2012年07月28日

ニシヤンに・・・

先日ニシヤンにコメダ珈琲店の話を聞きました。
えー梅田にあるのexclamation&questionないのexclamation&question
なにがすごいのexclamation&question
ホームページで早速検索。
なんですかーこれは〜すごすぎますexclamation×2

名古屋が本店らしいです。
ニシヤン、行きましょう電車
一泊二日でexclamation×2
どうせ行くなら名古屋を満喫しなければ。
なんてニシヤンに言いながらホームページをくいるように見て
かなり興奮した私でしたわーい(嬉しい顔)
posted by 田口 at 13:24| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ボディービルダー

私はボディビルダーになるつもりはございません。
大会に出るつもりもございません。
どこに向かっていってるんだという質問だらけで。
結果、そうなるかもしれませんけどexclamation×2
いやいやありませんわーい(嬉しい顔)
も〜パンチ
女性らしさも保ちながらの筋肉モリモリ・・・
あれ、筋肉モリモリは女性らしくないexclamation&question

筋肉をつけて太らない体質になり、健康を保つのが目的です。
5年前の私はこのままいくと10年持ちませんと言われたのですから。
でもどうせやるなら本気で鍛えたいと思います。
勉強するうちに楽しくなってきて手(チョキ)
出会う人たちも本当にいい人ばかりで揺れるハート
やっぱり本気で体鍛えている人は違いますexclamation

私たちの年齢になるといろんな数値が気になります。
実際、病気になりましたから本当に命かかってます。本気度が違うんです。
病気が完治したり、数値が標準になったりすると、
ますますやらなければならないと思います。
仕事のストレスも発散できて、お友達もできて癒されて。
こちらからも元気をあげられるし、長年生きていると知恵や知識も
それなりにあったりして、若い人たちにアドバイスもできるし。

今までひきこもりがちな平日の夜も、休日もハードスケジュールになりました。
でも休むときはちゃんと休みます。
若者かと思うくらい寝ます眠い(睡眠)

昨日もジムに行って、バーベルを担いでスクワットするスタジオにでました。
最近、ずっと一緒に出ているお友達に上腕二頭筋を触られて、すご〜いって。
それから腕三頭筋、三角筋、広背筋、腹直筋と順番に触られてきゃーきゃーわーい(嬉しい顔)
まだまだ始めたばかりですから。
もうしばらくお待ちください。
腹筋が割れたら見せてあげます目
なんてね。
そう簡単には割れませんから。
でも夢にむかって頑張っております。

社長も約束してくれました。
キン肉マンになったらステーキをご馳走してくれるとるんるん
今からどこがいいかピックアップしなければ。
あー忙しい忙しいダッシュ(走り出すさま)ダッシュ(走り出すさま)

ところで社長exclamation×2
そろそろ8月のブログの準備をしてください。
来週あたりからおしりをたたきます。
それから私のブログもちゃんと読んでください。
私?違う違う。総務・営業技術・資材部ブログです。
個人的なブログになってしまっていますが、社員の皆様
載せたいことがあればいつでも私に言ってきてくださいね。

ということで社長、ちゃんとブログ書いてくださいよexclamation


posted by 田口 at 12:33| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月24日

王蟲オムそば

お友達からのメールで「王蟲オムそば」を作って食べたと言ってました。
王蟲ってexclamation&question
なんと読むかもわからず、ネットで検索。
するとアニメの王蟲の形をしたオムそばでした。
おーるんるん
焼きそばの上に薄焼きの卵がのり、赤いトマトがいっぱい。
流行ってますかexclamation×2

お友達のブログはかなり上位におりました。
すごいよぴかぴか(新しい)

みなさんも検索してみてください。
posted by 田口 at 12:19| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月23日

パートナー

トレーニングのパートナーが見つかりました。
これから頑張って行こうと約束しましたexclamation×2
忙しい人なので邪魔だけはしないように、なるべく自分で
トレーニングできるように勉強していくつもりですが。
まだまだ私が未熟なもので、聞かなければいけないこと
たくさんあります。
フォームのチェックもしてもらいましたわーい(嬉しい顔)

筋肉のバランスが悪いことも先日発覚ふらふらし、マシンや回数、
重りを変更中でございます。
いろんなことが違っておりましたが、今から一つずつ修正していきます。

ジムのスタッフの人に腹筋割りますといったら、「割れたら見せて下さいねexclamation
っていう人もいました。
なんですとー。あまり私のことを女性とみていないのでしょう。
「いいよー」なんて答えたりして。

とにかくトレーニングで頭がいっぱいです。
おじさんがゴルフの素振りをしているように、私もトレーニングのこと
考えていたら、手が動いたりして恥ずかしかったです。
危ない危ない。

社長exclamation×2
以前、体重を25キロ減らした時はお寿司をごちそうになりましたね。
今度は筋肉モリモリになったとき、ステーキをごちそうしてください。
宜しくお願いしまするんるん


posted by 田口 at 12:51| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月19日

ニシヤンと・・・

ニシヤンスポーツジムに行きましたexclamation×2
まずジムの近くのカフェ喫茶店でまったりして・・・

一つ目はウエストを鍛えるだけのスタジオです。
これが終わったらすぐに次のスタジオに入りました。
なんとフラダンスです。
私は結構前に参加したことがあったのですが、
あまりにも私には似合わないので2回ぐらいで断念しました。
やっぱりスピード感あふれる動きの方があってますから。
でもニシヤンと一緒なら大丈夫。

ちょっと恥ずかしいかも〜と笑いながら始まりましたわーい(嬉しい顔)
本格的にされている方は、あのフラダンスのスカートを
はいています。
音楽もとてもよく、癒されましたるんるんるんるん
ニシヤン続けてみる?
とか言いながら、ニシヤンは温泉いい気分(温泉)へ。
私は筋トレの勉強メモ
とっても楽しい夜でしたハートたち(複数ハート)

ニシヤン、また行こうねexclamation×2
posted by 田口 at 12:15| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月16日

セミが鳴きはじめました

今朝、ついにセミが鳴いておりました。
暑い暑い夏に突入です晴れ晴れ
すでに外はうだるような暑さあせあせ(飛び散る汗)
体が溶けてしまいそうですがく〜(落胆した顔)
洗濯物はパリッと乾きます。
つい先日まで外に干したり部屋に入れたり忙しかったのに。
暑くなりかたが半端ではありません。
30度一気に越えて、熱中症の人続出です。

クーラーもタイマー時計にすると切れたとき暑くて変な時間に起きてしまうし。
寝不足は本当に体に悪いバッド(下向き矢印)

世の中は3連休
大阪駅はがらがら。
朝の通勤ラッシュ電車はありません。
寂しすぎます。電話電話もほとんど鳴りません。
静かですバッド(下向き矢印)
でも仕事は忙しいです。

朝礼も熱中症のことが話題です。
とにかく水分はきちんと取らないと。
だから少し運動ダッシュ(走り出すさま)すると汗だくですあせあせ(飛び散る汗)

今年も暑い夏がやってきましたexclamation×2
夏バテをしないように乗り切らなければ。

気合だ〜exclamation×2
posted by 田口 at 13:29| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ワークショップ講師

25年来の友達がワークショップで染物の講師を務めました。
前からメールではやりとりしておりましたが、実際どういうふうに講師を
するのかわかりませんでした。
人数は集まるのかとか準備が大変とか言っていたので心配をしておりましたふらふら
でもそういう心配がいらないくらい成功に終わったみたいですメール
早速、本人のブログにアップされておりましたので見てみました。
りっぱな講師でございます。
みんなうまく染まって嬉しそうですわーい(嬉しい顔)

昔から仕事のできる人でしたが、こういう場で講師を務めるなんて
本当にすごいですねexclamation&question
人前なんて緊張しますよ。
自分ができても人に説明することがどれだけ難しいか。
私も松山まで見に行きたかったですバス

いつか松山に帰ってお友達に会いに行きましょう。
通勤路に松山行きのバスバスがいつも停車しています。
これに乗れば・・・なんて思ったりしてるんるんるんるん

松山は結構長く住んでいたので、とても懐かしいです。
30年来のお友達もそのころ出会いました。
いまでも仲良くできて本当幸せです。

急に松山に帰るかも〜
びっくりさせてあげましょう目
松山まで帰ったら田舎まで帰らないとまた友達たちにしかられます。
愛媛県はかなり遠いのです。
涼しくなったらね〜

もう真夏の暑さ晴れ晴れ
節電でクーラー我慢したりしなかったり。
本当、外はもう大変あせあせ(飛び散る汗)
梅雨はあけましたかね〜雨
今年の夏はハードスケジュールですふらふら
体調だけはきちんと管理しなくてはexclamation

ついにカフェで「いつものですね」と言われた田口でした
posted by 田口 at 12:40| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月13日

ボウリングとビリヤード

仕事も終わり、ジムにも行かず家でのんびりしていると
友達から電話電話が・・・
今からボウリングしないかって。
えっと・・・ふらふら
もうすっぴんでくつろいでいるんだけどふらふら
行きまーす

すぐ支度してボウリング場へ。
2ゲームしました。
なんと友達はスペアやストライクだらけで盛り上がり、
ついに239点出しました。
こんな点数見たことない
3人で大騒ぎるんるんるんるん
集中力がすごいです。
力もあるのかピンが飛び散ります。

私はしずかーにボールを投げ、地味に99点と78点で終了しました。
もう一人の友達も悪くないのに239点なんかだすから〜
でも興奮して写メ撮りまくりでした。

私は食い倒れ人形のストラップをもらいました。
これはピンの中に食い倒れ人形のストライプの模様がついたものがあり、
この模様がついたピンを1本だけ残すともらえます。
ふーん。
239点取るよりすごいわ〜と負け惜しみもうやだ〜(悲しい顔)
とにかくボウリングはすごく盛り上がり、興奮さめやらぬ状態で
次は何にしようか・・・
前回ダーツで盛り上がりましたが、今回はビリヤードがしたいと
私が言いましたグッド(上向き矢印)
もう25年ぶりぐらいなので何も覚えておらず。
しかも空振りはするは、フォームはおかしいはで二人に笑われながら
楽しく過ごしましたわーい(嬉しい顔)

時間時計も忘れて楽しみました。
それから帰ってへとへとで。
それにしてもこの日の蒸し暑さときたら耐えられませんでした。
再度、シャワーを浴び、ホットしたところで朝までぐっすり。

たまにはねー。
次は卓球かバッティングセンターに連れて行ってくださいexclamation×2mini_120712_2109.jpg120713_0817~01.jpg





posted by 田口 at 10:11| 大阪 🌁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月12日

素敵なお手紙もらいました

先日スカートを購入したブティックの店員さんブティックから
素敵なお手紙メモをもらいましたるんるん
本当に本当にうれしかったですわーい(嬉しい顔)

購入したスカートを着てお店に見せにいったので
上のブラウスとあっていましたよってexclamation
それと会社のブログも見ましたって。
お誕生日バースデーに頂いたお花をブログに載せましたから。
とてもきれいな字で書いていただいて、いまどきならメールですませるところですが。
心のこもったお手紙、朝から元気いっぱいでました黒ハート

高価な洋服でなかなか購入することはできませんが、
キン肉マンになっても着られる服を探してもらいましょうか。

先日、ついにジムでマンツーマンで鍛えることになりました。
体験だけですませようと思いましたが、インストラクターの方が
次回はいつにしましょうって・・・
えー、そんなつもりはあのぉ〜
ついにキン肉マンになるべくトレーニングの開始ですあせあせ(飛び散る汗)
体脂肪率10%以下にしましょうって。
なんですってふらふら
目標高すぎますってあせあせ(飛び散る汗)
とにかく、始まってしまいましたのでやるしかありません。

このままいくと私の人生多分大きく変わります。
いつかトレーニングのパートナーも探さないといけないみたいで。

ブティックの店員さん、本当にキン肉マンになったとき
私に合う服を探してくださいね。
よろしくお願いしますexclamation×2
posted by 田口 at 17:06| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月09日

バーベルデビュー

ついにバーベルデビューしましたexclamation×2
やってみたいなーと思っていたところでしたるんるん
台に寝っころがってバーが胸の位置にくるようにします。
最初25KGを持ち上げました。
10回ぐらいあげたでしょうか。
それから休むことなく脇腹を鍛えるマシンに行って数回。
バーベルに戻って少しウエイトを落として限界まで追い込む。
またマシンに戻って限界まで。
バーベル→マシン→バーベル→マシン→バーベル→マシン
3セットこなしました。

二日前に追い込みましたが今も筋肉痛になっておりませんふらふら
追い込んだ次の日の筋肉痛がとても心地いいんですけどわーい(嬉しい顔)
インストラクターの人に次回はもっと追い込んでくださいと
お願いしようかな。

最近残業でなかなかジムにいけません。
ストレスがたまりますもうやだ〜(悲しい顔)

設計の人たちもすごく頑張っているので、この仕事が落ち着いたら
思いっきりトレーニングしたいと思いますダッシュ(走り出すさま)

まだ梅雨雨が明けません。
体調をくずしている人も多いですあせあせ(飛び散る汗)
私は元気ですexclamation
みなさん一緒に体を鍛えましょう。

posted by 田口 at 12:28| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月05日

逆三角形

たけちゃんに「上半身がごつくなりましたね」って言われましたわーい(嬉しい顔)
超嬉しくて、ジャンプして喜んでしまいましたるんるん
しかも逆三角形になっていると。
一番言ってほしい言葉でした。
先日はジムのインストラクターの人に「ストイックですね」と言われ嬉しくて。

そういわれるようになったお祝いに(?)お寿司を食べに行きましたわーい(嬉しい顔)
仲良くなった店員さんがまた話かけてくれました。
お話ししていると板前さんも7月生まれということで。
来年は3人でお誕生日会ですね〜なんて・・・
やっぱり効果が表れるのは3か月後だよねーとか言いながら。
忙しいのにたくさんお話ししてくれました。
おいしかった〜わーい(嬉しい顔)

栄養たっぷりとったので今日のお昼はサラダレストランだけにしました。
今日から体重も落とします。
すこし筋肉をつけたくて食事を変えていましたから。
たけちゃんに「プロテインを飲みながら仕事をしているんですか」
と言われながら、プロテイン用の容器を振りながら(粉が沈殿するので)
そうだよ〜なんてexclamation
今年の秋には少し分厚い体になるでしょうか。

筋肉量を増やしたいと言っては珍しがられる田口でした。
ジムのインストラクターの人でさえこんな女の人であったことがないと。

まだまだ筋トレがんばらなくちゃexclamation×2
今度追い込みの体験をしたいというお友達と一緒にジムに行きます。
楽しみ〜
posted by 田口 at 13:01| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年07月03日

お誕生日プレゼント

先日スカートを購入したブティックの店員さんがみんなで出し合って
お誕生日バースデーお花をプレゼントプレゼントしてくれましたるんるん
本当に本当にうれしかったです揺れるハートわーい(嬉しい顔)

お誕生日にお花をもらうなんてことが今まであったでしょうかexclamation×2
店員さんの連携プレイに導かれてついついスカートを買ってしまいましたが・・・
すごく高価な買い物でしたが・・・
買って良かったと思いますわーい(嬉しい顔)
デートダッシュ(走り出すさま)に行く途中、スカートをはいてブティックの店員さんに見せに行きました。
上のブラウスがスカートに負けてはおりますが。
「行ってきま〜す!」手を振って見送ってくれました。

その日はお友達と誕生日が近いということで二人でお祝いをしましたバースデー
大好きなお寿司にしようということで私の行きつけのところに行きました。
そこは回転寿司なんですが、から揚げがとってもおいしくて。
から揚げを食べたらお寿司があまり食べれなくなったけど。
ここの板前さんと先日お話しをしたことがあって。
彼も鍛えたいということで話がはずんで。
私のお友達もジムに通っているのでみんなで鍛えようね〜って。

それからお友達が私が追い込みをしているジムも見てみたいというので
ご案内しましたダッシュ(走り出すさま)
いつもいろいろ教えてくれるインストラクターさんがいてくれて。
今日はデートなのでお休みしますが、また来週来ますので宜しくお願いしますと。
お友達は施設のきれいさに感動していました。
いつかいっしょに行けたらいいと思います。
この日はお友達と夜遅くまで話して、閉店ですので・・・と言われてがく〜(落胆した顔)
仕方なく帰りました。

今年の誕生日は心に残ることばかり。
みなさま、ありがとうございましたexclamation×2mini_120630_1548.jpg

posted by 田口 at 12:08| 大阪 ☔| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする