2012年10月29日

筋トレ日記20121028

20121027
土曜日は追い込みの日です。
残業も無くジムに向かいましたダッシュ(走り出すさま)
トレーナーさんに今日はプールは?
えっっ、週一回でいいって言ってたんですけど。木曜日に・・・
それに、筋トレの時間がなくなるし。
「そうですね」っていいながら・・・
えー、まさかの週2回?
水着がかわきませんけどーふらふら
というわけで、来週から土曜日もプールに入ることになるかもしれません。
とにかくめいいっぱい筋トレしました。
もう次の日休みということで限界までやってみました。
2時間たっぷり時計

20121028
日曜日は有酸素運動の日。
スタジオだけにしておけばいいのに、ついついマシンもフォームと重さを
確認していたら本気になっちゃって。
押さえて押さえて。
ボールエクササイズは筋トレですけど、インストラクターさんがかわいくて
面白いので、癒されました。
この日はインストラクターさんはビデオ映画に撮られていました。
緊張する〜って
12月からプールデビューするというので日曜日も泳がないといけないかももうやだ〜(悲しい顔)
この女の子は泳げるみたいで、クロールやバタフライや背泳ぎも
教えてくれるとのこと。
バタフライできたらかっこいいですけどね〜るんるん

こうして休日は終わっていくのです。
posted by 田口 at 17:42| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする