーグルをつけて。
この日もトレーナーさんからチェックが入り、
「ゴーグルは持ってきた?」
「は〜い」
私の半分の歳のトレーナーさんはとても厳しいんですわーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 12:54| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする