2017年11月11日

筋肉日記(マッスル日記)20171110 今日も行かせていただきます!!

最近、少し仕事が落ち着いているので
今日もジムに行かせて頂きますぅ〜

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 30分

やっぱりプッシュアップは
汗がだらだら出ますな〜

選曲もいいですな〜
30分なのに結構追い込みましたし。

スタジオを出ると
ベンチがあいていたので
ちょこっとだけ筋トレ。
スミスマシンもできたらいいな〜

<今日の筋トレ>
ダンベルプルオーバー
16kg×10レップス×3セット
ダンベルベンチプレス
16kg×8レップス×5セット

ベンチプレスとプルオーバーが終わった後、
急に睡魔に襲われて
そういえば昨日夜中に一度起きちゃったな・・・

というわけで
スミスマシンで追い込む気力がなくなり
予約ボードの予約時間を消してっと〜

今日はこのぐらいにしといたろ。
スタジオのプッシュアップが効いてるぜ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:12| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171109 やっぱり混んでますな〜

他の支店が休館日のときは
あいている支店に集中しますのです。
だから、マシンジムは満杯でございました

<今日の筋トレ>
ラットプル
アンダー
40kg×6レップス×3
45kg×6レップス×1

ラットプルだけで帰りますぅ〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:07| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171109 ぼろぼろじゃないですか(>_<)

キャーキャー言いながら
とりあえず仕事をやりきって
会社を飛び出しました〜
電車が一つ遅れたら
もう出たいスタジオに間に合いませんのです〜

汗かいて、ジャブ&フック&キックをしないと
今日のストレスは解消できません〜

<今日のスタジオ>
ボクシングスタイルのスタジオ 30分

お客さんも結構いっぱいいましたが、
早めに並べたので、後ろの端っこに
スタンバイすることができました〜
よかったぁ〜

大好きな曲もかかって
テンションあがってたのに
インストラクターさん
間違えまくりで・・・
ぼろぼろじゃないですか〜
がっかりでございました・・・

廻りのベテランさんを見ながら
頑張りましたけどね〜

その曲を聴くと
会いたくなるインストラクターさんがいます。
もう1年ほどその支店に行ってないな〜
会いたいな

懐かしいのでございますぅ〜

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posted by 田口 at 10:06| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171109 今日はどうしても行かせてください!!

ここ最近にないほどのストレスを感じ、
今日はどうしてもジムに行きたかったので、
定時間際にどたばたしてしまいました

すいませんけど、今日は帰らせてください〜
お願いでございますぅ〜

こんな時に限って
しなければならないことが起こったりして・・・

キャ〜〜
間に合いません〜

行かせてください〜

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posted by 田口 at 10:04| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

大きな布団を〜

朝の通勤ラッシュのときに
大きなリュックに大きな布団を
くくりつけた背の高い外国人さんがいました。

この幅でこの時間帯に電車にのるのですか〜
降りてきたとこですか〜

旅をしているにしても
布団をむき出しにして
リュックに括り付けている人
初めてみた〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:03| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

やっと元気出た〜〜

数日前にかなりショックな出来事があり
ここ最近にない激しく落ち込んでおりました
ジムに行っても、美味しいものを食べても・・・
いつもの私に戻ってくれませんでした

しか〜し
いっぱい私の話を聞いてくれる人がいて
そのうえ、私の気持ちをがっつり
理解してくれて〜
気持ちが楽になりました

ちょっと旅行でもしてきたらどうですかって
言ってくれましたので、
仕事も今、落ち着いておりますから
連休でもとって行ってみようかな〜

行きたいとこいっぱいあるのでございますぅ〜
どこに行こうか考えるだけでも
元気がでるよね〜
「旅に出る」という選択がなかったもん〜

いっぱいお話しを聞いてくれて
ほんとにほんとにありがと〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:02| 大阪 ☁| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月09日

これこれ〜

ほしいものがあって
売り場に行ったときに
「これこれ〜、これが美味しいんだよ」って
独り言を言うと〜
必ず、何人か同じもの選んでるんですよね〜
特に迷っている人は確実に私の真似をする傾向にあります。
びっくりするわ〜
最近、続けざまにそのようなことがありました。

いやいや
私が美味しいと思っているだけで
他の人はそれほどかもしれないのに〜
責任重大じゃないですか〜

ま、めっちゃ美味しいから大丈夫だけどね〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 10:01| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

急がなくていいですよ!!

仕事の帰りに
大型トラックが出入りする場所がありますが、
小走りで通り過ぎようとすると
警備の人が元気よく
「急がなくていいですよ〜」って
言ってくれたのでございます

昔、急いで通り過ぎようとして
がっつり転んで、数か月脛が治らなかったことが
あるのでトラウマです。

だから、とっても嬉しかったな〜

マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:32| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

あの予報は関東だった?

「マフラーと手袋をしてください」
テレビで言っていたので
上着を着て出発しましたら
え〜
寒くない・・・
あの天気予報は関東地方のだったのか?

それにしても気持ちよく晴れましたな〜


今日も1日頑張りますか〜〜


マッチョ田口
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posted by 田口 at 08:28| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

筋肉日記(マッスル日記)20171109 ヘルシーですね!!

サラダとドレッシングを購入しましたら
「ヘルシーですね」って。

そうじゃろ〜
お米を我慢しとるのです。
ずらっと並んだおにぎりを見ていると
心が揺らぎますのです・・・
食べたい〜

食べたいと思うってことは
「ほしくない」気持ちに達するまでは
まだまだですな

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posted by 田口 at 08:25| 大阪 ☀| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする