2012年11月08日

筋トレ日記20121107 森野祐治さんの腹筋めざします

今日は有酸素運動の日わーい(嬉しい顔)

残業も無しでジムへ向かいましたダッシュ(走り出すさま)
出たいスタジオまでにたっぷり時間時計があったので
勉強メモをしました。
筋肉の勉強です。
鍛えたいところを特定した筋トレの方法が書いた本を読みました本
とてもわかりやすく、リアルな感じで理解はできますが、
筋肉名が漢字だらけですもうやだ〜(悲しい顔)
医学的ですから。
すっごい集中して勉強していたので、今回は誰も近寄ってきませんでした。
明日は筋トレの日なので、勉強したことを実践しようと思います。
とても楽しみです。
とにかく森野祐治さんの腹筋ハートたち(複数ハート)をめざして、重点的に鍛えたいと思います。

スタジオ2つ、お友達と一緒に暴れてきましたグッド(上向き矢印)
音楽に合わせて動きながら、もう慣れている人は違う動きを
して笑わせてくれますわーい(嬉しい顔)わーい(嬉しい顔)
本当に楽しいです。
笑って、汗いっぱいかいてあせあせ(飛び散る汗)すっきり

明日も仕事がんばりますexclamation×2
posted by 田口 at 15:57| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

製造部のチームワークすごいです

先日、納期がせまっている部品があり、個数も40個と多いので、これは大変と製造部に
相談に行きましたダッシュ(走り出すさま)
クラッチさんキズッチイトウくんが話を聞いてくれました耳
すると3人で、材料そろえる人、孔あける人を決め、クラッチさんが仮溶接して
マスターに渡すから・・・
サクサクっと話が決まり、すぐに作業に取り掛かってくれました。
すごい段取りの早さるんるん
私は「宜しくお願いします」と。

それから数時間時計たったとき、キズッチに聞いて耳みるともうすぐ全部仕上がって
あとは塗装だけだって。
えー、今日中にできちゃうんだ。

すばらしいチームワークで部品が仕上がりましたexclamation×2

posted by 田口 at 10:43| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする