2012年10月25日

筋トレ日記20121025

嬉しいことがありましたるんるん

今日は有酸素運動だと、ジムに向かいましたダッシュ(走り出すさま)
お友達と一緒にスタジオに参加します。
基本的に有酸素運動の日は筋トレはしませんが、
スタジオとスタジオの合間に少しマシンをやってみようと思い、
ハイプーリーで追い込みました。
いつも35kgでしていましたが、軽く感じたので40kgに増やしてみました。
1セット目5回ぐらいで追い込めたので、次からこの重さでいこうと思いました。
そして2セット目、3セット目、いい感じで追い込んだ後、何か視線目
感じたので後ろを振り向くと、女性のトレーナーの方と指導してもらう男性が
立っていましたexclamation
ハイプーリーは4台ありますが、全部使用していたので私はやめることに
しました。
見られているのも恥ずかしいし、後ろで待たれるのも嫌なのでふらふら
どうぞと言いました。
するとその女性のトレーナーの方が、「すごいですね」と言いました。
そしてさらに「すばらしい」とも。
えー、嬉しいんですけどーるんるんるんるん
とテンションあげながら私はスタジオに参加しましたダッシュ(走り出すさま)

この後、スタジオ3つも出てしまい、へとへとで帰りましたもうやだ〜(悲しい顔)
posted by 田口 at 12:44| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする