昨日の夜、1ヶ月に1回行っている病院

で
先生にほめられました

昨年の今頃、健康診断の結果を持って
近所の病院に行ったら、このままだったら
長生きできませんよ

とか、めちゃくちゃ言われ

食事制限の本とかもらって、これを読んで
ダイエットしてくださいと・・・
もし成功してもほとんどの人が早期にリバウンド
しますといっぱい言われました

「
できるわい
」と決意し、今まで何も考えず食べたり
飲んだりしている物を、とりあえずカロリーを見る
ことにしたり、完全に断ち切る物を決めて絶対食べない
とか。社長に15kgやせてリバウンドしなければ
高級お寿司をご馳走してもらえるとか、自分に
いろんな制限や目標を作ってがんばりました

1ヶ月に1度、診察をされるたびに、極度にお腹がすく
ことはありませんかとか、やけ食いしたくなることが
ありませんかとか、
リバウンドしそうな症状がでていないか
聞かれました。そりゃあ、食事の量が少ないので正直に
「めっちゃお腹すいてます」とか言いました

昨日は先生が1年を振り帰ってもう大丈夫でしょうと初めて
言われました

逆にどうやって
ダイエットを成功させたか聞かせて
ほしいと言われ、「とにかく今まで散々おいしいもの食べて
きたので、もういいかと思いこませた」とか、「最近はいい
臭いだけで満足できる」とか言いました。
それから今日は食べ過ぎたのでは(お花見の焼きそばや焼肉)
と思っても体重が増えなくなったとか。
(ちなみに社長は
1kg増加だそうです

)
とにかく女性用の服が着られるようになったのが嬉しいです。
あとは出来ればLサイズ→Mサイズとサイズを落として、
女性らしい普通の服が着られるようにしたいと思っています。
こう見えて、若い頃はおしゃれだったのですよ。
まだまだ続くダイエットの道。
末ながーく、見守っていてください

今の体重からあと5kg減ったら、社員紹介の写真を
差替えます。そして
高級お寿司を食べている写真を
掲載しますのでお楽しみに
posted by 田口 at 08:32| 大阪 |
Comment(0)
|
日記
|

|