2012年08月10日

CADのレッスンと引き換えに・・・

休憩時間にCADのレッスンを受けたいというひとがいます。
お盆明けスタートです。
レッスンする代わりに私の筋トレにつきあってもらうことにしました。
トレーナーに教えてもらったのですが、パートナーが必要なのです。
だから週3回の追い込みの日にモチベーションを上げるグッド(上向き矢印)ため
少し時間時計をもらうことにしました。
製造業ですexclamation×2力がありますexclamation×2
調度いいです黒ハート

先日、プッシュアップをしました。
プッシュアップの追い込みは初めてでした。
20回を3セットしましたが、15回目くらいから上がらなくなり
そのときトレーナーの人が私のタオルをつかってお腹に回し、
持ち上げてくれるのですグッド(上向き矢印)
終わった後はぜーぜーふらふら言って、上腕二頭筋や上腕三頭筋が
パンパンに張りましたパンチ

いろんなジムに行くと、やはり私のように筋トレをしている女性は
たくさんいます。私はまだ新米なので筋肉はありませんが、
中にはすごい人もいます。
あせらずゆっくりキン肉マンになりたいと思います。

みなさん、私に気合を入れてくださいパンチ
ときどき心が折れそうになることもありますからがく〜(落胆した顔)

お願いしますexclamation×2

posted by 田口 at 15:07| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする