2009年08月31日

涼しくなりました

8月も今日で終わりです。
明日から9月。秋ですねわーい(嬉しい顔)
本当に急に朝晩が涼しくなりました。
今年の夏は冷夏だと言われていましたが、
その通りでしたexclamation×2
おかげで私はクーラーを使うことなくこの夏を
すごすことができました。
熱帯夜というものがなかったので、扇風機一つで
十分でしたるんるんるんるん
この新型インフルエンザがはやっている中、
私は夏ばてもせず風邪もひいておりませんわーい(嬉しい顔)
なんて言ってたら急に熱が出たりして。

とにかく、暴飲暴食せず、睡眠もしっかりとって
ストレスをためていなければ精神的にも肉体的にも
元気でいられます。
季節の変わり目ですので、気をつけなければ
いけませんが、これからますます忙しくなりますので
体調管理はしていかなければなりません。

私は最近よく笑います。
これだけでもストレス発散になっております。
日常でストレス発散できることを意識して探して
時間を作って行動することにしています。
私のストレス発散法
@スポーツクラブに行く
A洗濯をする(家事の中で一番好きです)
B大声で笑う


夏から秋に変わり、季節が変わってきます。
今が一番体調を崩しやすい時なので
気をつけましょうわーい(嬉しい顔)

posted by 田口 at 16:27| 大阪 ☁| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする